Співачка Оля Полякова вперше прокоментувала заміжжя доньки Марії

Українська Асоціація Футболу (УАФ) розголосила про проведення прес-конференції та оголошення складу національної збірної під керівництвом Сергія Реброва у підготовці до півфіналу плей-оф відбору на Євро-2024. Ця подія відбудеться перед поєдинком з Боснією та Герцеговиною, запланованим на 21 березня, і буде мати місце 8 березня о 12:00 в Будинку футболу. Попередньо було оголошено про проведення міні-збору національної команди в іспанському Марбельї перед важливим матчем. У разі перемоги в півфіналі, збірна України зійдеться у фіналі плей-оф із Ізраїлем чи Ісландією за право виходу на Євро-2024. Не виключено, що команди, що програють у півфінальних поєдинках, зіграють контрольний матч 26 березня.

У вищезгаданій статті було розкрито плани Української Асоціації Футболу щодо підготовки національної збірної до півфіналу плей-оф відбору на Євро-2024. Оголошено проведення прес-конференції та оголошення складу команди, яке заплановане на 8 березня. Також зазначено про міні-збір у Марбельї перед важливим матчем з Боснією та Герцеговиною. У випадку успішного виходу у фінал плей-оф, збірна зійдеться із Ізраїлем чи Ісландією за право виходу на Євро-2024. Наголошено на можливості проведення контрольного матчу для команд, що програють у півфінальних поєдинках.

Тривале перебування в сидячому положенні — звична реальність для офісних працівників, студентів і всіх, хто проводить багато годин перед комп’ютером. Такий спосіб життя поступово погіршує еластичність судин, уповільнює кровообіг і підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Науковці з Бірмінгемського університету (Велика Британія) запропонували несподіване, але природне рішення цієї проблеми — гаряче какао.

Дослідження, результати якого були висвітлені у виданні Daily Mail, охопило сорок молодих чоловіків із різними рівнями фізичної активності. Учасники експерименту проводили кілька годин у сидячому положенні, тоді як дослідники вимірювали показники кровообігу й стан судинних стінок. Частина добровольців перед тестом випила чашку какао, багатого на флаваноли — природні сполуки, що містяться в какао-бобах і відомі своїми антиоксидантними властивостями.

З’ясувалося, що напій, приготовлений із натурального какао, багатий на флаваноли — природні сполуки, які покращують стан судин, сприяють розширенню артерій, знижують тиск і підтримують роботу серця.

Докторка Катаріна Рендейро, провідна авторка дослідження, зазначила, що більшість людей проводить сидячи понад шість годин на день — за комп’ютером, у транспорті або вдома перед телевізором. Це спричиняє застій крові, підвищує ризик ожиріння, депресії та серцевих недуг.

«Наше завдання — знайти прості способи зменшити шкоду від малорухливого способу життя. Какао, багате на флаваноли, може стати одним із таких природних рішень», — сказала Рендейро.

Хоча вчені наголошують, що какао не є заміною фізичній активності, одна чашка напою на день може підтримати здоров’я судин і частково нейтралізувати вплив тривалого сидіння.