Вівторок, 2 Червня, 2026

В Україні планують переробляти сміття на електроенергію

Важливі новини

Антимонопольний комітет перевіряє дії компаній “БаДМ” та “Оптіма-Фарм”

Поки Володимир Зеленський оголосив курс на боротьбу зі свавіллям бігфарми, співробітники ОП Ірина Верещук та Рисбек Токтомушев покривають роботу компаній “Бадм” та “Оптіма”, які разом контролюють 90% ринку фармацевтичної дистрибуції. Так, за інформацієї, яка наразі активно обговорюється в соцмережах, заступник голови ОП Ірина Верещук і радник Директорату з питань ветеранської політики, ВПО, охорони здоров’я та […]

МВФ висуває нові вимоги до України

Наші джерела в Кабінеті Міністрів повідомляють про отримання конфіденційного листа від Міжнародного валютного фонду (МВФ), в якому викладено додаткові умови для отримання наступних траншів кредиту. Ці вимоги, якщо їх реалізувати, можуть викликати серйозний резонанс серед українців та суттєво вплинути на політичну ситуацію в країні. Серед головних пунктів, які пропонує включити до меморандуму про співпрацю з […]

The post МВФ висуває нові вимоги до України first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

У Харкові затримали організаторів схеми ухилення від мобілізації

У Харкові викрили шахрайську схему ухилення від мобілізації, яку організували 61-річна мешканка Львова та місцева лікарка-акушерка. Вони намагалися нелегально оформити 31-річного чоловіка багатодітним батьком, щоб надати йому право на відстрочку від військової служби. Як повідомляє пресслужба Офісу Генерального прокурора, жінки планували сфальсифікувати документи, щоб допомогти чоловікові уникнути мобілізації. Оскільки він мав двох дітей, а для […]

The post У Харкові затримали організаторів схеми ухилення від мобілізації first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Депутат підтримав масові перевірки документів ТЦК

У нещодавньому інтерв'ю виданню Forbes Ukraine, Голова Національного банку України Андрій Пишний наголосив на ключовій ролі валютного курсу як інструменту економічної стабілізації. Він підкреслив, що відповідальність за підтримку стабільності курсу, а також цінової та фінансової стабільності, покладено на НБУ відповідно до Конституції України.

За словами Потураєва, подібні заходи не тільки виправдані, але й повинні стати регулярною практикою після будь-яких публічних чи масових подій.

“Я не вважаю перевірку документів після концерту загрозою для української культури, так само, як і після інших масових заходів. Такі перевірки мають бути постійними, і всі мають про це знати,” – зазначив нардеп.

Проте коментарі під дописом Потураєва в соцмережах розділилися: одні підтримують ідею посиленої перевірки, інші – критикують за можливе порушення прав громадян.

Чому вітамін D є життєво необхідним і як запобігти його дефіциту

Вітамін D має визначальне значення для нормального функціонування організму, адже він бере участь у формуванні міцної кісткової тканини, підтримує роботу імунної системи, впливає на м’язовий тонус і навіть на емоційний баланс. Попри це, його нестача залишається надзвичайно поширеною проблемою, яка стосується не лише людей із незбалансованим харчуванням, а й тих, хто уважно стежить за своїм раціоном.

Фахівці з харчування звертають увагу, що основною причиною дефіциту вітаміну D є обмежене перебування на сонці. Саме під впливом ультрафіолетових променів шкіра людини синтезує значну частину цього вітаміну. У холодну пору року, а також у людей, які більшість часу проводять у приміщеннях, цей природний механізм працює значно слабше.

Найпотужнішим природним джерелом вітаміну D залишається жирна риба. Особливо це стосується дикого лосося, форелі, тунця, оселедця та сардин. У середній порції лосося або форелі може міститися від 380 до понад 600 міжнародних одиниць вітаміну D, що покриває значну частину добової норми. Регулярне вживання такої риби також забезпечує організм омега-3 жирними кислотами, які підтримують серце і судини.

Ще більш концентрованим джерелом є риб’ячий жир, зокрема жир із печінки тріски. В одній столовій ложці такого продукту може міститися понад 1300 міжнародних одиниць вітаміну D. Хоча смак риб’ячого жиру подобається не всім, його можна отримувати у формі капсул без характерного запаху і присмаку.

