Субота, 4 Липня, 2026

Поранений під Вовчанськом військовий вижив завдяки лікарям Центру Шалімова

Важливі новини

Трагедія в Гайсинському районі: загинули четверо, ще двоє травмовані

25 грудня на Вінниччині сталася трагічна дорожньо-транспортна пригода за участю двох автомобілів, внаслідок якої загинуло четверо людей, а ще двоє отримали серйозні травми. Аварія сталася вранці між селами Тарасівка та Чечелівка Гайсинського району. За інформацією Головного управління ДСНС України у Вінницькій області, зіткнулися два легкових автомобілі — Subaru та Geely. Рятувальникам довелося застосовувати спеціальне обладнання […]

The post Трагедія в Гайсинському районі: загинули четверо, ще двоє травмовані first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Легка вечеря — ключ до здорового сну та самопочуття

Вечеря — це не просто завершення активного дня, а важлива складова здорового способу життя. Від того, що ми їмо ввечері, залежить не лише якість сну, а й робота травної системи, настрій та енергетичний рівень наступного дня. Дієтологи підкреслюють, що критично важливо не стільки відмовлятися від їжі після певного часу, скільки правильно підбирати продукти для вечірнього раціону.

Тяжкі та жирні страви уповільнюють травлення, створюючи відчуття важкості та заважаючи організму відпочивати. Стейки, ковбаси, картопля фрі або смажені страви можуть призвести до печії, дискомфорту у шлунку та безсоння. Для підтримки легкості та комфорту краще обирати запечену курку, парову рибу, овочеві омлети або легкі салати. Такі продукти легко засвоюються і не перевантажують організм, дозволяючи йому максимально відновитися під час сну.

Навіть невелика доза кофеїну може вплинути на нервову систему ще кілька годин після вживання. Це стосується не лише кави, а й чорного чаю, шоколаду, енергетичних напоїв. Увечері краще обрати трав’яні чаї — з ромашкою, м’ятою чи мелісою. Вони заспокоюють, знімають напругу і готують організм до сну.

Прості вуглеводи миттєво підвищують рівень цукру, але потім викликають різке падіння, через що може з’явитися нічний голод або неспокійний сон. Дієтологи радять замість цього обирати складні вуглеводи — гречку, кіноа, булгур або овсянку. Вони забезпечують тривале відчуття ситості без шкоди для фігури.

Попри міф про те, що келих вина допомагає заснути, алкоголь насправді погіршує якість сну. Він порушує природні фази відпочинку, зневоднює організм і провокує набряки. Кращою альтернативою стане склянка теплої води з лимоном або безалкогольний трав’яний напій.

Копченості, ковбаси, консерви містять надлишок солі, яка затримує воду в організмі і створює навантаження на нирки. Це часто призводить до ранкових набряків. Замість цього варто обрати тушковані овочі, йогурт без добавок чи шматочок м’якого сиру — легкі продукти, що допомагають травленню.

Вечеря має бути легкою, поживною і не стимулювати нервову систему. Ідеальний час для останнього прийому їжі — за 2–3 години до сну. Якщо зробити вибір на користь здорових страв, організм віддячить якісним відпочинком і гарним самопочуттям вранці.

Продюсерка Олена Мозгова залишила Україну після заручин доньки

Відома українська продюсерка Олена Мозгова вирішила зробити паузу та вирушила у подорож разом із донькою Соломією. У дописах в соцмережах вона поділилася емоціями від втечі від тривожних буднів — вперше за довгий час ніч пройшла без сирен і вибухів. Свою мандрівку Мозгова почала 10 червня, опублікувавши фото з залу очікування і стильною рожевою валізою. “Але […]

Російська авіація обстріляла Сумщину: серед постраждалих дитина

Атака російських військ на території Сумської області сталася, коли...

Після тяжкого поранення біля Вовчанська український військовий Олександр пережив кілька критичних станів, сепсис та повторні арозивні кровотечі. Завдяки складним оперативним втручанням і наполегливості лікарів чоловік вижив і поступово відновлюється.

Про це повідомляє Національний науковий центр хірургії та трансплантології імені О.О. Шалімова.

Олександр — чинний військовий, який добровільно пішов на фронт ще у 2015 році, а після повномасштабного вторгнення знову став до лав одного зі штурмових підрозділів. Торік під Вовчанськом він зазнав тяжкого мінно-вибухового поранення. Один із уламків пробив грудну клітку, пошкодивши праву легеню та брахіоцефальний стовбур — головну артерію, яка живить мозок і праву руку.

Перше втручання провели харківські хірурги — вони зупинили кровотечу та встановили штучну судину. Але вже невдовзі стан значно погіршився: інфекція у графті, утворення нориці, тромбоз і сепсис.

Олександра спочатку перевели до Національного військово-медичного центру, а згодом — до Центру Шалімова, де йому провели складну операцію з видалення інфікованого графта. Медики зуміли стабілізувати кровопостачання мозку та руки без потреби в новій реконструкції судин.

Пацієнт тривалий час залишався у важкому стані: мав полірезистентну інфекцію, тривале запалення та загрозу летальної кровотечі. Але завдяки зусиллям команди Центру Шалімова, інтенсивній терапії та постійному моніторингу стан Олександра поступово стабілізувався.

Температура нормалізувалася, аналізи підтвердили відсутність інфекції в крові. Лікарі підкреслюють, що інфікування судинних графтів — одне з найнебезпечніших ускладнень у судинній хірургії, яке потребує максимально високого рівня медичної допомоги.

У Центрі Шалімова запевняють: вони готові рятувати таких пацієнтів, застосовуючи новітні методики й технології.

Останні новини