Понеділок, 1 Грудня, 2025

Чому люди часто прокидаються о 3:00 ранку? Причини та пояснення

Важливі новини

Оцінка ефективності FPV-дронів у військовому застосуванні: аналіз використання в ЗСУ

За даними видання Foreign Policy, посилаючись на представника НАТО, виявлено, що FPV-дрони, використовувані в Збройних Силах України, не відзначаються високою ефективністю. Зазначається, що ці дрони оснащені недорогими камерами, що ускладнює їхнє використання вночі або при поганій погоді. Також часто вони несуть саморобні боєприпаси, які, на жаль, не завжди ефективно вибухають або навіть не спрацьовують під час польоту. Аналітики, опитані Foreign Policy, вважають, що атаки FPV-дронів на російські танки дають неоднозначні результати. Роб Лі, старший науковий співробітник Євразійської програми Інституту зовнішньополітичних досліджень, зазначає, що загальна точність FPV-безпілотників становить менше 50%, а для знищення танка часто потрібно використати 10 або більше дронів. Проте варто відзначити, що у Росії починають вичерпуватися запаси бронетехніки, тому зберігаючи нинішній темп на полі бою, Москва може стати перед проблемою втрати чисельної переваги в танках, що ускладнить проведення наступальних операцій у майбутньому. "Проблема полягає в тому, що Росія отримує багато живої сили", — підкреслює аналітик.

Загальна суть статті полягає в тому, що FPV-дрони, використовані у Збройних Силах України, мають деякі недоліки, які ускладнюють їх ефективне використання. Низька точність та недоліки у збройних пристроях, які не завжди працюють належним чином, роблять їх менш ефективними в бойових умовах. Також важливою є інформація щодо можливої втрати чисельної переваги в танках з боку Росії у майбутньому. Проте, варто розглядати ці висновки у контексті загальної ситуації на полі бою та можливостей подальшого удосконалення використання безпілотних літальних апаратів.

Співачка Анна Трінчер зізналася, чому не хоче дітей і не народила від Волошина

Українська співачка Анна Трінчер поділилася особистими переживаннями щодо материнства та свого колишнього шлюбу з блогером Олександром Волошиним. В інтерв’ю вона зізналася, що її лякає сама думка про вагітність і поки що вона не бачить себе в ролі матері. «Я не готова. У 23 роки в мене нема партнера, нема чоловіка, в якому я впевнена. Кар’єра, […]

Арсен Жумаділов переходить до Агенції оборонних закупівель після конфлікту з Міноборони

Арсен Жумаділов залишає посаду гендиректора Державного оператора тилу (ДОТ). До моменту обрання нового керівника, виконувати обов’язки буде виконавчий директор Андрій Созанський. Залишення Жумаділова з цієї посади відбулося після того, як наприкінці січня 2025 року він очолив Агенцію оборонних закупівель (АОЗ). Прихід Жумаділова в Агенцію оборонних закупівель став важливою частиною, але не кінцевим етапом великого конфлікту […]

The post Арсен Жумаділов переходить до Агенції оборонних закупівель після конфлікту з Міноборони first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

День вишиванки єднає українців усього світу

Щороку у третій четвер травня в Україні відзначають День вишиванки — свято, яке не має фіксованої дати, але має глибокий сенс. Це не державне і не церковне свято, а день, коли українці по всьому світу вдягають вишиванки — як символ своєї ідентичності, культури та любові до рідного краю. День вишиванки об’єднує людей різного віку, статусу […]

Поліцейський у Харкові допоміг товаришеві уникнути ВЛК і отримав умовний термін

Індустріальний районний суд Харкова визнав винним місцевого поліцейського у перешкоджанні мобілізації під час воєнного стану. За даними слідства, у серпні 2024 року дільничний офіцер прийшов до поліклініки, де його знайомий проходив військово-лікарську комісію (ВЛК). Щоб вивести чоловіка звідти і перешкодити проходженню медкомісії, поліцейський заявив медпрацівникам, що затримує його за шахрайство. Цим він незаконно зірвав мобілізаційні […]

Багато людей зауважують, що їхнє пробудження в нічний час зазвичай відбувається близько 3:00 ранку. Це явище не завжди є показником порушення сну, а є природною частиною циклу нічного відпочинку, стверджує психолог та когнітивний терапевт Грег Мюррей. Якщо людина лягає спати приблизно о 23:00, то після 4 годин сну завершується один із основних циклів сну, і короткочасне пробудження в цей момент є абсолютно нормальним.

Нічний сон складається з кількох фаз: легка фаза сну, повільна (глибока) фаза та швидка фаза (REM), в кожній з яких організм переживає різні фізіологічні та психічні процеси. Перехід між цими фазами може супроводжуватись короткими моментами пробудження, які зазвичай не тривають довго. Проблема виникає не через саме пробудження, а коли це явище повторюється на регулярній основі або спричиняє труднощі при засинанні знову.

Грег Мюррей радить прості інструменти, які допомагають швидко заспокоїти розум і повернутися до сну: практика медитації усвідомленості (фокус на диханні чи тілесних відчуттях) або, якщо це не допомагає, читання книги, щоб відволіктися від нав’язливих думок.

Окрім психологічних причин, дослідники також висувають гіпотези про вплив навколишніх хімічних факторів: певні сполуки в побутовому пластику можуть впливати на циркадні ритми і зсувати «внутрішній годинник», в середньому на близько 17 хвилин, подібно до ефекту кофеїну — це може ускладнювати засинання й пробудження.

Останні новини