Mmakaje

Позначка: медицина

  • Довгий сон у вихідні знижує ризик серцевих хвороб на 20%

    Довгий сон у вихідні знижує ризик серцевих хвороб на 20%

    Сон у вихідні може допомогти знизити ризик серцевих захворювань — про такі висновки на Конгресі Європейського товариства кардіологів (ESC 2024) повідомили автори нового дослідження. Аналіз даних понад 90 тисяч учасників британського біобанку показав: ті, хто практикував так званий «наздоганяючий» сон у вихідні, мали приблизно на 20% менший ризик розвитку серцевих хвороб порівняно з тими, хто недосипав і у будні, і у вихідні.

    У доповіді співавтор дослідження Яньцзюнь Сонг із лікарні Фувай Національного центру серцево-судинних захворювань у Пекіні зазначає, що зв’язок був особливо вираженим серед людей, які регулярно відчувають брак сну у будні дні. Це вказує: компенсація недосипу у вихідні може частково нейтралізувати негативні наслідки хронічного недосипання для серця.

    Разом із тим експерти наголошують на обережності в інтерпретації результатів. Як зауважує дослідниця сну доктор Ребекка Роббінс, виведений зв’язок є асоціативним: якщо контрольна група складається з людей, що постійно не висипаються і не компенсують це, то ризик для їхнього здоров’я справді вищий. Однак це не доводить однозначної причинно-наслідкової залежності — тобто сам факт «наздоганяння» сну не гарантує повного захисту від серцевих хвороб.

    Чому сон важливий для серця. Під час сну мозок і тіло проходять ключові відновні процеси: від регуляції гормонального фону до відновлення судинної й імунної систем. Хронічний дефіцит сну пов’язують зі збільшенням артеріального тиску, запаленням і порушеннями метаболізму — факторами, що підвищують ризик серцево-судинних захворювань. За рекомендаціями фахівців, ідеальна тривалість нічного відпочинку для дорослих — 7–9 годин; для дітей і підлітків — 8–12 годин.

    Практичні поради. Якщо ви регулярно недосипаєте в робочі дні, намагайтеся планувати відновлювальний сон у вихідні, але не робіть цього єдиним способом «компенсації» — краще прагнути регулярного й сталого режиму сну. Серед порад експертів: встановити постійний час засинання і підйому, уникати надмірного вживання кофеїну й алкоголю ввечері, створити у спальні комфортні умови для сну (темрява, тиша, помірна температура) і за потреби проконсультуватися з лікарем або сомнологом.

  • Фахівці назвали симптоми, які можуть вказувати на рак легенів

    Фахівці назвали симптоми, які можуть вказувати на рак легенів

    Першими симптомами пухлини легенів можуть бути невеликий кашель або задишка, які з часом стають інтенсивнішими. У міру розвитку недрібноклітинного раку легені (НМРЛ) з’являються інші ознаки, оскільки хвороба починає впливати і на інші органи.

    Зазвичай рак легенів починається в бронхах, після чого швидко поширюється. У деяких випадках пухлина може пошкоджувати нерви. Одним із наслідків є синдром Хорнера, який проявляється в опущенні повіки та зменшенні розміру зіниці. Найчастіше уражається одна сторона обличчя. Якщо метастази доходять до мозку, симптоми можуть включати нечіткий зір, двоїння в очах, головний біль, проблеми з мовленням і навіть судоми.

    Класичними ознаками раку легенів залишаються кашель, який триває більше двох-трьох тижнів, повторні інфекції грудної клітки, кровохаркання, біль під час дихання, стійка задишка та постійна втома. Серед менш поширених проявів лікарі відзначають захриплість, набряки обличчя чи шиї, біль у плечі або грудях.

    Фахівці нагадують: один із найефективніших способів знизити ризик захворювання — повна відмова від куріння. Також наукові дослідження підтверджують, що дієта з низьким вмістом жирів і високим рівнем клітковини, зокрема з п’ятьма і більше порціями свіжих фруктів і овочів на день, може суттєво зменшити ймовірність розвитку хвороби.

  • Вчені розповіли, коли забудькуватість стає небезпечною для мозку

    Вчені розповіли, коли забудькуватість стає небезпечною для мозку

    З віком кожна людина стикається з певними проблемами пам’яті: іноді важко згадати ім’я сусідської собаки або назву улюбленого фільму. Це нормальний процес, пояснюють фахівці, адже з 30 років мозок поступово починає зменшуватися у розмірах, а швидкість обробки інформації — знижуватися.

