Неділя, 19 Квітня, 2026

Фіцо шукає нові шляхи до Москви: Балтія знову обмежила повітряний простір для словацького прем’єра

Важливі новини

Помилки у поєднанні харчових добавок та їхній вплив на організм

Неправильно підібрані харчові добавки можуть не лише не принести обіцяної користі, а й завадити нормальному засвоєнню поживних речовин або навіть спричинити небажані реакції. Фахівці наголошують, що поєднання різних речовин, а також час їхнього прийому здатні суттєво впливати на результат. Особливо це стосується мінералів, вітамінів та популярних комплексів, які багато людей приймають для підтримки імунітету, енергійності чи покращення самопочуття.

За словами експертів, включно зі спеціалістами, думку яких публікує видання Health, особливо важливо звертати увагу на поєднання добавок, які можуть конкурувати між собою. Наприклад, окремі мінерали знижують засвоєння один одного, якщо приймати їх одночасно. Інші ж компоненти можуть посилювати дію, що призводить до надмірності, а це, у свою чергу, створює ризик навантаження на органи або небажаних фізіологічних реакцій. Саме тому спеціалісти радять дотримуватися інтервалів між прийомами, щоб уникнути конфлікту речовин та забезпечити оптимальне їхнє засвоєння.

За словами докторки медичних наук Дженніфер Воррен, кальцій і цинк можуть блокувати засвоєння заліза, оскільки всі ці речовини конкурують за всмоктування в кишечнику. Через це добавки заліза доцільно приймати окремо — вранці, запиваючи водою або цитрусовим соком, адже вітамін С покращує засвоєння заліза.

Лікарка радить уникати одночасного прийому заліза з іншими добавками щонайменше протягом двох годин. Якщо ж залізо натщесерце викликає нудоту, його можна приймати з невеликою кількістю їжі, але все одно не поєднувати з кальцієм.

Сам кальцій також краще вживати окремо від заліза, щоб не знижувати ефективність обох мінералів.

Доктор медичних наук С. Вівек Лал пояснює, що кальцій і цинк теж конкурують за всмоктування. Якщо пити їх разом, організм може гірше засвоїти кожен із цих мінералів.

Цинк важливий для імунної системи та загоєння тканин, кальцій — для здоров’я кісток. Погане засвоєння через конкуренцію в кишечнику знижує користь від обох добавок.

Фахівець радить:– приймати кальцій під час їжі;– не поєднувати його з цинком у багатих на кальцій стравах чи в одному прийомі добавок.

При цьому форма кальцію має значення: цитрат кальцію можна приймати незалежно від їжі, тоді як карбонат кальцію краще засвоюється саме під час прийому їжі.

Дієтологиня Хелен Тіу нагадує, що цинк і мідь мають схожі шляхи транспорту в організмі й конкурують за всмоктування. Якщо тривалий час приймати високі дози цинку (60 мг на день і більше), це може погіршити засвоєння міді й знизити її рівень у крові.

Дефіцит міді здатен призводити до анемії, м’язової слабкості та інших проблем зі здоров’ям. Для дорослих верхня безпечна межа споживання цинку становить 40 мг на день.

Щоб уникнути порушень балансу, дієтологиня радить розділяти прийом цинку й міді протягом дня або обирати полівітамінні/мінеральні комплекси з помірними дозами цих елементів.

Лікар С. Вівек Лал попереджає, що гінкго білоба та високі дози риб’ячого жиру можуть пригнічувати функцію тромбоцитів. Якщо поєднувати їх, зростає ризик кровотечі через надмірне «розрідження» крові.

Щоб знизити ризики, він радить не приймати ці добавки одночасно, а за потреби — зменшити дозу або чергувати їх за часом. Особливо уважними мають бути люди, які вже приймають препарати, що впливають на згортання крові.

Активоване вугілля відоме здатністю зв’язувати токсини, але разом із ними воно «підчищає» й корисні речовини. Саме тому його не можна поєднувати з вітамінами чи мінеральними добавками.

