Понеділок, 2 Березня, 2026

Чому вага не йде: основні причини та поради від дієтологів

Важливі новини

Викриття незаконного збагачення: масштабна корупційна схема у Державній екологічній інспекції Придніпровського округу

Співробітники Державного бюро розслідувань та Департаменту стратегічних розслідувань Національної поліції здійснили важливу операцію, під час якої було викрито керівницю одного з підрозділів Державної екологічної інспекції Придніпровського округу, що охоплює Дніпропетровську та Кіровоградську області, у незаконному збагаченні. Як повідомляє ДБР, правоохоронці провели обшук у квартирі посадовиці та виявили велику кількість незадекларованих грошових коштів — 880 тисяч доларів США та понад 200 тисяч євро. Ці кошти були вилучені як речові докази в межах розслідування кримінальної справи.

За даними правоохоронців, жінка організувала схему, через яку незаконно отримувала значні суми коштів від бізнесменів та підприємств, що мали справу з екологічними перевірками та контрольними заходами. Враховуючи масштаби злочину, фігурантка справи отримала величезні прибутки від здійснення своїх службових обов'язків, використовуючи своє службове становище для вимагання хабарів і підкупу.

За інформацією видання «ВИЙ», йдеться про Лілію Чигрикову — керівницю одного з відділів Держекоінспекції Придніпровського округу.

На цей момент суд обрав підозрюваній запобіжний захід у вигляді тримання під вартою із можливістю внесення застави у розмірі 30 мільйонів гривень.

Слідство перевіряє можливу причетність інших посадових осіб інспекції до незаконного збагачення та отримання хабарів за «непомічені» екологічні порушення.

ДБР наголошує, що боротьба з корупцією серед державних службовців залишається одним із ключових напрямів роботи бюро, особливо у сферах, де корупційні зловживання безпосередньо впливають на екологічну безпеку та економічну стабільність держави.

Бездіяльність НКРЕКП: мільярдні втрати для державного бюджету

Бездіяльність НКРЕКП: мільярдні втрати через "побутових споживачів" із зв'язками до "ВС Енерджі"

У висновку слід зазначити, що бездіяльність Національної комісії, що здійснює державне регулювання у сфері енергетики та комунальних послуг (НКРЕКП), має серйозні наслідки для економіки країни. Зловживання з підключення до електричних мереж під видом "побутових споживачів", які призводять до великих втрат у бюджеті, свідчать про неефективність роботи контролюючого органу. Ця ситуація, зумовлена відсутністю регуляторних рішень та бездіяльністю НКРЕКП, потребує негайного втручання влади для забезпечення прозорого та ефективного функціонування ринку електроенергії. Необхідно провести ретельне розслідування цієї ситуації, залучивши всі необхідні органи та фахівців, і забезпечити відповідальність за порушення законодавства у сфері енергетики. Таким чином, лише шляхом ефективного регулювання можна запобігти подібним ситуаціям у майбутньому та забезпечити стабільність енергетичного сектору України.

САП подала позов до ВАКС щодо стягнення активів на 4,5 млн грн з начальника відділу Нацполіції

Соціальні мережі часто стають майданчиком, де члени відомих родин діляться подробицями свого життя. Нещодавно увагу громадськості привернув допис Ольги Гринкевич, доньки відомого львівського підприємця.

Зазначається, що позов склали на підставі матеріалів НАЗК та самостійно здобутих доказів.

У 2021-2023 роках посадовець та його дружина стали власниками квартири у Києві площею 73,4 квадрата та вартістю понад 3,6 млн грн, а також двох нежитлових приміщень.

Ще три приміщення та автомобіль Land Rover Discovery 2013 року за нібито 385 тисяч грн (явно занижена ціна) придбала дружина посадовця.

У САП роблять висновок, що у подружжя та їхніх близьких родичів не було законних доходів для придбання вказаних активів, тому просять стягнути їх.

Посадовець запевняв, що перед купівлею квартири вони з дружиною отримали від своїх батьків 1,8 млн грн та 50 тисяч доларів (1,4 млн грн). Проте НАЗК з’ясувало, що їхні доходи та заощадження не дозволяли зробити такі подарунки дітям.

У декларації за 2023 рік Жук зазначив, що заробив менше 700 тисяч грн на рік та заощадив 55 тисяч доларів.