    Як зазначила нейропсихолог Еліз Каккапполо, такі зміни зазвичай не є приводом для занепокоєння. Однак інколи симптоми виходять за межі вікової норми — тоді йдеться про деменцію.

    За словами експертки, головна відмінність між звичайною забудькуватістю та хворобою — частота й системність проявів. Якщо проблеми з пам’яттю чи орієнтацією починають впливати на повсякденне життя, це вже серйозний сигнал.

    Основні ознаки деменції включають:

    • постійну втрату здатності запам’ятовувати нову інформацію;

    • труднощі з управлінням фінансами і виконанням абстрактних завдань;

    • дезорієнтацію навіть у знайомих місцях;

    • плутанину з часом, порою року чи навіть роком;

    • проблеми із зором, оцінкою відстаней і кольорів;

    • неможливість підібрати правильні слова чи завершити речення;

    • постійну втрату речей без можливості пригадати, де вони можуть бути.

    Фахівці наголошують: забути ключі чи ім’я знайомого — це нормально. Але коли симптоми стають системними, людині варто звернутися до лікаря. Своєчасна діагностика допоможе розпочати терапію і зберегти якість життя.

  • У Києві лікарю загрожує до двох років в’язниці через операцію без дозволу онколога

    У Києві лікарю загрожує до двох років в’язниці через операцію без дозволу онколога

    У Києві перед судом опиниться хірург приватної клініки, який провів операцію з пластики грудей пацієнтці, попри наявність у неї онкологічного захворювання. Про це повідомила столична поліція.

    Слідство встановило, що у вересні минулого року киянка звернулася до медцентру для корекції молочних залоз. Під час обстежень у неї виявили новоутворення саме в ділянці запланованого втручання. Однак 30-річний хірург не направив жінку на додаткову діагностику чи консультацію онколога. Незважаючи на очевидні протипоказання, він провів операцію.

    У поліції зазначають, що це призвело до прогресування онкологічного процесу та суттєвого погіршення стану пацієнтки.

    Хірургу раніше повідомили про підозру. Досудове розслідування завершено, обвинувальний акт передано до суду. Якщо вину медика доведуть, йому загрожує до двох років позбавлення волі.

  • Хабар за інвалідність: у Тернополі поліція затримала голову військово-лікарської комісії

    Хабар за інвалідність: у Тернополі поліція затримала голову військово-лікарської комісії

    У Тернополі правоохоронці викрили голову військово-лікарської комісії (ВЛК) при територіальному центрі комплектування, який вимагав хабар у військовослужбовця за фейковий медичний діагноз, що дозволяв би отримати групу інвалідності та відстрочку від служби.

    Як повідомляє Нацполіція Тернопільщини, лікар-кардіолог, який очолює позаштатну постійну ВЛК, вимагав від військовослужбовця від 500 до 1000 доларів за внесення у медичну документацію тяжкого кардіологічного діагнозу. Пацієнт перебував на стаціонарному лікуванні, і виписка мала надати йому можливість оформити інвалідність.

    Затримання відбулося після передачі першої частини хабаря – 500 доларів. Правоохоронці повідомили затриманому про підозру за ч. 4 ст. 368-4 ККУ (одержання неправомірної вигоди особою, яка надає публічні послуги, поєднане з вимаганням). Санкція статті передбачає позбавлення волі на строк від 4 до 8 років, конфіскацію майна та заборону обіймати певні посади на строк до трьох років.

    Слідство триває, правоохоронці перевіряють можливу причетність інших осіб до корупційної схеми та масштабів правопорушення.

  • Високі технології Ілона Маска: відновлення зору, лікування хвороб і керування ПК думкою

    Високі технології Ілона Маска: відновлення зору, лікування хвороб і керування ПК думкою

    Компанія Ілона Маска Neuralink у жовтні розпочне перші клінічні випробування своєї революційної технології мозкових імплантів, які здатні перетворювати думки людини на текст. Про це повідомляє Bloomberg.

    Перші тести відбудуться у США та будуть спрямовані на допомогу людям із серйозними порушеннями мовлення. Мета проєкту — дати можливість відновити комунікацію тим, хто втратив здатність говорити.