За словами Лала, активоване вугілля зв’язується з мінералами і вітамінами, різко погіршуючи їхнє всмоктування. Цю добавку, якщо її призначили, слід приймати короткими курсами та обов’язково розділяти в часі з будь-якими ліками, вітамінами й мінералами — з інтервалом 2–4 години.

Медики наголошують: навіть корисні добавки можуть втратити ефективність або стати небезпечними, якщо приймати їх безсистемно й поєднувати «все з усім». Перед початком прийому вітамінів та мінералів варто:

– порадитися з лікарем або клінічним дієтологом;– оцінити реальні аналізи, а не орієнтуватися лише на самопочуття;– дотримуватися рекомендованих доз і розводити проблемні комбінації в часі.

Тільки в такому разі добавки справді працюватимуть на користь, а не створюватимуть приховані ризики для здоров’я.

Кімната в гуртожитку, гектари за безцінь і кеш у доларах: що приховує декларація нового голови водного агентства Ігоря Гопчака

Новий очільник Державного агентства водних ресурсів Ігор Гопчак декларує скромне житло в Києві — кімнату в гуртожитку площею 21,3 м². Але при уважному аналізі його декларації постає інше запитання: чи дійсно скромність — головна риса чиновника? Гопчак мешкає в гуртожитку Басейнового управління Середнього Дніпра з 2021 року. Тим часом його сім’я — дружина Альона та […]

Можливий витік інформації у справі Міндича: позиція НАБУ та наслідки для розслідування

Директор Національне антикорупційне бюро України Семен Кривонос повідомив про ймовірну передачу конфіденційної інформації фігурантам справи Міндича. Йдеться про дані, які могли стосуватися спостереження за ними з боку інших правоохоронних структур. Такі обставини, якщо вони підтвердяться, можуть свідчити про серйозний витік службових відомостей і створюють додаткові ризики для ефективності досудового розслідування.

За словами Кривоноса, детективи бюро наразі зосереджені на встановленні джерела можливого витоку інформації щодо переміщення службових осіб. Перевіряються різні версії, включно з імовірним несанкціонованим доступом до закритих каналів обміну даними. Особлива увага приділяється внутрішнім процедурам безпеки та механізмам контролю за використанням оперативної інформації.

Окремо директор НАБУ повідомив про труднощі з отриманням даних із системи «Безпечне місто». За його словами, щодо частини автомобілів бюро не отримало логів доступу, що може свідчити про можливе втручання в систему або використання прав адміністратора для видалення записів. У НАБУ зазначили, що мають дані про перегляд певних транспортних засобів у внутрішніх матеріалах справи, однак офіційна відповідь свідчить про відсутність таких переглядів у системі.

Раніше в Спеціалізованій антикорупційній прокуратурі повідомляли, що учасники справи Міндича могли обговорювати питання неправомірних платежів у правоохоронних органах. Державне бюро розслідувань підтверджувало контакти з фігурантами до оголошення підозр.

Також у НАБУ заявили про виявлення можливого технічного засобу для прослуховування в помешканні співробітниці бюро, яка займалася розслідуванням цієї справи. Керівництво підрозділу детективів повідомило, що обставинам буде надано юридичну оцінку. Глава Спеціалізованої антикорупційної прокуратури припустив, що обладнання могло належати одному з правоохоронних органів і було встановлене без належного дозволу.

Представників Служби безпеки України запрошували на відповідне засідання парламентського комітету, однак вони не були присутні. Розслідування триває, а правоохоронні органи заявляють про намір встановити всі обставини можливих витоків інформації та технічного втручання.

Ексчиновнику Міноборони оголосили підозру через збитки на 340 млн грн

Працівники ДБР повідомили про підозру колишньому виконуючому обов’язки керівника одного з департаментів Міністерства оборони України, що відповідав за закупівлі та ресурсне забезпечення. За даними слідства, влітку 2023 року посадовець допустив грубі порушення під час закупівель паливно-мастильних матеріалів для потреб війська. Зокрема, до вартості контрактів було неправомірно включено податок на додану вартість. У межах 19 державних […]

Українська легкоатлетка Магучіх завоювала четверте “золото” поспіль на міжнародних змаганнях

