П’ятниця, 16 Січня, 2026

Частота серцевих скорочень як важливий показник здоров’я серця

Важливі новини

Польща депортувала 15 українців за кримінальні правопорушення

Польські правоохоронці примусово повернули на батьківщину 15 громадян України через їх численні порушення закону. За даними прикордонної служби, ці особи неодноразово притягувалися до відповідальності за крадіжки, розбійні напади та керування транспортом у стані алкогольного сп’яніння. Крім депортації, усім висланим особам заборонено в’їжджати до Польщі протягом 5–10 років. Одного з українців внесли до списку осіб, чиє […]

Шлюб без кордонів: онлайн реєстрація шлюбу для українців через відеозв’язок

Український уряд ухвалив нову постанову, яка відкриває можливість онлайн реєстрації шлюбу для громадян країни. Цей історичний крок, відповідно до Міністерства цифрової трансформації, робить процес одруження більш простим та зручним. Зараз заява про шлюб може бути подана безпосередньо через застосунок “Дія”. Після цього, урочисту церемонію реєстрації проводить працівник Державної реєстраційної служби через відеозв’язок, під час якої молодята підписують актовий запис про шлюб. Ця ініціатива особливо важлива для пар, які опинилися у складних життєвих обставинах, таких як війна. Міністерство цифрової трансформації підкреслює, що цей новий підхід дозволяє здійснити мрію про одруження за декілька простих кроків, зробивши її реальністю.

Українському суспільству стає доступним і зручним новий спосіб реєстрації шлюбу завдяки впровадженню онлайн процедури через застосунок “Дія”. Ця ініціатива спрощує та прискорює процес одруження, роблячи його доступним для всіх громадян. Особливо важливою є можливість віртуальної церемонії для пар, які перебувають у складних життєвих обставинах, що дозволяє зробити мрію про одруження реальністю навіть у найважчі часи. Цей крок у напрямку цифрової трансформації адміністративних послуг свідчить про стрімкий розвиток української держави в цифровій сфері та сприяє підвищенню комфорту та ефективності взаємодії громадян з державними органами.

В Харкові росіяни за місяць пошкодили 380 будинків

Чи бажаєте ви, щоб я щось додав або змінив у цьому тексті? Можливо, ви хочете, щоб я більше уваги приділив якомусь конкретному аспекту цієї проблеми або розглянув додаткові інноваційні рішення?

За словами Терехова, внаслідок ворожих атак у Харкові вибито 4648 вікон у квартирах, з яких 4273 вже встановлено. Крім того, у 789 випадках постраждало скло на балконах, а в 1723 випадках — зі склопакетів у місцях загального користування. Комунальні служби вже відновили скління на 698 балконах і в 1548 місцях загального користування.

Окупанти також пошкодили 160 покрівель, з яких наразі відремонтовано 103. Для ліквідації наслідків кожного обстрілу залучали понад 450 комунальних працівників і до 50 одиниць спеціалізованої техніки.

“Ці дані збираються з початку війни, але цього разу ми вперше їх оприлюднюємо, аби і харків’яни, і наші партнери в Україні та за кордоном могли на власні очі побачити, з якими викликами щодня стикається місто, яких збитків зазнає і скільки зусиль вкладається в його відбудову”, – підкреслив мер.

За інформацією, у жовтні повітряні тривоги в Харкові тривали майже половину місяця — 339 годин і 51 хвилину. Окупанти здійснили 25 атак на місто, найчастіше використовуючи авіабомби ФАБ-250. Внаслідок обстрілів загинули дев’ять людей, а 130 отримали поранення.

Чому в Україні досі не всі мають опалення

Чи бажаєте ви, щоб я щось додав або змінив у цьому тексті? Можливо, ви хочете, щоб я більше уваги приділив якомусь конкретному аспекту цієї проблеми або розглянув додаткові інноваційні рішення?

За даними Держенергонагляду, станом на 22 листопада в Україні функціонує 84% котелень. Повністю завершено підключення до тепла лише у 12 областях, тоді як у решті регіонів цей процес триває під контролем місцевої влади.