    За даними компанії, імплант має зчитувати сигнали безпосередньо з мозку та трансформувати їх у мову. Якщо випробування пройдуть успішно, Neuralink планує до 2030 року вивести технологію на широкий ринок.

    Управління з контролю за продуктами і ліками США (FDA) вже надало дозвіл на проведення цих тестів.

    Раніше повідомлялося, що до 2031 року компанія прагне щорічно вживляти близько 20 тисяч нейрочипів і відкрити у США п’ять спеціалізованих клінік. Передбачено три основні напрями використання імплантів: відновлення зору, лікування нейродегенеративних захворювань та керування комп’ютером силою думки.

  • Спрей від алергії може допомогти уникнути Covid-19

    Спрей від алергії може допомогти уникнути Covid-19

    В Україні та світі знову зростає кількість випадків Covid-19, однак науковці повідомили про новий спосіб захисту від інфекції. Дослідження показало, що звичайний антигістамінний спрей для носа може значно знизити ризик захворювання.

    Як пише Independent, у випробуванні середньої стадії за участю 450 добровольців німецькі дослідники перевіряли ефективність препарату азеластину. Учасники протягом 56 днів тричі на день використовували або назальний спрей з азеластином, або плацебо.

    Результати виявилися показовими: Covid-19 підтвердили лише у 2,2% учасників з групи азеластину проти 6,7% у групі плацебо. Ба більше, у тих, хто застосовував препарат, було менше симптоматичних випадків коронавірусу, респіраторних інфекцій і застуд, викликаних риновірусами. Зокрема, риновірусну інфекцію перенесли лише 1,8% учасників групи азеластину, тоді як серед плацебо-групи – 6,3%.

    Керівник дослідження, професор Роберт Балс із Медичного центру Саарландського університету, наголосив: якщо подальші випробування підтвердять ці результати, азеластин може стати доступним профілактичним засобом для вразливих груп населення, особливо в періоди пікових спалахів чи перед подорожами.

  • У Києві можуть відбутися кадрові зміни у сфері медицини, екології та соціальної політики

    У Києві можуть відбутися кадрові зміни у сфері медицини, екології та соціальної політики

    Як повідомляє наше джерело, 9 червня відбулась зустріч на якій лідери “опозиційних сил столиці” – Віталій Кличко, Петро Порошенко та Юлія Тимошенко домовились про розподіл сфер впливу та корупційних потоків Києва.

    На цій зустрічі в якості компромісу було домовлено про зняття першого заступника Віталія Кличка – Миколи Поворозника, щоб не звільняти інших учасників “п’яного дня народження”.

    За інформацією джерела, причина “зливу” Миколи Поворозника, зокрема й депутатами від УДАРу, полягає в тому, що Поворозник їх систематично “кидав” із бюджетними грошима, обіцяючи “проекти” які ніколи не реалізувались.

    Але це ніяк не означає, що Микола Поворозник лишиться доступу до корупційних потоків столиці. Зокрема, за інформацією джерела, вся його “структура” працюватиме як і раніше, а сам Микола Поворозник уже створює так званий “бек-офіс” для продовження роботи за стінами КМДА. До того ж виконувачем обов’язків, найімовірніше, стане Валентин Мондриївський, який лишається повністю підконтрольним Миколі Поворознику.

    Щодо розподілу “корупційних потоків” під час зустрічі опозиційних сил столиці 9 червня, то порошенковці запросили у Віталія Кличка “медицину”, а тимошенківці –  екологію, через контроль профільних департаментів.

    Крім того “молодші партнери” з Голосу запросили контроль над Департаментом соціальної та ветеранської політики КМДА.

  • Обличчя як дзеркало здоров’я: що шкіра може розповісти про внутрішні органи

    Обличчя як дзеркало здоров’я: що шкіра може розповісти про внутрішні органи

    Ще з давніх часів люди помічали зв’язок між зовнішнім виглядом людини та її самопочуттям. Зокрема, шкіра обличчя часто служить своєрідним «екраном», на якому можуть проявлятися сигнали про збої в роботі внутрішніх органів. Китайська традиційна медицина навіть створила цілу карту обличчя, де кожна зона відповідає певному органу або системі організму.

    Хоча сучасна доказова медицина ставиться до таких систем з обережністю, лікарі визнають, що шкіра дійсно може реагувати на внутрішні проблеми. Варто пам’ятати, що ці зміни — не діагноз, а лише можливі підказки, на які варто звернути увагу.