У САП заявили: “Зважаючи на виявлене, прокурор звернувся до суду з позовом про стягнення з посадовця в дохід держави майже 4,5 млн грн, законність походження яких викликає обґрунтований сумнів”.

Як зауважили у Центрі протидії корупції, цивільна конфіскація полягає у полегшеній процедурі стягнення необґрунтованих активів чиновників порівняно з кримінальним процесом.

Волонтерка Марія Берлінська вважає, що популізм шкодить суспільству

Система моніторингу та реагування на погодні явища включає:

Берлінська підкреслила, що прогнози, які грають на емоціях і створюють ілюзії швидкої перемоги, завдають шкоди.

“Це велика неповага до людей. По-перше, такі заяви розслаблюють суспільство, по-друге, вони демонструють або нерозуміння ситуації, або свідоме маніпулювання. Коли людина каже подібні речі, вона або сама ідіот, або вважає людей ідіотами”, – різко зауважила волонтерка.

Коментуючи хід війни в 2024 році, Берлінська зазначила, що багато бійців воюють вже одинадцятий рік, і це не може не впливати на моральний стан.

“Щороку стає важче: менше сил, більше роботи. Але саме завдяки нашим воїнам ми живемо відносно звичайним життям, попри всі складнощі”, – підкреслила вона.

Берлінська також акцентувала на важливості реалістичного підходу до війни. Вона закликала не сподіватися на швидке повернення до кордонів 1991 року, а натомість запропонувала вибудувати ешелоновану, фортифіковану оборонну лінію.

“Україна має стати сильною, бо інакше нам доведеться здатися, і тоді вся країна перетвориться на братські могили”, – застерегла волонтерка.

Берлінська нагадала про небезпеку поширення популістичних наративів, зокрема заяв про “швидку смерть Путіна” або “розвал Росії завтра”. Вона наголосила, що подібні меседжі лише вводять людей в оману.

“Я завжди намагаюся відповідати за свої слова. Коли ти працюєш із такими серйозними темами, як війна, відповідальність за кожне сказане слово має бути абсолютною”, – підсумувала волонтерка.

Попри складність ситуації, Марія Берлінська наголошує на досягненнях України. Вона висловила подяку воїнам ЗСУ, які стримують російську агресію, і закликала суспільство до реалістичного мислення й відповідального підходу до війни.

Поліція Львова затримала організатора наркотрафіку

У Львові оперативники управління стратегічних розслідувань Нацполіції спільно з обласною прокуратурою викрили і затримали організатора потужного наркотрафіку — 42-річного Павла Лєбедєва, якого вже раніше підозрювали у масштабному виготовленні синтетичних наркотиків. Разом з ним затримано двох спільників, які займалися оптовим розповсюдженням метадону в області. Як повідомили у департаменті стратегічних розслідувань, злочинна група діяла за класичною схемою: […]

Навіть при стабільному дефіциті калорій організм може не втрачати вагу так, як очікується. Це пов’язано з рядом складних процесів у тілі, які впливають на схуднення, попереджають дієтологи.

По-перше, часто буває, що реального дефіциту калорій немає. Люди схильні недооцінювати, скільки їжі вони насправді споживають, і переоцінюють рівень фізичної активності. Через це створюється ілюзія дефіциту, а вага стоїть на місці.

По-друге, організм адаптується до тривалого дефіциту калорій, уповільнюючи обмін речовин і економлячи енергію. Цей процес називають метаболічною адаптацією — через неї звичний дефіцит перестає впливати на втрату ваги.

Ще одним важливим фактором є сон. Недостатній або низькоякісний сон впливає на гормони голоду та ситості — підвищується грелін і знижується лептин. Це підсилює апетит і може призвести до переїдання.

Також варто звернути увагу на споживання білка. Якщо його недостатньо, організм втрачає м’язову масу, а разом із нею знижується основний обмін речовин, що ускладнює схуднення.

Не можна ігнорувати гормональні порушення, такі як інсулінорезистентність, які можуть заважати ефективно спалювати жир навіть при правильному харчуванні.

Для ефективного та здорового схуднення експерти радять:

  • збільшити споживання продуктів, багатих на клітковину (овочі, фрукти, бобові, цільнозернові);

  • уникати жорстких дієт та екстремальних обмежень;

  • контролювати якість сну та рівень стресу;

  • дотримуватися балансу між харчуванням, відпочинком і фізичною активністю.

Такий комплексний підхід допоможе стабільно знижувати вагу без шкоди для здоров’я.

Останні новини