Субота, 18 Липня, 2026

Що їсти, щоб підтримати нервову систему

Важливі новини

Вибух на складі боєприпасів у Донецьку: тривала детонація вражає

У ніч на 13 липня в тимчасово окупованому Донецьку...

Велика афера з газом на Прикарпатті: збитки перевищили 200 мільйонів гривень

На Прикарпатті правоохоронні органи виявили масштабну схему незаконного відбору...

У Києві спалахнув земельний скандал навколо іподрому на вулиці Василя Касіяна

У столиці України розгортається резонансна ситуація навколо земельної ділянки іподрому на вулиці Василя Касіяна, 1. Територію площею 44 сотки, офіційно призначену для спортивних та кінних заходів, готують під забудову, що викликало занепокоєння громадськості та активістів. За словами голови Громадської ради при КМДА Геннадія Кривошеї, на місці вже помітні ознаки підготовчих робіт, які можуть свідчити про незаконну діяльність та порушення чинного законодавства.

21 листопада 2024 року Київрада ухвалила рішення про вилучення цієї земельної ділянки з користування іподрому. Після цього земля була передана в оренду на два роки одразу двом структурами — комерційній компанії ТОВ «Сенеквітрек» та дитячому спортивно-кінному клубу. Таке подвійне розпорядження викликало додаткові запитання щодо законності процедур та прозорості дій місцевої влади.

Активісти підозрюють, що за прикриттям спортивного клубу стоїть реальна мета — спорудження бізнес-центру. Раніше, за їхньою інформацією, розглядалося питання передачі цієї землі на 10 років, що може свідчити про наміри забудовників отримати ділянку на постійній основі.

Геннадій Кривошея заявив, що це чергова схема із «відрізання» частини земель іподрому на користь комерційних структур. За його словами, орендарі ігнорують приписи інспекторів благоустрою, не надають дозвільних документів і продовжують підготовчі роботи.

Місцеві мешканці та громадські активісти вимагають перевірки законності рішення Київради та діяльності орендарів. На їхню думку, столиця ризикує втратити ще один громадський простір, який міг би розвиватися як спортивна інфраструктура, а не перетворюватися на черговий офісний комплекс.

Трагічно загинув Народний герой України Павло Чайка у ДТП на Волині

У нещодавньому інтерв'ю виданню Forbes Ukraine, Голова Національного банку України Андрій Пишний наголосив на ключовій ролі валютного курсу як інструменту економічної стабілізації. Він підкреслив, що відповідальність за підтримку стабільності курсу, а також цінової та фінансової стабільності, покладено на НБУ відповідно до Конституції України.

Згідно з даними поліції Волинської області, 36-річний житель Київської області, керуючи мотоциклом Harley Davidson, виїхав на зустрічну смугу та зіткнувся з автомобілем Ford Fusion, яким керував 30-річний мешканець Володимира. Внаслідок сильного зіткнення мотоцикл загорівся, а його водій — Павло Чайка — загинув на місці події.

Водночас 30-річна пасажирка легковика отримала травми, проте не потребувала госпіталізації. Поліція відкрила кримінальне провадження за частиною 2 статті 286 Кримінального кодексу України — порушення правил дорожнього руху, що спричинило смерть потерпілого. Наразі триває слідство для встановлення всіх обставин інциденту.

Церемонія прощання з Павлом Чайкою відбудеться 2 жовтня в його рідному місті Рожище. Для місцевої громади це велика втрата, адже Павло був не тільки почесним громадянином Рожищ, а й справжнім символом відданості Україні.

Павло Чайка, позивний «Сігл», народився у місті Рожище, Волинської області. У 15 років вступив до Волинського обласного військового ліцею, після чого продовжив навчання на юридичному факультеті Волинського національного університету імені Лесі Українки. Його військова кар’єра розпочалася у 2007 році, коли він відслужив строкову службу в десантних військах і підписав контракт.

Павло Чайка пройшов через найважчі битви російсько-української війни, включаючи оборону Донецького аеропорту та бої за Дебальцеве. Він служив у складі 79-ї окремої десантно-штурмової бригади, де командував взводом. За свою особисту мужність і героїзм Павло був неодноразово відзначений орденами «За мужність». Він отримав три ступені цього ордена за участь у боях у Слов’янську, Зеленопіллі, Мар’їнці та двох ротаціях у Донецькому аеропорту.

У 2016 році Павлу Чайці було присвоєно звання Народного героя України — найвище громадське визнання за самовідданість і відвагу.

Черкаський прокурор “торгував” кримінальними справами: подробиці розслідування

Кваліфікаційно-дисциплінарна комісія прокурорів (КДКП) ухвалила рішення про звільнення Антона Грекова, прокурора Черкаської обласної прокуратури, через передачу службової інформації стороннім особам та можливу причетність до шахрайських дій. За даними слідства, з 17 червня 2022 року до 2 квітня 2024 року Греков передав конфіденційну інформацію через WhatsApp, зокрема фотокопії офіційних документів кримінального провадження. Передача службової інформації та […]

The post Черкаський прокурор “торгував” кримінальними справами: подробиці розслідування first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Підтримка емоційної рівноваги важлива для кожного. Один із простих і природних способів вплинути на стан нервової системи – це їжа. Деякі продукти містять речовини, які допомагають знизити рівень стресу та поліпшити самопочуття.

Яйця
Універсальний продукт, багатий на вітаміни та мінерали. Особливо цінним є вміст вітаміну В4 (холіну), який важливий для роботи мозку. Перепелині яйця можна давати дітям, адже вони менш алергенні.

Жирна риба
Лосось, скумбрія чи сардини – усе це джерела омега-3 жирних кислот, які позитивно впливають на мозок і емоційний стан. Рибу краще запікати або готувати на пару, щоб зберегти її корисні властивості.

Субпродукти
Хоча їх часто недооцінюють, печінка та інші субпродукти багаті на вітаміни групи В – важливі елементи для боротьби зі стресом. Їх варто додати до меню хоча б періодично.

Петрушка
Ця зелень не лише прикрашає страви, але й містить антиоксиданти, які зменшують рівень оксидативного стресу. Її варто додавати до салатів, супів або гарнірів.

Насіння соняшника
Джерело вітаміну Е, магнію, селена, цинку та інших корисних мікроелементів. Насіння можна додавати до салатів або вживати як перекус.

Часник
Допомагає організму боротися зі стресом завдяки вмісту сірковмісних сполук, які стимулюють вироблення антиоксиданту глутатіону.

Чорниця
Ягоди багаті на флавоноїди – антиоксиданти, які підтримують нервову систему. Їсти їх корисно як у свіжому, так і в сушеному вигляді – наприклад, у вигляді ягідного чаю.

Харчування може бути не лише смачним, а й терапевтичним. Додаючи ці продукти до свого раціону, ви зробите крок до більш спокійного та здорового життя.

Останні новини