Четвер, 23 Липня, 2026

9 звичок, які руйнують шлунок: що варто змінити, щоб зберегти здоров’я

Важливі новини

Таємниці оборонної мережі: увійшовши у світ фортифікацій на Харківщині за розповіддю Синєгубова

Голова Харківської військової адміністрації, Олег Синєгубов, на пресконференції, що відбулася 17 травня, виклав усі деталі та нюанси стосовно будівництва фортифікацій в зоні відповідальності ОВА. Він уточнив, що цей процес активно відбувається лише на третій лінії оборони, і початок будівництва може відрізнятися від 10 до 30 кілометрів від лінії кордону або зони конфлікту, залежно від конкретних обставин. Зазначено, що всі проєкти, пов’язані з цією роботою, були розроблені Міністерством оборони, включаючи будівництво бетонних укриттів, покриття ними, а також створення ходів сполучень. Спеціалісти військового інженерного корпусу були відповідальні за визначення місць розташування цих споруд.

Синєгубов заявив, що військова адміністрація, її представники та департамент відмовляються брати на себе відповідальність за будівництво фортифікаційних споруд, розглядаючи це як чисто технічне завдання з основним акцентом на дотримання термінів виконання. Він також наголосив, що будівництво фортифікацій проводилося у трьох напрямках: на півночі Харківщини – у Сумському напрямку, на північному сході – у Вовчанському напрямку, та на сході – у напрямку Куп'янська та Лимана. Він розкрив, що була чітко визначена кількість фортифікаційних споруд, включаючи взводно-опорні пункти та лінії вибухових загороджень, проте деталі стосовно першої та другої ліній оборони не розголошувалися, оскільки вони поза відповідальністю ОВА.

Голова ОВА визнав, що існують території, де роботи зі зведення укріплень були припинені через постійні обстріли з боку російських військ, неможливість передачі цих об'єктів військовим, а також низку інших технічних та стратегічних причин. Він також пояснив появу фотографій з "зубами дракона" на околиці села Липці, стверджуючи, що це лише залишки матеріалів, призначених для майбутнього встановлення, і вони не представляють собою значного військового значення.

У висновку можна зазначити, що будівництво фортифікаційних споруд на Харківщині є складним і масштабним процесом, який відбувається у зоні відповідальності ОВА. Голова військової адміністрації, Олег Синєгубов, розкрив деталі цього процесу під час пресконференції. Відзначено, що будівництво здійснюється на третій лінії оборони, а всі проекти розробляються Міністерством оборони. Окрім того, відповідальність за виконання робіт покладена на військових інженерів, які визначають місця розташування споруд. Наразі об'єкти будівництва фортифікацій зосереджені на трьох напрямках: північному, північно-східному та східному. Зазначено також, що через постійні обстріли деякі роботи були припинені. Але незважаючи на це, робота триває, а військова адміністрація збирається налаштувати ефективний контроль за виконанням завдань з будівництва фортифікацій.

НАТО може скасувати саміт у 2027 році через риторику Трампа

Північноатлантичний альянс розглядає можливість відмови від проведення щорічного саміту...

Атака на газовий танкер: постраждалі і триваюча пожежа біля Румунії

Танкер LPG Gas Lisbon під прапором Ліберії, що перевозив...

На Полтавщині викрили масштабну корупційну схему у Держпродспоживслужбі: «чорна каса» майже на 100 тисяч доларів

Працівники Державного бюро розслідувань у співпраці з Департаментом стратегічних розслідувань Нацполіції викрили та затримали посадовців, які організували прибуткову схему вимагання хабарів від підприємців. Центром оборудки стало районне управління Держпродспоживслужби на Полтавщині. За інформацією ДБР, йдеться про Юрія Шніта, начальника Лубенського райуправління, та Марину Свидинюк, бухгалтера Пирятинської державної ветеринарної лікарні. Вони систематично отримували неправомірну вигоду, прикриваючись […]

Шлунок відповідає не лише за процес травлення, а й впливає на загальне самопочуття людини. Медики наголошують: є кілька звичок, які можуть суттєво зашкодити цьому важливому органу, тож їх варто якомога швидше позбутися.

  1. Неправильний режим харчування
    Якщо людина довго не їсть, концентрація шлункової кислоти зростає, і це може пошкодити слизову оболонку шлунка. З іншого боку, переїдання теж шкідливе — їжа довго залишається в шлунку, що розтягує його.

  2. Стрес
    Емоційні потрясіння призводять до надлишку соляної кислоти та ферментів, що звужує судини шлунка і може викликати виразки.

  3. Швидка їжа
    Погано пережована їжа створює додаткове навантаження на шлунок і може спричинити захворювання.

  4. Пропуск сніданку
    Відмова від ранкового прийому їжі погіршує обмін речовин і загрожує проблемами з шлунком.

  5. Вживання молока натщесерце
    Це особливо небезпечно для людей із рефлюкс-езофагітом. Білки, цукор і жир у молоці стимулюють секрецію шлункового соку, що може пошкодити слизову.

  6. Газовані напої
    Вони викликають здуття, містять калорії та шкідливі добавки, що шкодить шлунку і сприяє набору ваги.

  7. Тверда їжа
    Важко перетравлюється і механічно травмує шлунок.

  8. Небезпечні продукти з бактеріями
    Вживання брудних або неякісних продуктів може призвести до зараження Helicobacter pylori — бактерії, що викликає виразку.

  9. Вечірнє переїдання
    Велика кількість їжі на ніч порушує сон і дратує слизову шлунка, підвищуючи ризик ожиріння.

Щоб зберегти здоров’я шлунка і покращити загальне самопочуття, медики радять дотримуватися правильного режиму харчування, уникати стресів та обирати якісну їжу.

Останні новини