Середа, 9 Вересня, 2026

СБУ викрила жінку, що готувала теракт на Полтавщині

Важливі новини

Як неправильна поза для сну впливає на спину та шию: поради експертів

Багато людей не підозрюють, що їхня улюблена поза для сну може стати причиною хронічної втоми, болю у спині або шиї та погіршення загального самопочуття. За словами експертів зі сну, найбільш шкідливим положенням вважається сон на животі, оскільки він створює значне навантаження на шийний відділ і порушує природне вирівнювання хребта. Лікар Гболахан Окубадеджо пояснює, що коли людина спить обличчям у подушку, шия фактично «скручується» на декілька годин, що з часом може викликати хронічний дискомфорт і біль.

Подібної думки дотримується фахівчиня з центру доктора Гіла Венді Тухі. Вона порівнює сон на животі з багатогодинним поворотом голови вбік, під час якого м’язи шиї і плечового поясу перебувають у постійній напрузі. Таке положення не лише сприяє появі болю, а й може провокувати головні болі, зменшення гнучкості шийного відділу та порушення циркуляції крові.

Найкращою позицією спеціалісти називають сон на спині, адже він природно вирівнює хребет і знімає напругу з попереку та шиї. Для додаткового комфорту радять підкладати подушку під коліна й обирати тоншу подушку під голову. Водночас сон на спині може бути невдалим вибором для людей із апное або схильністю до хропіння.

Хорошою альтернативою є сон на боці. За словами лікарів, це друга за здоров’я позиція, якщо голова лежить рівно, а між колінами знаходиться подушка. Проте жорсткий матрац може спричинити тиск на плече, а сон на лівому боці іноді підвищує навантаження на серце.

Якщо ж ви постійно прокидаєтеся на животі, фахівці радять використовувати прості методи самокорекції — наприклад, спати в футболці з м’ячем у кишені, який заважатиме перевертатися в небажану позу.

Експерти наголошують: якісний сон починається з правильної пози. Зміна звички може стати найпростішим способом позбутися ранкового болю й повернути собі відчуття відпочинку.

На Одещині 20-річний молодик пограбував майже 20 могил заради металобрухту

У селі Любашівської громади Одеської області поліція розслідує наругу над могилами — невідомі знімали металеві таблички та елементи огорож із поховань. Загалом правоохоронці зафіксували 19 фактів крадіжок на місцевому кладовищі. Після оперативно-розшукових дій поліцейським вдалося встановити особу, ймовірно причетну до злочину. Ним виявився 20-річний безробітний житель сусіднього села, який пояснив, що шукав металеві вироби, аби […]

Нашестя мінуючої молі: каштанам на Дніпропетровщині загрожує знищення

У Дніпропетровській області зафіксували масове ураження каштанів небезпечним шкідником — каштановою мінуючою міллю. Місцеві жителі помічають, що дерева передчасно жовтіють, а листя починає опадати вже наприкінці літа. Як повідомляють науковці, личинки молі виїдають листя зсередини, послаблюючи дерева перед зимівлею. У результаті каштани стають вразливими й можуть масово загинути, якщо вчасно не вжити заходів. Фахівці рекомендують […]

Українські військові у Покровську стикаються з критичною нестачею піхоти та проблемами логістики

Українські війська, які обороняють Покровськ на Донеччині, стикаються з гострою нестачею піхоти та серйозними проблемами із логістикою. Як повідомляє Associated Press, російські безпілотники активно атакують шляхи постачання, що ускладнює забезпечення військових необхідними ресурсами. Сили оборони втрачають контроль над позиціями навколо стратегічно важливого транспортного вузла, що з’єднує кілька автошляхів, які ведуть до великих міст у східній […]

The post Українські військові у Покровську стикаються з критичною нестачею піхоти та проблемами логістики first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

В Україні викрито злочинну схему виробництва та продажу контрафактного пального

В Україні правоохоронці викрили масштабну злочинну схему, яка займалася виробництвом і продажем контрафактного пального. Протягом 2022-2024 років службові особи двох підприємств на Черкащині організували нелегальне виробництво бензину та дизельного пального без необхідних ліцензій. Це завдало значної шкоди економіці країни та створювало серйозні ризики для безпеки водіїв. В результаті обшуків, проведених Бюро економічної безпеки (БЕБ), вилучено […]

The post В Україні викрито злочинну схему виробництва та продажу контрафактного пального first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Контррозвідка Служби безпеки України затримала російську агентку, яка готувала теракти на Полтавщині. За даними слідства, 30-річна жінка, яка шукала “легкий заробіток” в онлайн-казино, потрапила у поле зору російських спецслужб і була завербована для виконання диверсійних завдань.

За інформацією СБУ, агентка планувала здійснити вибухи біля місцевого райвідділу поліції та міського територіального центру комплектування (військкомату). Терористичний акт мав відбутися у годину пік, а саморобний вибуховий пристрій (СВП) передбачалося замаскувати у побутовий чайник, доповнивши уражаючими елементами та електронним модулем дистанційного підриву.

«У момент мінування окупанти планували підірвати вибухівку разом із своєю агенткою», — повідомили в обласному управлінні СБУ.

Зловмисниця вже отримала інструкції від куратора з рф, а також кошти на оренду “конспіративної” квартири та придбання матеріалів для СВП. Проте завдяки оперативним діям спецслужб теракт вдалося попередити.

Під час обшуків у підозрюваної вилучено складові вибухового пристрою та мобільний телефон з доказами контактів із представником російських спецслужб.

Як повідомили в обласній прокуратурі, жінці оголошено підозру за кількома статтями Кримінального кодексу України: готування до терористичного акту за попередньою змовою групою осіб та незаконне зберігання вибухових речовин (ч. 2 ст. 28, ч. 1 ст. 14, ч. 2 ст. 258, ч. 1 ст. 263 ККУ).

Розслідування триває. Спецслужби наголошують на зростанні активності російських вербувальних кампаній у соціальних мережах, месенджерах та онлайн-казино, які використовуються як платформи для відбору вразливих осіб.

Останні новини