Україна готується до створення нового спецсуду

Популярна блогерка «Сімбочка», яка здобула велику популярність завдяки своїм відео в Instagram, опинилася в центрі гучного скандалу. Державне агентство «ПлейСіті» наклало на неї штраф у розмірі 4,8 мільйона гривень за порушення законодавства щодо реклами азартних ігор. Як встановили регулятори, інфлюенсерка з мільйонною аудиторією неодноразово публікувала контент, який демонстрував процес гри в онлайн-казино, і активно закликала своїх підписників реєструватися на азартних платформах.

Це порушення було виявлено після серії відео, де блогерка, хоч і демонструвала лише інсценовані акаунти, що не мали реальної прив’язки до реальних ігор, активно рекламувала онлайн-казино. Проте навіть такі «симуляції» в контексті азартних ігор стали достатньою підставою для накладення штрафу. Оскільки згідно з українським законодавством заборонено публічно рекламувати азартні ігри, навіть через інсценовані акаунти чи контент, що має схожість з реальними іграми, блогерка порушила правила, які спрямовані на захист громадян від залежності та шахрайства в сфері азартних ігор.

У «ПлейСіті» пояснили, що подібні дії мають ознаки маніпулятивної реклами, яка формує у підписників ілюзію легкого виграшу. Такі практики особливо небезпечні, коли їх просувають публічні особи з великою кількістю фанів.

Регулятор підкреслив, що штраф має стати сигналом для інших медійних фігур: просування заборонених продуктів, особливо онлайн-казино, каратиметься фінансово.

Нагадаємо, ще в серпні 2025 року за ініціативою PlayCity та компанії Meta було заблоковано акаунти сімох блогерів, серед яких і «Сімбочка». Її сторінка містила прямі посилання на казино та ролики з вигаданими «легкими виграшами».

У нещодавньому інтерв'ю виданню Forbes Ukraine, Голова Національного банку України Андрій Пишний наголосив на ключовій ролі валютного курсу як інструменту економічної стабілізації. Він підкреслив, що відповідальність за підтримку стабільності курсу, а також цінової та фінансової стабільності, покладено на НБУ відповідно до Конституції України.

«Не хотів би бути провісником, але, на мою думку, ми станемо членами НАТО раніше, ніж Євросоюзу. Це пов’язано з певними традиціями розширення ЄС», – зазначив політик.

Корнієнко також повідомив, що відвідав Брюссель у складі державної делегації для обговорення важливого етапу інтеграційного процесу — скринінгу українського законодавства на відповідність європейським нормам. Цей процес є ключовою умовою для вступу будь-якої країни до ЄС.

Політик звернув увагу на те, що розширення ЄС завжди відбувалося після виборів до Європейського парламенту, які наступного разу відбудуться у 2029 році. На його думку, це може стати можливим вікном для наступної хвилі розширення. Однак він визнав, що п’ять років у політиці – це тривалий період, і важко передбачити, як розвиватимуться події.

Корнієнко підтвердив, що Україна докладає всіх зусиль для підготовки до членства в ЄС і готова працювати над реформами, необхідними для вступу в обидва союзи. Він також наголосив, що рішення щодо членства України залежатиме від волі країн-членів ЄС.

Варто зазначити, що у червні 2023 року в Люксембурзі відбулася перша міжурядова конференція між Україною та ЄС, а Європейська рада вже оголосила про початок переговорів щодо членства України в Євросоюзі.

Проблеми зі сном дедалі частіше пов’язані не лише з фізичною втомою, а й із перенапруженою нервовою системою. Сучасний ритм життя, постійні стреси та інформаційне навантаження змушують мозок залишатися активним навіть уночі, що ускладнює засинання. Фахівці відзначають: навіть короткі вправи для розслаблення здатні значно полегшити процес переходу до глибокого сну. Однією з найбільш ефективних і водночас простих методик виявилась техніка повільних рухів очними яблуками.

Медсестра дитячої неврології Кіара Девітт пояснює, що ці рухи допомагають мозку відновити природний ритм, який активується під час фази швидкого сну. Саме в цей період організм швидко переключається на процеси відновлення — мозок обробляє інформацію, а тіло відпочиває і регенерує тканини. Легка маніпуляція очима стимулює нервові шляхи, що відповідають за координацію та баланс, а також сприяє зниженню рівня стресу та напруги.

«Якщо ви повільно ведете очима вправо-вліво, вгору-вниз і по колу, мозок починає отримувати сигнал, ніби вже входить у фазу REM. Це заспокоює нервову систему й сприяє засинанню», — розповіла вона.

За словами Девітт, техніка працює ще й тому, що дає мозку «монотонне» завдання. Поки думки не можуть розігнатися в тривожні сценарії, тіло швидше переходить у стан спокою.

Проте ефективність методу зростає, якщо поєднати його з базовими правилами гігієни сну. Насамперед важливо дотримуватися стабільного режиму: лягати й прокидатися в один і той самий час, включно з вихідними. Денний сон після 15:00 може лише ускладнити вечірнє засинання.

Не менш важлива підготовка спальні. Оптимальна температура — 18–20 °C, мінімум світла, тихе середовище. За потреби допоможуть беруші або маска для сну. За годину до відпочинку варто прибрати гаджети, адже синє світло пригнічує вироблення мелатоніну.

Легка вечеря за кілька годин до сну, теплий душ і обмеження кофеїну у другій половині дня також позитивно впливають на засинання. Алкоголь, хоч іноді й викликає сонливість, фактично погіршує якість нічного відпочинку.

А якщо сон так і не приходить, фахівці радять не лежати в ліжку занадто довго: 20–40 хвилин прогулянки на свіжому повітрі допоможуть «перезавантажити» нервову систему й повернути природний ритм.