Українська сталеливарна промисловость знаходиться під загрозою знищення через наближення фронту до Покровська

Чи бажаєте ви, щоб я щось додав або змінив у цьому тексті? Можливо, ви хочете, щоб я більше уваги приділив якомусь конкретному аспекту цієї проблеми або розглянув додаткові інноваційні рішення?

Вітамін B12 відіграє важливу роль у виробленні нуклеїнових кислот (ДНК та РНК), які містять генетичну інформацію. Це означає, що він необхідний для нормального поділу клітин і відновлення тканин організму. Дефіцит цього вітаміну може проявлятися у вигляді слабкості, постійної втоми та схильності до частих захворювань. У крайніх випадках – може виникнути анемія, але це трапляється рідко.

Якщо у вас є дефіцит вітаміну B12, то за рекомендацією лікаря дозування може становити 1 мг на день. Для профілактики ця доза буде меншою – 0,35 мг на добу. Такі рекомендації дає гастроентеролог та терапевт Станіслав Кравчук.

Особливо корисним буде цей вітамін для вагітних та вегетаріанців, а також для тих, хто переніс операції на шлунку або мав В12-дефіцитну анемію.

Також важливо пам’ятати, що вітамін B12 можна поєднувати з іншими вітамінами, але для максимального ефекту краще проконсультуватися з лікарем перед початком прийому.

Людям з атрофічним гастритом зазвичай не можна пити вітамін B12 у таблетках, оскільки їх організм не може засвоїти його в такій формі. В такому випадку лікар призначає ін’єкції, що дозволяє обійти проблему з засвоєнням. Окремо слід відзначити людей старше 55-60 років або тих, хто переніс операції на шлунку – вони часто потребують пожиттєвого введення вітаміну B12, хоча не щодня.

Якщо у вас виникає питання про можливість профіциту вітаміну B12, то варто зазначити, що цей вітамін є водорозчинним і не накопичується в організмі, як це відбувається з деякими іншими вітамінами. Однак є виняток — вітамін B12 може частково накопичуватися в печінці, якщо його надмірно споживати. Однак не варто хвилюватися: більша частина надлишку все одно буде виведена з організму через сечу.

Високий рівень вітаміну B12 в аналізах може бути також свідченням серйозних захворювань, таких як лейкоз, тому дуже важливо уважно ставитися до цього показника в організмі.

Загалом, вітамін B12 – це важливий елемент для нормального функціонування організму, але приймати його слід лише за показаннями лікаря, щоб уникнути непотрібних ризиків.

Столичний нарколог потрапив у центр уваги правоохоронців через участь у незаконній схемі, що дозволяла водіям, які перебували в стані сп’яніння, уникати юридичних наслідків. Київська міська прокуратура з’ясувала, що лікар, що працює в одній з клінічних лікарень столиці, за певну плату видавав фальшиві медичні довідки, які підтверджували відсутність алкоголю чи наркотичних засобів у крові пацієнтів. Вартість такого «сервісу» становила 1000 доларів, що робило його доступним для осіб, які не бажали нести відповідальність за порушення правил дорожнього руху.

Ці фальшиві документи дозволяли водіям уникати покарання за статтею 130 Кодексу України про адміністративні правопорушення, яка передбачає штрафи, позбавлення прав і інші санкції за керування транспортом у стані алкогольного чи наркотичного сп’яніння. Система, налагоджена медиком, працювала як на водіїв, так і на пацієнтів з наркотичною залежністю, які за гроші отримували фіктивні довідки про «чистоту» свого організму.

Правоохоронці затримали медика під час отримання чергової неправомірної вигоди від водія, стан якого був підтверджений іншими медичними установами. Під час обшуків за місцем проживання лікаря та його колег виявили наркотики та бойові набої — усе вилучене направлено на експертизу.

Лікарю повідомлено про підозру за ч. 4 ст. 368-4 КК України — прийняття неправомірної вигоди особою, що надає публічні послуги, вчинене повторно або за попередньою змовою групою осіб. Йому загрожує від 4 до 8 років позбавлення волі з конфіскацією майна та забороною займати посади до трьох років.

Слідство триває — прокуратура встановлює інших осіб, причетних до корупційної схеми.

Початок жовтня принесе в Україну справжню осінню погоду, яка порадує поціновувачів холодної атмосфери, але, ймовірно, стане випробуванням для тих, хто ще не готовий до зміни сезону. Холодні маси повітря, які охоплять більшість території країни, принесуть з собою значне похолодання та дощі. Вже вдень температура в більшості областей коливатиметься в межах +6°…+10°C, тоді як на південь країни та в Закарпатті атмосферні показники будуть дещо вищими, але й там вже не так тепло, як на початку осені.

На заході України, зокрема у Львові та прилеглих населених пунктах, суттєво похолодає. Очікується, що температура вночі опуститься до +4°C, а вдень не перевищить +9°C, що додасть осінньому настрою відчуття суттєвого зниження температури. Не обійдеться й без дощів: у більшості областей на заході, півдні та в центрі країни опади будуть тривалими, місцями з помірною інтенсивністю, а на півночі — слабші, але також досить вологі.

На півночі та в центрі країни денні температури теж утримаються в межах близько +9…+10°, хмарно й із дощем; окремі райони відчують лише слабкий дрібний дощ, але вологою буде майже вся територія. Східні області зустрінуть середу прохолодно й вогко: удень близько +8…+10°, опади й хмарність збережуться протягом дня. Південні регіони дещо тепліші — в Одесі та на узбережжі Чорного моря вночі прогнозують близько +6…+7°, удень до +12…+15°, втім і там не уникнути дощів.

Окремо вказано, що Закарпаття, незважаючи на дощі, може бути на кілька градусів теплішим — там очікують до +15° у денні години. Суміжно з цим у великих містах запасіться парасольками та теплішим одягом: погода неоднорідна, але загальна тенденція — суттєве зниження температур у порівнянні з останніми теплими днями.

Метеорологи радять враховувати зміну погодних умов при плануванні поїздок і одягу на день, а також звернути увагу на водіїв та пішоходів: мокра дорога і низька видимість підвищують ризики дорожньо-транспортних пригод. Якщо з’являться уточнення від синоптиків — прогноз буде оновлено.