Інцидент стався у пʼятницю, 15 серпня, під час сесії Рівненської міської ради. Між депутатами та місцевими підприємцями виник конфлікт через будівництво платної парковки на території ринку «Дикий». За словами власників кіосків, роботи провели без попередження, а їм також погрожували знесенням торгових рядів. Через це частина невдоволених рівнян увійшла до приміщення міськради, решта – залишилася мітингувати […]
Колишній начальник Головного управління ДСНС у Вінницькій області Руслан Шевчук опинився у центрі скандалу через використання службового становища. За даними Державного бюро розслідувань, він систематично змушував своїх підлеглих безоплатно працювати на його приватних об’єктах. Йдеться про будівництво та ремонт будинків у Вінницькій та Харківській областях. Працівники рятувальної служби виконували роботи як у робочий час, коли […]
З віком мозок втрачає свою пластичність, знижується памʼять, увага та здатність до навчання. Проте шведські вчені переконані: навіть без ліків і складних процедур можна уповільнити ці процеси. У виданні Svenska Dagbladet вони розповіли про три ключові звички, які доступні кожному. 1. Рухайтеся більше На першому місці в переліку — фізична активність. За словами дослідників, сидячий […]
Українська співачка KOLA, справжнє ім’я якої Анастасія Прудіус, поділилася подробицями своєї складної подорожі з Ізраїлю до України. Через небезпечну ситуацію в регіоні зірці довелося пройти тривалий та непростий маршрут із супроводом спецслужб, щоб безпечно дістатися додому. Співачка розповіла, що шлях починався в Тель-Авіві, звідки вона поїхала в Ейлат для перетину кордону. Там її зустріла і […]Багато людей звикли відокремлювати соковиті зерна граната від кісточок і вважати останні зайвими, проте насправді це хибне уявлення. Кісточки становлять значну частину плода — до п’ятої частини його маси — і є цілком придатними для споживання. Гранат складається з яскраво-червоних арилів, наповнених соком, та твердих або напівтвердих кісточок, які приховують у собі чимало корисних компонентів.
Структура гранатових кісточок щільна й волокниста. Саме в цих волокнах містяться речовини, що позитивно впливають на роботу травної системи. Харчові волокна сприяють кращому перетравленню їжі, підтримують баланс мікрофлори кишечника та допомагають організму природним шляхом очищатися від зайвих продуктів обміну.
Сучасні дослідження підтверджують, що кісточки багаті на ненасичені жирні кислоти, антиоксиданти, фенольні сполуки та рідкісну пунікову кислоту. Ці речовини вивчають у контексті профілактики діабету, ожиріння та серцево-судинних захворювань.
Страх про можливу кишкову непрохідність не підтверджений науковими даними. Кісточки граната дрібні та м’які, а клітковина в них сприяє нормальному травленню. Вживати гранат із кісточками можна — вони не повністю перетравлюються, але не шкодять організму. Головне — помірність та ретельне пережовування.
За даними WebMD, оптимальна порція граната на день — близько половини плода або півсклянки зерен. Це дозволяє отримати всі корисні речовини без перевантаження шлунка та надлишку цукру. Людям із діабетом перед вживанням граната рекомендується проконсультуватися з лікарем.
