Вівторок, 2 Грудня, 2025

Чорний шоколад проти високого тиску: як улюблені ласощі допомагають судинам

Важливі новини

Війна

Бої на Великобурлуцькому напрямку: російські війська здійснили часткове просування, ЗСУ укріплюють оборону

На Великобурлуцькому напрямку, що на Харківщині, зафіксовано часткове просування російських військ у результаті тривалих атак. Про це повідомив начальник управління комунікацій Угруповання об’єднаних сил Віктор Трегубов, зазначивши, що противнику вдалося незначно відтіснити підрозділи Збройних сил України від державного кордону та здійснити неглибокий, але протяжний захід на українську територію.

За словами Трегубова, бойові дії на цьому відтинку фронту тривають уже кілька тижнів, і російські підрозділи активно намагаються скористатися місцевістю для створення вигідних рубежів. Водночас українські сили проводять контрдії, укріплюють оборонні позиції та не дозволяють ворогу просунутися вглиб території.

Попри часткове просування, Трегубов підкреслив, що українські війська продовжують тримати оборону і стримують натиск супротивника. Великобурлуцький напрямок залишається однією з найгарячіших ділянок фронту на Харківщині, де бої тривають і супротивна сторона намагається поліпшити тактичні позиції після попередніх невдалих спроб прориву.

Офіційні деталі щодо втрат і точних рубежів просування наразі не оприлюднені. Командування ООС закликає не поширювати неперевірену інформацію і чекати офіційних зведень для повного уявлення про ситуацію на ділянці фронту.

Політика

Турчинов визнав, що більшість військових у Криму здалися без бою

Колишній в.о. президента Олександр Турчинов заявив, що у 2014 році наказ на збройний спротив окупації Криму було видано, однак він не виконувався через критичний стан армії, масову зраду особового складу та відсутність підтримки з боку міжнародних партнерів. Про це політик заявив у відповідь на коментар командувача ВМС Олексія Неїжпапи. «Наказ на використання зброї я підписав […]
Війна

Контрудар Зеленського не змінить хід війни, – The Sunday Times

Однак, як повідомляє видання "Інформатор", реалізація цієї реформи викликала низку запитань щодо її практичного втілення та впливу на судову систему. Особливу увагу громадськості привернула ситуація з суддями колишнього ОАСК та пов'язаними з цим бюджетними витратами.

Як наголошується в статті, у цій справі “всюди видно відбитки пальців” Зеленського.

“У Києві вже багато місяців не секрет, що президент тисне на своїх військових начальників, щоб ті почали літній наступ. Але, з огляду на проблеми України з людьми та ресурсами, ті вагалися”, – йдеться у статті.

Очевидно, що Київ тепер готовий ризикувати цінними солдатами і технікою, щоб зайняти тут хоч якусь позицію. Критики Зеленського стверджуватимуть, що це нераціональне використання як життів солдатів, так і важкої техніки, якої Україна відчайдушно потребує далі на півдні, на Донбасі.

Але в статті при цьому зазначається, що “цей контрудар не зможе переломити хід війни”.

Події

Троє підлітків знімалися з нацистською символікою на меморіалі жертвам Голокосту

У Харківській області троє підлітків зняли провокаційне фото на меморіалі у Дробицькому яру, де публічно продемонстрували символіку нацистського режиму. Про це повідомляє поліція Харківщини. 23 квітня у месенджері Telegram з’явився допис із фотографією, на якій троє невідомих на місці пам’яті жертвам Голокосту позують з нацистськими жестами. Меморіал у Дробицькому яру — одне з ключових місць […]
Події

Самовільне будівництво на Тельбіні: підприємця судитимуть за захоплення землі

У Києві підприємця судитимуть за незаконне будівництво ресторанного комплексу на березі озера Тельбін. Він не лише самовільно зайняв комунальну землю, а й підробив документи, щоб узаконити свої дії. За даними Київської міської прокуратури, підприємець без жодних дозвільних документів захопив частини трьох земельних ділянок у Дніпровському районі столиці. Загальна площа самовільно зайнятої території становить 0,1535 га, […]

The post Самовільне будівництво на Тельбіні: підприємця судитимуть за захоплення землі first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Гіркий чорний шоколад — не просто задоволення, а й несподівано ефективний союзник у боротьбі з підвищеним артеріальним тиском. Наукові дослідження підтверджують: регулярне, але помірне вживання цього продукту сприяє нормалізації тиску та підтримці серцево-судинної системи.

Ключ до корисного ефекту — у високому вмісті какао. Шоколад, що містить понад 70% какао, багатий на флаваноли — природні антиоксиданти, які позитивно впливають на судини. Вони розширюють їх, покращують мікроциркуляцію крові, знижують рівень кортизолу — гормону стресу, а отже, й сам артеріальний тиск.

Фахівці радять вживати по 30–40 грамів якісного чорного шоколаду на день. У таких кількостях продукт сприятиме здоров’ю, не створюючи калорійного навантаження. Важливо лише не перевищувати норму: зайві калорії та цукор можуть звести нанівець лікувальні властивості.

Ось чим ще корисний гіркий шоколад для людей з гіпертонією:

  • Протизапальний ефект. Флавоноїди в какао зменшують запалення в стінках судин, знижуючи ризик їх звуження та розвитку атеросклерозу — основного супутника підвищеного тиску.

  • Стимуляція оксиду азоту. Гіркий шоколад допомагає організму виробляти більше оксиду азоту — молекули, яка розслаблює стінки судин, роблячи їх більш еластичними й знижуючи тиск.

  • Покращення настрою. Шоколад активує вироблення ендорфінів і серотоніну — так званих гормонів щастя. Оскільки стрес і тривожність часто провокують гіпертонію, така емоційна підтримка є важливим додатковим бонусом.

Отже, шматочок якісного чорного шоколаду може стати не лише приємним десертом, а й корисним засобом підтримки здоров’я. Головне — обирати правильно і знати міру.

Останні новини

Контакти для зв'язку з редакцією: [email protected]