У Вінниці 70 людей прорвалися на стадіон з мобілізованими — п’ятьох затримано

Президент України Володимир Зеленський здійснив продуктивний візит до Дніпропетровської області, де відвідав центр підготовки мобільних вогневих груп, приурочений до захисту країни від потенційних загроз. У рамках візиту глава держави особисто вручив заслужені нагороди військовим, які безперервно та самовіддано стоять на варті українського народу, протистоячи російським атакам. Президент висловив щиру вдячність за величезний внесок у боротьбу проти російської агресії та побажав героям міцного здоров'я та нових перемог.

"Хочу щиро вас подякувати за успішне знищення повітряних цілей та ефективну боротьбу з ворогом. Ваш внесок у захист нашої держави, наших родин, нашої України надзвичайно важливий. Бажаю вам міцного здоров'я та лише найбільших перемог. Маю честь вручити вам ці заслужені нагороди. Нехай вам щасливо іти вперед, до нових висот", — заявив президент під час церемонії нагородження.

Під час свого візиту до центру підготовки мобільних вогневих груп, Володимир Зеленський детально ознайомився з тренуванням військовослужбовців, які майстерно використовують великокаліберні кулемети та інші засоби для ефективного знищення російських ракет та дронів. Це важливий етап в укріпленні національної безпеки, і президент висловив впевненість у високій готовності та професіоналізмі наших захисників.

У візиті до Дніпропетровської області Президент України Володимир Зеленський відзначив мужність та самовідданість військовослужбовців, які щоденно ризикують життям, захищаючи Україну від можливих загроз. Вручивши заслужені нагороди, він висловив щиру вдячність за їхній внесок у протидію російській агресії та бажав героям міцного здоров'я та нових перемог.

Президент також висловив підтримку і визнання під час візиту до центру підготовки мобільних вогневих груп, який грає важливу роль у забезпеченні національної безпеки. Захопившись професіоналізмом військових та їхнім вмінням використовувати сучасні засоби для захисту, президент підкреслив важливість

У січні 2026 року річний рівень інфляції в Україні сповільнився до 7,4%, що свідчить про поступове зниження цінового тиску в економіці. У місячному вимірі споживчі ціни зросли на 0,7%. Такі дані оприлюднив Національний банк України, підкресливши, що базова інфляція також продовжила рух донизу й становила 7,0% у річному вимірі.

Зниження річного показника інфляції відображає поступову стабілізацію макроекономічної ситуації. На тлі жорсткішої монетарної політики та збереження відносної стабільності валютного ринку вдалося стримати надмірний попит і зменшити тиск на ціни. Водночас окремі категорії товарів і послуг і далі демонструють підвищену волатильність, що пов’язано з сезонними чинниками, змінами у витратах на логістику та енергоресурси, а також із впливом зовнішніх ринків.

Річні темпи зростання цін на сирі продукти харчування прискорилися до 8,2%. Це сталося вперше з червня 2025 року. Найбільше вплинули на показник яйця — через ефект низької бази порівняння минулого року, коли тепла погода сприяла збільшенню пропозиції. Також зросли ціни на огірки через обмежену пропозицію, помідори — через здорожчання імпорту, а також рибу та цитрусові.

Водночас зменшився ціновий тиск на м’ясо та борошно. Темпи подорожчання свинини, яловичини, курятини та борошна сповільнилися.

Зростання цін на оброблені продукти харчування сповільнилося до 10,8% у річному вимірі. Повільніше дорожчали хліб, соняшникова олія, безалкогольні напої, вершкове масло та сири.

Інфляція у сфері послуг знизилася до 11,2%. За даними НБУ, це пов’язано зі зменшенням тиску з боку ринку праці. Сповільнилися темпи зростання вартості страхових і фінансових послуг, зв’язку, медичних послуг, транспорту, обслуговування автомобілів, послуг із особистого догляду, а також закладів харчування і тимчасового проживання.

Вперше з травня 2024 року відновилося зниження цін на непродовольчі товари — у річному вимірі вони зменшилися на 0,4%.

Темпи зростання адміністративно регульованих цін також сповільнилися — до 9,1%. Зокрема, повільніше дорожчали алкогольні напої та тютюнові вироби.

Інфляція палива знизилася до 5,7%. Це пояснюється ефектом бази порівняння для бензину та дизельного пального. Водночас автомобільний газ подорожчав швидше — через скорочення запасів і зростання витрат на виробництво в умовах похолодання.

У Національному банку очікують, що в найближчі місяці інфляція продовжить сповільнюватися, хоча темпи зниження можуть бути помірними. Серед факторів ризику — наслідки масштабних руйнувань енергетичної інфраструктури та пов’язані з цим витрати бізнесу.

Консервовані продукти часто сприймають як швидкий і тимчасовий варіант у раціоні, проте фахівці наголошують, що вони можуть бути настільки ж корисними, як і свіжі продукти, а іноді навіть перевершувати їх за поживною цінністю. Видання Verywellhealth зазначає, що правильно підібрані консерви допомагають забезпечити організм необхідними макро- та мікроелементами, підтримують баланс білків, вітамінів і мінералів, а також сприяють формуванню здорових харчових звичок.

Дієтологиня та нутриціологиня Джеймі Джонсон підкреслює, що регулярне включення якісних консервованих продуктів у раціон може стати ефективним способом збільшити споживання корисних речовин без додаткових витрат часу на приготування. За її словами, консерви дозволяють зберегти більшість поживних компонентів продуктів, адже сучасні технології консервації мінімізують втрати вітамінів і антиоксидантів.

Не менш важливими є консервовані помідори, які зберігають антиоксидант лікопен — речовину, що підтримує здоров’я серця та знижує ризик діабету другого типу. Дослідження показують, що під час консервування дія лікопену може навіть посилюватися.

Фахівці радять звернути увагу і на консервований гарбуз. Одна чашка такого продукту містить понад 200% добової норми вітаміну А та 7 грамів клітковини. Гарбуз також багатий на магній, калій, залізо та вітаміни С і Е, але важливо вибирати консерви без доданого цукру й натрію.

Корисним і зручним джерелом білка залишається консервований тунець. Він містить омега-3 жирні кислоти, які допомагають підтримувати здоров’я серця, а також кальцій, селен і залізо. Дієтологи рекомендують віддавати перевагу тунцю у власному соку та без доданої солі. Водночас вагітним та жінкам, які годують грудьми, радять консультуватися з лікарем через вміст ртуті в окремих видах риби.

У списку корисних продуктів також є консервована стручкова квасоля: вона низькокалорійна, але містить клітковину, білок та вітаміни групи В, а також А і С. Хоча частина поживних речовин може втрачатися під час консервування, цей продукт залишається цінним і доступним варіантом.

Шостим корисним варіантом експерти називають консервований ананас. Він забезпечує організм вітаміном С і може слугувати хорошою альтернативою свіжому фрукту. Утім, дієтологи застерігають: варто уникати варіантів у сиропі та віддавати перевагу продукту у власному соці або воді. Через високий глікемічний індекс ананас рекомендують поєднувати з білковими продуктами — наприклад, йогуртом.

Дієтологи радять уважно читати склад консервів і уникати зайвої солі, цукру чи штучних добавок. Та за правильного вибору консервовані продукти можуть стати простим, поживним і корисним доповненням до щоденного раціону.