Значну частину вітаміну D у раціоні багатьох людей забезпечують збагачені продукти. Йдеться про молоко, йогурти, апельсиновий сік та сухі сніданки, до яких виробники додають цей вітамін. У склянці збагаченого молока або стандартній порції йогурту зазвичай міститься близько 100–120 міжнародних одиниць, однак фактичні показники залежать від бренду, тому дієтологи радять уважно читати етикетки.

Помірним, але стабільним джерелом вітаміну D є яйця, а точніше жовтки. Одне велике яйце містить близько 50 міжнародних одиниць цього вітаміну. При цьому яйця від курей вільного вигулу зазвичай мають вищий вміст вітаміну D, ніж продукція з промислових ферм. Хоча самі яйця не покривають добову потребу, вони є важливою складовою збалансованого раціону.

Особливу увагу дієтологи звертають і на гриби, які зазнавали впливу ультрафіолетового світла. Це один з небагатьох рослинних продуктів, здатних накопичувати вітамін D. Одна чашка таких грибів може містити понад тисячу міжнародних одиниць вітаміну, хоча йдеться про форму D2, яка засвоюється дещо гірше, ніж D3 з продуктів тваринного походження. Водночас для людей, які не споживають рибу та яйця, це залишається цінною альтернативою.

Лорен Панофф підкреслює, що найефективніший спосіб підтримувати оптимальний рівень вітаміну D — поєднувати кілька його джерел у щоденному раціоні. Якщо ж виникає потреба у прийомі добавок, перед цим варто перевірити рівень вітаміну D у крові та проконсультуватися з лікарем.

Україна готується до реалізації масштабного проєкту, який передбачає будівництво теплових електростанцій (ТЕЦ), що працюватимуть на твердому паливі, виготовленому зі сміття. Такий підхід не лише сприятиме вирішенню проблеми накопичення відходів, а й допоможе забезпечити громади стабільним теплом.

Державне агентство відновлення та розвитку інфраструктури повідомляє про відбір громад, де планують збудувати перші ТЕЦ. Основними критеріями відбору є:

  • Наявність сміттєпереробних заводів.
  • Кількість населення, яку можна забезпечити теплом.

Дві громади вже найбільш підготовлені до старту проєкту. Вони працюють над будівництвом сміттєпереробних заводів, що стануть джерелом палива для нових електростанцій.

Голова агентства Сергій Сухомлин наголошує, що переробка сміття має відбуватися безпосередньо в межах громади. Те, що не піддається переробці, перетворюватимуть на RDF (Refuse Derived Fuel) та CRF (Chemical Recycled Fuel) паливо, яке забезпечить стабільне теплопостачання.

Агентство активно залучає закордонний досвід та фінансову підтримку. Одним із ключових партнерів є Фінляндія, країна з багаторічною експертизою у будівництві енергоефективних ТЕЦ. “Фінські компанії мають великий досвід і готові поділитися своїми технологіями, що дозволить прискорити реалізацію проєкту”, – зазначив Сухомлин.

Серед інших міжнародних партнерів:

  • Посольство Великої Британії, яке забезпечує консультативну підтримку.
  • Міжнародна фінансова корпорація (IFC), яка допоможе у фінансуванні та розробці проєктної документації.

В умовах війни та нестабільності на енергетичному ринку Україна потребує альтернативних джерел енергії. Будівництво ТЕЦ на основі вторинного палива дозволить:

  • Зменшити залежність від газу та інших традиційних ресурсів.
  • Розвивати сміттєпереробну індустрію, зменшуючи екологічні ризики.
  • Забезпечити екологічну та економічно вигідну теплову енергію для громад.

Цей проєкт може стати проривом для України, поєднавши вирішення екологічних проблем із забезпеченням енергетичної стабільності. “Це інвестиція в майбутнє, яка окупиться як економічно, так і екологічно,” – підсумував Сухомлин.

Україна, навіть у складних умовах війни, демонструє рішучість у впровадженні інноваційних рішень, що сприяють сталому розвитку.

The post В Україні планують переробляти сміття на електроенергію first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Останні новини