Попри прогрес у підключенні, низка населених пунктів стикається зі значними труднощами. Найскладніша ситуація зафіксована у:

У районах, розташованих близько до лінії фронту, ситуація ускладнюється через постійні обстріли, руйнування котелень та теплових мереж. Відновлення теплопостачання тут вимагає значних ресурсів і додаткових заходів безпеки.

У Міністерстві розвитку громад та територій наголосили на важливості оперативного вирішення проблем із теплом.

“Всі відповідальні сторони мають діяти максимально ефективно, аби вирішити проблему у найкоротші строки. Зрив опалювального сезону є неприпустимим, адже від цього залежить життя і здоров’я десятків тисяч людей,” – зазначили у міністерстві.

Для вирішення проблеми з опаленням уряд і місцева влада зосереджують зусилля на:

Попри складнощі, у багатьох регіонах ситуація покращується. Проте значна частина українців все ще чекає тепла, сподіваючись, що зима не стане для них додатковим випробуванням.

Двом працівникам Київського метрополітену оголошено підозру через затоплення тунелів

Сікорський закликав переглянути існуючі обмеження на постачання певних видів озброєнь, наголошуючи на необхідності посилення оборонних можливостей України в умовах поточних викликів. Ця пропозиція викликала жваве обговорення серед європейських лідерів та експертів з питань безпеки.

Згідно з повідомленням прокуратури, головний інженер та начальник служб колії, тунельних споруд і будівель не здійснили обов’язковий огляд і обстеження тунелю на синій гілці, що призвело до його руйнування 8 грудня минулого року.

Експертизи засвідчили, що експлуатація тунелю була неналежна і не відповідала будівельним нормам.

Суд просять звільнити і відправити підозрюваних під домашній арешт.

Перевіряється причетність й інших чиновників, зокрема з КМДА.

Нагадаємо, восени минулого року було закрито шість станцій на синій гілці метро: Деміївська, Голосіївська, Васильківська, Виставковий центр, Іподром і Теремки.

Мерія тоді стверджувала, що виною тому порушення під час будівництва за часів Януковича.

Здоров’я серця не можна оцінювати лише за віковими критеріями, адже серцево-судинні захворювання можуть виникати навіть у молодих людей, у яких немає очевидних факторів ризику. Один із найважливіших параметрів, на який варто звертати увагу, — це частота серцевих скорочень (ЧСС). Цей показник може стати своєрідним «попереджувальним сигналом» про можливі проблеми із серцем ще до того, як інші симптоми стають очевидними.

Для того, щоб правильно оцінити ЧСС, вимірювання повинно проводитися в стані спокою, без фізичних навантажень та емоційного стресу, адже в такому випадку можна отримати найбільш точний результат. Нормальна частота серцевих скорочень у здорової людини коливається від 60 до 100 ударів на хвилину. Показники, що виходять за ці межі, можуть свідчити про порушення в роботі серцево-судинної системи, тому важливо уважно ставитися до таких змін і своєчасно звертатися до лікаря для додаткових обстежень.

Кардіолог Юрій Конєв зазначає: якщо пульс перевищує 150 ударів або взагалі не визначається — необхідно негайно викликати швидку допомогу. Це потенційно небезпечний стан, який може свідчити про небезпечну аритмію чи інші критичні порушення.

Особливу увагу слід звертати на стабільно високий пульс у спокої. Якщо протягом години ЧСС залишається понад 90 ударів, це може бути ознакою тахікардії. У молодих людей такий стан іноді пов’язаний із роботою нервової системи, але у старших — це тривожний знак можливих серцевих змін.

«Не варто самостійно лікувати серце чи приймати препарати без консультації лікаря. Якщо пульс не заспокоюється, це привід для обстеження», — наголошує Конєв.

Для підтримки здорового серця кардіолог радить більше рухатися — щонайменше 10 тисяч кроків на день, менше користуватися автомобілем, а також займатися плаванням, яке м’яко тренує серцево-судинну систему та підвищує витривалість.

Регулярний контроль показників — артеріального тиску, індексу маси тіла, ліпідів, рівня глюкози та глікованого гемоглобіну — допоможе виявити проблеми вчасно та уникнути серйозних ускладнень.

Останні новини