Середа, 3 Червня, 2026

Олександр Усик увійшов до списку найбагатших спортсменів світу

Важливі новини

Шахрайство у Києві: екс-прем’єр-міністр втратив майже 7 мільйонів гривень

У столиці України правоохоронці викрили масштабну шахрайську операцію, жертвою...

МОЗ України: щодня потрібно вживати 400 грамів овочів і фруктів для підтримки здоров’я

Ключові елементи військового обліку:

Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує споживати щодня не менше 400 грамів або п’ять порцій овочів і фруктів.

Порція овочів для дорослої людини приблизно відповідає розміру долоні, що означає, що обсяги порцій варіюються залежно від віку та фізичних характеристик. Регулярне вживання овочів підтримує імунну систему, покращує фізичний стан та психічне благополуччя.

Дослідження вказують на те, що вживання овочів може зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, цукрового діабету II типу та деяких видів раку, а також позитивно впливати на функції мозку, знижувати стрес і покращувати настрій.

Експерти рекомендують кілька простих способів додати більше овочів у раціон. Наприклад, можна замінити частину м’яса чи сиру в стравах на овочі, що не лише знизить калорійність, але й збагатить смак. Вечерю можна зробити легшою, замінивши рис або макарони на броколі, кабачки чи перець.

Крім того, тарілка повинна містити переважно овочі та цільнозернові продукти. Заміна частини м’яса або хліба на печені чи варені овочі дозволить зберегти їхні корисні властивості. Здорові перекуси, такі як морква, селеру чи болгарський перець з хумусом, також можуть стати хорошою альтернативою чипсам і солодощам.

Дотримуючись цих простих рекомендацій, ви зможете споживати три порції овочів щодня, покращуючи своє харчування і загальний стан здоров’я.

Мирний трек у пріоритеті: Банкова коригує інформаційну стратегію

Офіс президента поступово коригує інформаційну політику щодо мирного врегулювання та майбутніх переговорів. Про це повідомило поінформоване джерело в ОП. За його словами, Банкова дала сигнал лідерам громадської думки, експертам і політичним технологам обережно змінювати суспільні акценти навколо так званого мирного треку. Йдеться не про відмову від принципових позицій, а про переосмислення пріоритетів у публічній дискусії. […]

Цієї ночі ППО пропустила рекордну кількість ракет

У ніч на 7 квітня українська протиповітряна оборона перехопила рекордно низьку кількість російських ракет. Про це повідомило джерело в Генеральному штабі ЗСУ. За його словами, українські військові вперше за довгий час були змушені вибирати, які цілі збивати, а які — свідомо пропускати. Найбільше занепокоєння викликає ситуація у Києві. Столиця, яка ще донедавна вважалася найбільш захищеною […]

Сергій Кислиця сприяє поверненню Дмитра Кулеби до влади

За інформацією джерел видання 360ua.news, фактичне “повернення екс-міністра закордонних справ Дмитра Кулеби до влади” відбувається за сприяння нового першого заступника керівника ОП Сергія Кислиці. За інформацією джерела, Дмитро Кулеба повертається у велику політику за протекції Сергія Кислиці, з яким у нього “чудові стосунки”. Також, за інформацією джерела, “наразі в українському дипломатичному середовищі Кислиці і Кулебі […]

Український боксер Олександр Усик вперше потрапив до десятки найбільш високооплачуваних спортсменів світу, зайнявши 7-е місце в престижному рейтингу за підсумками 2024 року.

Про це пише Sportico.

Роналду знову на вершині рейтингу

Другий рік поспіль список найбагатших спортсменів очолює Кріштіану Роналду. У свої 40 років португалець продовжує демонструвати фантастичні результати та не збирається завершувати кар’єру.

У 2024 році він взяв участь у шостому чемпіонаті Європи, що є рекордним показником в історії футболу, а також став першим футболістом, який забив 900 голів за кар’єру. Його річний заробіток склав 260 мільйонів доларів, з яких 215 мільйонів він отримав від саудівського клубу Аль-Наср, а ще 45 мільйонів—з рекламних контрактів та партнерських угод.

Топ-10 найбагатших спортсменів 2024 року

  • Кріштіану Роналду – $260 млн
  • Стефен Каррі – $153,8 млн
  • Тайсон Ф’юрі – $147 млн
  • Ліонель Мессі – $135 млн
  • Неймар – $133,2 млн
  • Леброн Джеймс – $133 млн
  • Олександр Усик – $122 млн
  • Карім Бензема – $116 млн
  • Кіліан Мбаппе – $110 млн
  • Джон Рам – $105,8 млн

Варто зазначити, що боксери цього року значно покращили свої позиції в рейтингу завдяки рекордним гонорарам. Особливо виділився Усик, який довів, що українські спортсмени можуть не лише перемагати в рингу, а й заробляти на рівні світових зірок.

Нагадаємо, абсолютний чемпіон світу в надважкій вазі Олександр Усик зробив сенсаційну заяву про своє майбутнє у боксі. Українець повідомив, що планує завершити кар’єру впродовж найближчих двох років. Перед цим він має намір провести ще два бої, одним з яких може стати зустріч із переможцем поєдинку Даніеля Дюбуа – Джозеф Паркер.

The post Олександр Усик увійшов до списку найбагатших спортсменів світу first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Останні новини