П’ятниця, 5 Червня, 2026

9 звичок, які руйнують шлунок: що варто змінити, щоб зберегти здоров’я

Важливі новини

Більше 20 депутатів пропустили понад 50% голосувань у Верховній Раді за час свого депутатства

За останні п’ять років понад 20 народних депутатів України пропустили більше половини голосувань у Верховній Раді. Одним з найбільш резонансних випадків є депутат Федір Христенко, який не з’являється в парламенті вже майже три роки, але все ще зберігає свій депутатський мандат. Про це повідомила аналітикиня руху ЧЕСНО Софія Лазарова під час презентації дослідження, яке охопило […]

The post Більше 20 депутатів пропустили понад 50% голосувань у Верховній Раді за час свого депутатства first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Аналітики ISW: реальні вимоги Росії значно ширші за Донбас і суперечать заявам Кремля Заходу

Територіальні та політичні апетити Російської Федерації виходять далеко за межі окупованих районів Донбасу, попри намагання Кремля подавати іншу картину західній аудиторії. Про це йдеться в аналітичному звіті Інституту вивчення війни (ISW) станом на 27 січня, у якому детально проаналізовано публічні заяви російського керівництва та їхню реальну риторику всередині країни.

Аналітики звертають увагу на системну розбіжність між сигналами, які Москва адресує міжнародним партнерам, і меседжами, що транслюються у внутрішньому інформаційному просторі Росії. Для Заходу звучать формулювання про «переговори», «компроміси» та нібито обмежені цілі війни, тоді як для внутрішньої аудиторії російські посадовці значно частіше озвучують максималістські вимоги та виправдовують подальшу ескалацію.

У звіті зазначається, що російське військове керівництво неодноразово згадувало Харківську, Сумську та Дніпропетровську області як потенційні зони розширення контролю. Це, на думку аналітиків, свідчить про значно ширші територіальні амбіції, ніж ті, які Росія декларує у переговорах або заявах для Заходу.

Окрім територіальних вимог, Росія висуває і стратегічні політичні умови. Йдеться не лише про Україну, а й про зміну безпекової архітектури в Європі. Російські посадовці публічно заявляють, що будь-яке мирне врегулювання має усунути так звані «корінні причини» війни, під якими Москва традиційно розуміє існування НАТО, підтримку України з боку Заходу та нинішню українську владу.

Аналітики наголошують, що ці вимоги фактично відтворюють позицію Росії зразка 2021–2022 років. Серед них — обмеження або повне припинення розширення НАТО, повернення Альянсу до кордонів 1997 року, а також політична трансформація України шляхом заміни демократично обраного уряду на режим, лояльний до Кремля.

У звіті також аналізуються публікації російських державних і ультранаціоналістичних медіа. Вони прямо вказують, що навіть можливе виведення українських військ із Донбасу розглядається лише як проміжний етап. Далі Росія планує реалізацію інших вимог, зокрема так званих «денацифікації» та «демілітаризації», які фактично означають повну втрату Україною суверенітету.

Аналітики Інституту вивчення війни дійшли висновку, що заяви російських посадовців для внутрішньої аудиторії чітко демонструють: Москва не задовольниться обмеженим або компромісним мирним врегулюванням. Стратегічною метою Росії залишається не часткове припинення бойових дій, а повна політична та військова капітуляція України.

Київський суд зберіг рішення про позбавлення “Будинку Незалежності” статусу пам’ятки, що ставить під загрозу його збереження

Київський окружний адміністративний суд прийняв рішення відмовити у поверненні історичного статусу будівлі на вулиці Софіївській, 20/21, відомої як «Будинок Незалежності». Цей крок відкриває серйозні перспективи для можливого знищення одного з найбільш знакових символів української державності, розташованого в самому центрі столиці. Суддя Ігор Лиска ухвалив рішення, яким відхилив позов Офісу Генерального прокурора, котрий намагався скасувати постанову Міністерства культури України щодо позбавлення цієї історичної споруди статусу пам’ятки архітектури.

Рішення суду стало несподіваним ударом для багатьох прихильників збереження цієї будівлі, яка вже давно має важливе значення для національної ідентичності. Впродовж багатьох років «Будинок Незалежності» асоціюється з ключовими етапами становлення незалежної України, і його історична цінність визнана не лише на національному, а й міжнародному рівнях. Але сьогодні, на жаль, цей архітектурний символ може бути підданий руйнації через відсутність офіційного статусу пам’ятки.

Пам’яткоохоронець Дмитро Перов повідомив, що тепер «Будинок Незалежності» може бути знесений. На його місці забудовник планує звести офісний центр. Це вже не перший випадок подібного рішення: раніше статус пам’ятки втратили історичні будинки на Михайлівській, 20, та Великій Васильківській, 50/23.

