Субота, 18 Квітня, 2026

Що з’їсти, щоб потім не шкодувати: лікарі назвали продукти, небезпечні для шлунка

Важливі новини

Чому українські правоохоронці покривають шахрайські схеми Олександра Орловського

Крипто-шахрай Олександр Орловський, жертвами махінацій якого крім українців стали тисячі громадян Євросоюзу та Туреччини, відкрито хизується своєю безкарністю та продовжує протиправну діяльність в міжнародних масштабах. Нагадаємо, 8 листопада 2023 року поліція міста Тернополя відкрила кримінальне провадження №120232110400002635 за заявою місцевої мешканки Надії Ковалишин про те, що невідомі особи під керівництвом Орловського Олександра Олександровича, шляхом обману […]

Аварія біля станції метро “Видубичі”: фура зірвалася з Південного мосту

Сьогодні вранці в Києві біля станції метро “Видубичі” сталася серйозна дорожньо-транспортна пригода. Вантажівка зірвалася з Південного мосту, а її водій отримав травми. Як повідомило Головне управління Національної поліції в місті Києві, водій транспортного засобу 1973 року народження не впорався з керуванням. Внаслідок цього автомобіля пробив огорожу та злетів з мосту. За даними поліції, біля станції […]

The post Аварія біля станції метро “Видубичі”: фура зірвалася з Південного мосту first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Зеленський анонсував «План стійкості» в парламенті

Чи бажаєте ви, щоб я щось додав або змінив у цьому тексті? Можливо, ви хочете, щоб я більше уваги приділив якомусь конкретному аспекту цієї проблеми або розглянув додаткові інноваційні рішення?

Загалом, за словами Железняка, у виступі «було дуже багато води». Трансляція виступу не велася.

Нардеп наводить основні тези президента:

– «Ми не торгуємо безпекою або суверенітетом. Ми не відмовимося від прав на всю свою територію»;

– виборів до кінця війни не буде;

– зменшення мобілізаційного віку не буде. «Але запропонуємо контракти з мотиваційним пакетом тим, хто не досяг мобілізаційного віку», – додає нардеп Гончаренко;

– буде створено Міністерство об’єднання України, до кінця року представлять кандидатуру міністра;

– у березні 2025 року буде індексація пенсій на рівень інфляції;

– планується закон про множинне громадянство;

– поставлено завдання наступного року зробити 3 тис. крилатих ракет;

– з’явиться військовий омбудсмен і Технологічна ставка;

– прямі кошти для бригад мають бути збільшені;

– до кінця року будуть заповнені всі вакансії українських послів і будуть заміни по країнах G7;

– Зеленський ініціює створення «культурного Рамштайна»;

– наступного року з’являться «помічники ветерана» – 11 000 фахівців із супроводу ветеранів;

– хочуть створити кафедри україністики в іноземних університетах;

– «Час московської церкви закінчився».

Столицю накрила “брудна” хмара: у КМДА попередили про небезпечне повітря

У Києві зафіксували погіршення якості повітря. Як повідомили у Київській міській державній адміністрації, в столиці спостерігається підвищення рівня забрудненості через накопичення пилу в атмосфері. Що відбувається? Через маловітряну погоду та високий атмосферний тиск завислі частинки пилу не розсіюються, що призводить до зростання рівня забрудненості повітря. У КМДА рекомендують жителям столиці дотримуватись заходів безпеки: Обмежити перебування […]

The post Столицю накрила “брудна” хмара: у КМДА попередили про небезпечне повітря first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Розумію.

Скажіть, будь ласка, про що саме йдеться і чим я можу допомогти? Я поставлюся до цього з повною увагою.

У Києві очікується хмарна погода з проясненнями. Вночі температура знизиться до -16 градусів, удень буде близько -7.

На заході країни також пануватиме мороз. У Львові вночі -9, удень -1. У Луцьку вночі -11, удень -1. У Рівному -11 вночі та -3 вдень. У Тернополі прогнозують -9 вночі та -1 вдень. В Івано-Франківську вночі -9, удень -1. В Ужгороді тепліше: -4 вночі та +3 вдень. У Чернівцях -9 вночі та -1 удень. У Хмельницькому вночі -9, удень -3.

У центральних регіонах також збережеться холодна погода. У Вінниці температура коливатиметься від -11 вночі до -3 вдень. У Черкасах вночі -11, удень -3. У Кропивницькому -9 вночі та -1 удень. У Полтаві -9…-1.

На півночі буде найхолодніше. У Житомирі вночі -15, удень -6. У Чернігові температура знизиться до -17 вночі та -8 удень. У Сумах очікується -16 вночі та -6 вдень.

На сході країни збережеться морозна погода з проясненнями. У Харкові вночі -8, удень -1. У Краматорську та Сєвєродонецьку -5 вночі та близько 0 вдень. У Дніпрі вночі -4, удень +3, можливий сніг із дощем.

Південні області зустрінуть день із опадами. В Одесі вночі -4, удень +3, дощ зі снігом. У Херсоні -4 вночі та +3 удень, очікується мокрий сніг. У Миколаєві -6 вночі та +3 удень із опадами. У Запоріжжі -4 вночі та +3 вдень, сніг із дощем. У Сімферополі прогнозують -4…+6 та мокрий сніг.

Синоптики радять українцям одягатися тепліше та бути обережними на дорогах через можливу ожеледицю.

Людям із чутливою системою травлення варто уважно ставитися до свого раціону. Деякі на перший погляд безпечні або навіть дієтичні продукти можуть мати негативний вплив на шлунково-кишковий тракт, викликаючи здуття, біль або серйозні порушення в роботі шлунка.

Одним із таких продуктів є кольорова капуста. Незважаючи на свою популярність у здоровому харчуванні, у сирому вигляді вона може викликати здуття живота та запори. Причина — складний до перетравлення вуглевод раффіноза. Проте після термічної обробки (варіння, тушкування) цей овоч стає безпечнішим для шлунка, зазначає дієтолог доктор Лорен Харріс-Пінкус.

До продуктів, які можуть завдати шкоди травленню, належать і газовані напої. Вуглекислий газ провокує болі в шлунку, а висока концентрація цукру в солодких напоях дратує слизову оболонку шлунка, викликаючи збої в його роботі.

Ще одна поширена загроза — молоко. У багатьох людей організм погано засвоює лактозу, що може спричинити здуття, діарею або біль у животі. Постійне вживання молока в таких випадках здатне лише погіршити ситуацію.

У списку небажаних — і томатний соус. Його підвищена кислотність здатна порушити кислотно-лужний баланс у шлунку, що з часом може призвести до гастриту або виразки. Проблему створюють саме великі порції соусу — помірне вживання шкоди не завдасть.

Дослідники також не радять зловживати червоним м’ясом, зокрема яловичиною. Через високу концентрацію білків і насичених жирів воно перетравлюється повільно, створюючи навантаження на систему травлення. Його краще споживати у невеликих порціях та нечасто.

Крім того, варто обмежити вживання кави, алкоголю, апельсинового соку, смаженого м’яса, гострих страв, сиру та крекерів. Усі ці продукти можуть спричинити подразнення слизової оболонки шлунка, порушення роботи кишечника або навіть хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту.

Медики радять уважніше ставитися до сигналів власного тіла та формувати раціон так, щоб не провокувати проблем із травленням.

Останні новини