Цієї осені для покращення роботи мозку варто збільшити споживання сезонних овочів і фруктів, таких як журавлина, капуста, буряк, імбир та батат. Вони багаті на антиоксиданти, вітаміни та мінерали, які підтримують когнітивні функції, зменшують окислювальний стрес та уповільнюють вікове погіршення пам’яті. Батат – джерело бета-каротину, вітаміну С та клітковини. Дослідження на тваринах показують, що фіолетовий батат […]
Популярна українська ведуча та акторка Леся Нікітюк уперше офіційно підтвердила свою вагітність. Радісну новину вона повідомила в інтерв’ю виданню klats.media, поділившись емоціями та першими спогадами про цей момент.
За словами Нікітюк, про вагітність вона дізналася просто під час зйомок фільму «Песики». Тоді телеведуча зробила одразу чотири тести – і всі виявилися позитивними.
“А вже за кілька хвилин потрібно було виходити на знімальний майданчик. Камери напоготові, вся команда в очікуванні, а я з очима як у сови. Від несподіванки”, – розповіла вона.
“І якраз мала знімати сцену, де моя героїня дуже здивована. Підходить режисер, дивиться на мене і замість вказівок просто каже: “Чудово. Саме та емоція, яка потрібна”.
При цьому, за словами ведучої, вона продовжила працювати над фільмом, не розповідаючи нікому про свою вагітність. У неї не було жодного токсикозу чи перепадів настрою, а сам процес вона називає “чарівним періодом”:
“Я почуваюся такою щасливою, такою спокійною”.
Леся зазначила, що зараз дозволила собі те, чого не робила роками – справжній відпочинок:
“Я нікуди не рвалася, не вантажила себе думками. Я дозволила собі такий відпочинок, якого не було за останні 12 років”.
Попри вагітність, ведуча залишається активною та продовжує займатися спортом — щодня плаває по 3 кілометри:
“Я дуже енергійна по життю, і як була, так і залишилася. У моїй енергії нічого не змінилося”.
Нагадаємо, у січні 2025 року Леся Нікітюк оголосила про заручини з військовослужбовцем Дмитром Бабчуком, показавши каблучку на безіменному пальці. Для пари це буде перша спільна дитина.