Будинок на Софіївській, 20/21, має величезне символічне значення. За легендою, саме з його балкону 22 січня 1918 року Михайло Грушевський урочисто проголосив IV Універсал Центральної Ради — документ, який юридично закріпив незалежність Української Народної Республіки. Тоді ж українців закликали до боротьби проти більшовицької окупації.

У різні роки в цій будівлі працював відомий київський готель «Давня Русь», а сама споруда зберегла архітектурні риси початку ХХ століття. Тепер її може спіткати доля десятків історичних об’єктів, що поступово зникають під тиском сучасної забудови в центрі столиці.

Нічні удари: дрони ГУР МО знищили російський корвет “Сергій Котов”

Українські морські безпілотники здійснили успішну атаку на російський патрульний корабель проєкту 22160 "Сергій Котов" у Чорному морі у ніч проти 5 березня. Інформацію про цей інцидент оприлюднило Головне управління розвідки Міноборони. За даними ГУР, атаку здійснив спецпідрозділ ГУР МО України "Group 13" за допомогою морських дронів Magura V5. Корабель отримав серйозні пошкодження корми та бортів. Зазначається, що це вже не перший раз, коли "Сергій Котов" потрапляє під атаку з боку українських сил. Цей новітній патрульний корабель проєкту 22160 був спущений на воду у 2021 році і увійшов до складу Чорноморського флоту РФ після початку вторгнення в Україну у липні 2022 року. Росія планувала встановити на ньому зенітно-ракетні комплекси. Атака на "Сергія Котова" є результатом довготривалої операції і стала ще одним актом українського опору проти російської агресії.

У результаті ракетного удару української армії, нанесеного вночі напередодні 26 грудня 2023 року у місті Феодосія, було знищено кілька ключових кораблів російського флоту. Зокрема, було потоплено великий десантний корабель "Новочеркаськ", а також малі ракетні кораблі "Аскольд" і "Великий Устюг". Підводний човен, який був носієм "Калібрів", також отримав влучання. Ремонт та відновлення цих кораблів можуть зайняти кілька років, якщо взагалі буде можливим. Цей успішний удар спричинив витіснення Чорноморського флоту РФ з західної частини Чорного моря та розблокував транспортний коридор до портів Великої Одеси, що є важливим досягненням для оборони України.

У результаті ракетного удару, нанесеного українською армією, було зруйновано кілька важливих кораблів російського Чорноморського флоту, зокрема, великий десантний корабель "Новочеркаськ" та малі ракетні кораблі "Аскольд" і "Великий Устюг". Також постраждав підводний човен-носій "Калібрів". Ці події призвели до витіснення російського флоту з певної частини Чорного моря та розблокування транспортного шляху до портів Великої Одеси.

Реперка Азілія Бенкс висміяла українського військового з полону і потрапила у скандал

Американська реперка Азілія Бенкс знову потрапила в центр скандалу через свої висловлювання щодо України. Цього разу приводом став образливий допис про українського морпіха Олександра Кірієнка, який повернувся з російського полону після майже трьох років катувань. Бенкс репостнула фото військового, на якому помітно, наскільки сильно він схуд під час неволі, додавши принизливий підпис: “Що потрібно було, […]

Шлунок відповідає не лише за процес травлення, а й впливає на загальне самопочуття людини. Медики наголошують: є кілька звичок, які можуть суттєво зашкодити цьому важливому органу, тож їх варто якомога швидше позбутися.

  1. Неправильний режим харчування
    Якщо людина довго не їсть, концентрація шлункової кислоти зростає, і це може пошкодити слизову оболонку шлунка. З іншого боку, переїдання теж шкідливе — їжа довго залишається в шлунку, що розтягує його.

  2. Стрес
    Емоційні потрясіння призводять до надлишку соляної кислоти та ферментів, що звужує судини шлунка і може викликати виразки.

  3. Швидка їжа
    Погано пережована їжа створює додаткове навантаження на шлунок і може спричинити захворювання.

  4. Пропуск сніданку
    Відмова від ранкового прийому їжі погіршує обмін речовин і загрожує проблемами з шлунком.

  5. Вживання молока натщесерце
    Це особливо небезпечно для людей із рефлюкс-езофагітом. Білки, цукор і жир у молоці стимулюють секрецію шлункового соку, що може пошкодити слизову.

  6. Газовані напої
    Вони викликають здуття, містять калорії та шкідливі добавки, що шкодить шлунку і сприяє набору ваги.

  7. Тверда їжа
    Важко перетравлюється і механічно травмує шлунок.

  8. Небезпечні продукти з бактеріями
    Вживання брудних або неякісних продуктів може призвести до зараження Helicobacter pylori — бактерії, що викликає виразку.

  9. Вечірнє переїдання
    Велика кількість їжі на ніч порушує сон і дратує слизову шлунка, підвищуючи ризик ожиріння.

Щоб зберегти здоров’я шлунка і покращити загальне самопочуття, медики радять дотримуватися правильного режиму харчування, уникати стресів та обирати якісну їжу.

Останні новини