Українська зірка легкої атлетики Ярослава Магучіх продовжує вражати світ — цього разу її переможний стрибок став окрасою етапу Континентального туру World Athletics у японському Токіо. Спортсменка бездоганно взяла висоту 1,96 м і знову піднялась на найвищу сходинку п’єдесталу. Магучіх впевнено стартувала з висоти 1,91 м, яку подолала з першої спроби. Далі вона замовила 1,96 м […]

Прем'єр Словаччини Роберт Фіцо опинився в ситуації, яка змусила його шукати альтернативні маршрути для поїздки до Москви на святкування 9 травня. Литва та Латвія вирішили закрити свій повітряний простір для його літака, що стало новим викликом для політика.

У відеозверненні Фіцо підтвердив, що обидві країни вже офіційно сповістили словацьку сторону про заборону. Політик підкреслив, що така заборона виглядає парадоксально, адже він планує подорожувати як представник держави-члена ЄС через територію інших країн Євросоюзу. Незважаючи на це, Фіцо не збирається відмовлятися від свого візиту і намагається знайти інший шлях, як це він робив раніше.

Цей інцидент не є першим. У 2025 році прем'єр уже стикався з подібними труднощами, коли його літак не зміг перетнути повітряний простір країн, таких як Естонія, Литва та Польща, на шляху до Росії. Тоді йому вдалося дістатися Москви іншим маршрутом.

Ситуація цього року відзначається особливою політичною напруженістю, адже Європейський Союз займає жорстку позицію щодо Росії у зв'язку з війною в Україні. Країни Балтії, зокрема Литва, Латвія та Естонія, завжди були критично налаштовані до Кремля та підтримують політику ізоляції. Тому їхнє рішення закрити повітряний простір для політиків, що прямують до Москви, сприймається як частина загальної політичної лінії.

Фіцо, навпаки, виступає за діалог із Росією та критикує певні рішення Європейської комісії, зокрема в енергетичній сфері. Його намір взяти участь у святкових заходах у Москві викликав негативну реакцію не лише в Європі, але й усередині Словаччини. Опозиція звинувачує його в підриві єдності ЄС та ігноруванні спільної позиції щодо Росії.

Словаччина також підкреслює символічний характер поїздки Фіцо, яка має на меті вшанування пам'яті жертв Другої світової війни. Прем'єр планує відвідати не лише Москву, а й інші історичні пам'ятки в Європі, пов'язані з війною.

Однак політичний контекст змінився після початку масштабної війни в Україні. Участь у параді 9 травня в Москві сприймається як політичний жест або сигнал готовності до співпраці з Кремлем. З цієї причини багато європейських лідерів уникають участі у таких заходах, а деякі країни навіть закликають до їх бойкоту.

Питання безпеки також викликає занепокоєння, адже з'являються повідомлення про можливі ризики для проведення масових заходів у Москві через війну та можливі атаки. Це додає політичної чутливості до майбутнього параду та участі в ньому іноземців.

Випадок з польотом Фіцо виявляє глибокі розбіжності всередині Європейського Союзу. З одного боку, країни Балтії та інші держави дотримуються жорсткої лінії щодо Росії, вважаючи контакти з Кремлем недопустимими. З іншого боку, окремі політики, такі як Фіцо, виступають за прагматичний підхід та можливість діалогу.

Отже, цей інцидент з обмеженням повітряного простору став не лише технічним питанням, а й відображенням політичних розбіжностей у Європі. Він демонструє, що всередині ЄС ще немає єдності щодо підходів до Росії та війни в Україні.

Фіцо продовжує наполягати на своєму намірі відвідати Москву, шукаючи новий маршрут, навіть якщо це вимагатиме складніших логістичних рішень. Цей розвиток подій може посилити дискусії в Європі щодо допустимості подібних візитів та ролі окремих політиків у формуванні зовнішньої політики ЄС.

Таким чином, ситуація навколо поїздки словацького прем'єра підкреслює напруженість у відносинах між Європою та Росією, показуючи, як питання маршруту польоту може стати політичним сигналом і предметом міжнародних обговорень.

Останні новини