    Що може підказати карта обличчя?

    • Чоло — зона, пов’язана з травною системою. Висипання тут можуть свідчити про проблеми з кишечником чи сечовим міхуром, часто пов’язані з неправильним харчуванням, стресом і недосипом.

    • Скроні — вказують на стан жовчного міхура. Почервоніння або біль можуть бути ознакою порушень у його роботі.

    • Міжбрів’я — проєкція печінки. Зміни в цій ділянці можуть бути наслідком надмірного споживання м’яса, алкоголю чи алергій.

    • Перенісся — зона шлунка і підшлункової. Висипання можуть свідчити про проблеми з травленням або надмірне вживання солодкого.

    • Очі та зона навколо них — пов’язані з нирками. Припухлість, темні кола чи жовтуваті плями можуть бути сигналами порушення їхньої функції.

    • Кінчик носа — зона серця. Зміни кольору чи висипання можуть свідчити про серцево-судинні проблеми.

    • Щоки — відображають стан легень. Почервоніння або судинні зірочки можуть сигналізувати про проблеми з диханням.

    • Рот і підборіддя — зона шлунка та репродуктивної системи. У жінок висипання можуть бути пов’язані з порушенням у яєчниках, у чоловіків — з простатитом.

    • Щелепа та шия — зона, де проявляються гормональні збої. Тутешні висипання часто вказують на ендокринні порушення.

    Доказова медицина визнає, що шкіра — чутливий індикатор змін у тілі. Наприклад, акне часто пов’язане з гормональним фоном, а при хворобах печінки чи нирок можуть спостерігатися характерні зміни кольору шкіри. Проте лікарі застерігають від самодіагностики — висипання на певній ділянці обличчя не є прямим доказом конкретної хвороби.

    Фахівці радять: якщо з’являються стійкі зміни на шкірі обличчя, варто звернутися до лікаря — терапевта, дерматолога або гастроентеролога. У поєднанні з аналізами, це дозволить вчасно виявити ймовірні внутрішні порушення.

    Хоча карта обличчя не замінює діагностики, вона може допомогти краще прислухатись до свого тіла. Турбота про шкіру починається з турботи про організм загалом: повноцінне харчування, фізична активність, водний баланс, сон і відсутність шкідливих звичок — ось що дійсно впливає на наш зовнішній вигляд.

  • Освіта, медицина, поліція: топ-3 корумпованих сфери в Україні

    Освіта, медицина, поліція: топ-3 корумпованих сфери в Україні

    Корупція в Україні залишається однією з головних проблем у повсякденному житті громадян. За даними нового дослідження Київського міжнародного інституту соціології (КМІС), 29% українців за останній рік стикалися з вимаганням хабарів у закладах середньої освіти. Це – найвищий показник серед усіх досліджуваних сфер.

    У лідери з побутового хабарництва вийшла саме система шкільної освіти. Вчителі та адміністрація шкіл продовжують вимагати або натякати на «вдячність» — у формі грошових переказів, подарунків, послуг чи протекції. Така практика, яка десятиліттями вважалась «традицією», дедалі більше сприймається суспільством як відверте порушення закону.

    На другому місці — медицина. 26% опитаних зізналися, що їм доводилось платити лікарям чи іншим працівникам медичних установ за послуги, які мали бути безоплатними. Сюди входять лікарні, поліклініки, швидка допомога й навіть аптеки.

    На третьому місці — Національна поліція. 25% респондентів заявили про хабарі, яких вимагали співробітники поліції, найчастіше — під час зупинок патрульною службою або в процесі слідчих дій.

    Різке зростання продемонструвала і сфера приватизації землі: якщо у 2023 році 14% українців скаржились на вимагання хабарів, то у 2024 — вже 25%. Податкова служба також погіршила свої показники: з 6% до 13%.

    Попри повномасштабну війну, побутова корупція не зникла — навпаки, її рівень зафіксував помітне зростання. Соціологи КМІС провели опитування, яке охопило понад 10 000 громадян, включно з внутрішньо переміщеними особами (ВПО) та тими, хто тимчасово перебуває за кордоном.

    Дослідження проводиться з 2007 року, і результати останніх років чітко вказують на гальмування реформ у ключових секторах. Особливо тривожним виглядає зростання недовіри до державних інституцій на тлі триваючої війни, коли суспільство очікує справедливості й підтримки.