Понеділок, 31 Серпня, 2026

Ведучий Джеджула розповів про свою нову дружину

Важливі новини

МОН прогнозує масове відрахування студентів-чоловіків

В Україні очікується хвиля масових відрахувань із вищих навчальних закладів. Особливо це стосуватиметься студентів-чоловіків призовного віку, які вступили до вишів з недобросовісною метою — уникнути мобілізації. Про це в інтерв’ю ZN.UA повідомив заступник міністра освіти і науки Михайло Винницький. За його словами, після весняної сесії, яка завершиться у травні-червні, в університетах будуть «досить масові відрахування», […]

Росія планує дестабілізуючі дії проти НАТО за допомогою українських дронів

Згідно з недавніми заявами українських експертів, Росія може готуватися...

Чому варто регулярно перезавантажувати роутер

Регулярне перезавантаження роутера — простий, але дієвий спосіб забезпечити стабільну та швидку роботу домашньої мережі. Щодня цей пристрій виконує десятки завдань: розподіляє IP-адреси, контролює підключення, фільтрує трафік та підтримує обмін даними між усіма пристроями. З часом оперативна пам’ять роутера поступово заповнюється — у ній залишаються тимчасові сесії, помилки та інші «сліди» минулих підключень. Через це […]

Порушення правил безпеки призвело до смерті тракториста на Львівщині

29 серпня у селі Віднів Львівського району сталася смертельна дорожньо-транспортна пригода за участю трактора. За повідомленням поліції, 49-річний місцевий житель, керуючи трактором Т-25, з’їхав у кювет, після чого транспортний засіб перекинувся. Від отриманих травм чоловік загинув на місці події. Слідчі відкрили кримінальне провадження за частиною 2 статті 286 Кримінального кодексу України — порушення правил безпеки […]

Їжа як прихований тригер стресу: що ми не помічаємо у щоденному раціоні

Стрес зазвичай пов’язують із робочими навантаженнями, емоційними конфліктами або різкими змінами у житті. Проте дедалі більше фахівців звертають увагу на менш очевидний, але надзвичайно впливовий чинник — щоденне харчування. Те, що людина їсть і п’є, може безпосередньо впливати на рівень кортизолу — гормону, який відповідає за реакцію організму на напругу та небезпеку.

Деякі продукти й напої здатні стимулювати різкі гормональні коливання, які організм сприймає як сигнал тривоги. Надлишок цукру, рафінованих вуглеводів або кофеїну може призводити до швидких стрибків рівня глюкози в крові, після яких настає різкий спад енергії. У відповідь тіло активує захисні механізми, підвищуючи вироблення кортизолу, що з часом формує відчуття постійної втоми, дратівливості та внутрішньої напруги.

Чипси, крекери, ароматизовані снеки та готові заморожені страви містять надлишок солі, простих вуглеводів і насичених жирів. Таке поєднання може підвищувати артеріальний тиск, провокувати запалення та порушувати баланс мікрофлори кишківника, що безпосередньо впливає на рівень кортизолу. Більш спокійною альтернативою стануть сирі горіхи, насіння або запечені снеки з мінімальною обробкою.

Алкоголь часто сприймають як спосіб розслаблення, але його ефект оманливий. Спочатку рівень кортизолу справді знижується, проте згодом виникає різкий «відскок» — гормон стресу зростає. Регулярне вживання алкоголю може порушувати сон і посилювати тривожність. Кращим вибором стане помірність, чергування алкоголю з водою або безалкогольні напої.

Високі дози кофеїну швидко активують нервову систему, але водночас підвищують кортизол. Наслідком можуть бути тремтіння, дратівливість і проблеми зі сном. М’якшою альтернативою є зелений чай, який містить менше кофеїну та діє більш збалансовано.

Цукерки, печиво й фабричні десерти викликають різкі стрибки рівня цукру в крові. Такі коливання організм сприймає як стрес, що активує вироблення кортизолу. Замість цього можна обрати фрукти, ягоди або чорний шоколад у помірній кількості.

Солодка газована вода різко підвищує рівень глюкози й інсуліну, що запускає гормональну реакцію стресу. Значно кориснішою альтернативою буде вода з ягодами чи цитрусовими, трав’яний або зелений чай.

Кавові добавки з цукром і штучними підсолоджувачами можуть спричиняти ранковий «кортизоловий сплеск» та подразнювати шлунок. Натуральне молоко або рослинні напої без доданого цукру допоможуть уникнути цього ефекту.

Стрес не завжди проявляється різко — іноді він накопичується поступово через щоденні дрібниці, зокрема харчування. Усвідомлений вибір продуктів допомагає знизити гормональне навантаження, покращити настрій і зменшити тривожність. Йдеться не про суворі заборони, а про заміну агресивних для організму продуктів на більш збалансовані та «спокійні» альтернативи.

Відомий український телеведучий Андрій Джеджула поділився радісною новиною — у нього народилась третя дитина. 22 червня шоумен повідомив, що став батьком доньки на ім’я Емілія. Водночас він зазначив, що не поспішає розкривати особу матері дитини, однак згодом поділився деякими подробицями свого особистого життя.

В інтерв’ю OBOZ.UA Джеджула вперше підтвердив, що офіційно одружився з новою обраницею. Проте її ім’я, як і раніше, не розкриває.

«Так, ми офіційно одружені — і це поки все, що можу сказати. А далі буде, як у фільмі про Бенджаміна Баттона: буду публічно видавати подробиці нашої історії у зворотному порядку», — розповів телеведучий.

За словами Джеджули, рішення не афішувати шлюб було спільним — його дружина не прагне до публічності, не має жодного стосунку до шоу-бізнесу, і це, як каже Андрій, йому дуже імпонує.

Шоумен також зізнався, що вже має чудові сімейні стосунки — його нова дружина знайшла спільну мову з дітьми від попередніх шлюбів. Нагадаємо, у Джеджули є син Даніель від Санти Дімопулос та донька Аделіна від Юлії Леус.

«Вона обожнює дітей. Я ніколи в житті не зустрічав людину, яка б настільки щиро їх любила. І я нічого спеціально не робив, аби здружити її зі своїми дітьми — усе сталося природно. Вона ніколи не дратується через дитячі пустощі, у ній стільки тепла й мудрості, що це просто захоплює», — додав Джеджула.

Телеведучий також був присутній на пологах і зізнався, що спочатку сумнівався, чи варто мати ще одну дитину, але любов і ніжність дружини розвіяли всі сумніви.

«Не дозволити їй стати мамою спільної дитини було б злочином», — сказав він.

Джеджула обіцяє поступово відкривати деталі особистої історії, але поки — зберігає інтригу.

Останні новини