Субота, 7 Червня, 2025

Австралійські вчені знайшли простий спосіб знизити ризик смерті

Важливі новини

Чорниця — натуральний засіб для зміцнення волосся, який варто мати у щоденному раціоні

Науковці та медики дедалі більше звертають увагу на природні засоби підтримки краси та здоров’я. Одним із таких дарів природи є чорниця — доступна ягода, яка може суттєво покращити стан волосся та запобігти його випадінню. Її вже давно використовують у косметології, а тепер фахівці закликають не лише наносити чорницю на волосся у вигляді засобів догляду, а […]

Як вибрати безпечну полуницю та скільки можна їсти — поради дієтолога

Сезон полуниці — одна з найбільш очікуваних подій літа. Ця яскрава та ароматна ягода не тільки смачна, але й надзвичайно корисна. Проте, як застерігає лікар-дієтолог Марія Сайфулліна, вживати її потрібно з розумом — особливо людям із певними хронічними захворюваннями, дітьми та діабетикам. У коментарі для УНІАН експертка детально пояснила, чим полуниця корисна, коли її краще […]

СБУ повернула державі майже 100 гектарів землі, якою незаконно володіли громадяни рф

Служба безпеки України у взаємодії з Київською обласною прокуратурою домоглася повернення у державну власність майже 100 гектарів сільськогосподарських угідь на території Київської області. Як з’ясувалося, земля перебувала у власності громадян рф, які отримали її у спадок ще до початку повномасштабної війни. За інформацією СБУ, іноземці — зокрема громадяни держави-агресора — не мають права володіти землями […]

Міністр Сільгоспрому отримав сповіщення про підозру

Національне антикорупційне бюро та Спеціалізована антикорупційна прокуратура надали офіційне повідомлення про підозру Миколі Сольському, якому держава вважається вчинення заволодіння земельними ділянками на суму, що перевищує 291 мільйон гривень, а також спробою заволодіння іншими ділянками на 190 мільйонів гривень. Учасники цієї схеми, які були задіяні в цих незаконних діях, активно здійснювали знищення документів, що мали дати право на постійне користування землею двом державним підприємствам на території Сумської області. Відсутність таких документів призвела до складання обласним Держгеокадастром акта про самовільне зайняття земельних ділянок. Далі, за допомогою посадовців, які були підконтрольні обласному Держгеокадастру, ці ділянки були передані в оренду заздалегідь обраній групі осіб, які вже заздалегідь планували їх отримати власність. Умовою для цього було підписання договору про передачу в оренду приватному агрохолдингу ще до офіційного надходження документів на право власності. Як результат, в період з 2017 по 2021 роки учасники цієї схеми незаконно заволоділи 1250 земельними ділянками обсягом 2493 гектари, а також намагалися заволодіти ще 3282 гектари землі.

У результаті проведеного розслідування стало очевидним, що міністр аграрної політики та продовольства Микола Сольський та інші особи були замішані у складних схемах заволодіння земельними ресурсами, що призвело до величезних фінансових збитків для держави. За допомогою фальсифікації документів та зловживанням службовим становищем вони намагалися незаконно перерозподілити земельні ділянки на користь обраних осіб та підприємств. Цей випадок є прикладом необхідності посилення контролю за владою та реформування системи управління земельними ресурсами для запобігання подібним корупційним діям у майбутньому.

На Одещині жінку підозрюють у вбивстві дев’ятимісячної доньки через нервовий зрив

Уранці 3 травня в одному з населених пунктів Яськівської громади на Одещині сталася трагедія — 43-річна жінка звернулася до правоохоронців із повідомленням про раптову смерть своєї дев’ятимісячної доньки. На перший погляд — нещасний випадок. Але вже під час початкових слідчих дій поліція виявила обставини, що можуть свідчити про тяжкий злочин. Правоохоронці зафіксували ознаки тілесних ушкоджень […]

Нові дослідження доводять, що регулярне споживання яєць може знизити ризик смерті та серцево-судинних захворювань у людей похилого віку. Австралійські вчені з Університету Монаша проаналізували звички понад 8 700 людей віком від 70 років і старше, і результати їхніх спостережень вражають.

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Nutrients, ті, хто вживає від 1 до 6 яєць на тиждень, мають:

  • на 20% менший ризик смерті від будь-яких причин;
  • на 29% менший ризик серцево-судинних захворювань.

Цікаво, що навіть серед людей із високим рівнем холестерину (дисліпідемія) помірне споживання яєць було корисним: ризик смерті від серцево-судинних захворювань у цій групі був нижчим на 27%.

Чому яйця такі корисні?

Яйця — це справжня суперїжа. Вони багаті на:

  • білок, необхідний для м’язів;
  • вітаміни групи В, які підтримують енергію та нервову систему;
  • жиророзчинні вітаміни (A, D, E, K);
  • холін, що важливий для роботи мозку;
  • ненасичені жирні кислоти, які позитивно впливають на серце.

Попри тривалі суперечки щодо впливу яєць на рівень холестерину, це дослідження підтверджує, що помірне споживання яєць є корисним навіть для людей із підвищеним рівнем холестерину.

Експерти радять споживати яйця в різних варіантах: варені, омлети чи яєчні. Вони легко адаптуються до будь-якої дієти й допомагають зробити ваш раціон більш поживним.

Дослідження підтверджує, що здоровий раціон не обов’язково складний чи дорогий. Лише 1-6 яєць на тиждень можуть стати кроком до тривалішого та здоровішого життя. Це ще раз підкреслює, наскільки важливе правильне харчування для підтримки здоров’я, особливо у старшому віці.

The post Австралійські вчені знайшли простий спосіб знизити ризик смерті first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Останні новини