Середа, 22 Липня, 2026

Контроль над “Українським капіталом” перейшов до оточення Івана Виговського

Важливі новини

Зимовий щит: як харчування допомагає зміцнити імунітет без ліків

Під час холодного сезону організм особливо потребує підтримки, адже ризик застуд і вірусних інфекцій зростає. Один із найприродніших способів зміцнити імунітет — скоригувати свій раціон, роблячи ставку на продукти, що насичують тіло вітамінами, антиоксидантами та корисними сполуками. Саме харчування формує фундамент «зимового щита», який допомагає організму ефективно протистояти мікробам.

Ключову роль відіграють яскраві фрукти й овочі. Помаранчеві та червоні продукти — гарбуз, морква, батат, манго, абрикоси — містять бета-каротин, що в тілі людини перетворюється на вітамін А. Цей елемент підтримує здоров’я слизових оболонок носа, горла й легень, утворюючи природний бар’єр на шляху вірусів. Не менш важливими є джерела вітаміну С: свіжа зелень, броколі, болгарський перець, цитрусові, ківі. Вітамін С не лише зміцнює імунну систему, а й сприяє швидшому відновленню клітин після хвороби.

Другий акцент — часник і цибуля. Їхні природні сірковмісні сполуки мають антимікробний ефект і водночас живлять корисну мікрофлору кишківника, яка впливає на імунну відповідь.

В осінньо-зимовий період варто подбати і про вітамін D. Його джерела — жирна риба (лосось, скумбрія), яйця та деякі гриби. Достатній рівень «сонячного вітаміну» пов’язують із нижчим ризиком інфекцій і кращою роботою імунної системи.

Корисними є й цільні злаки — насамперед овес і ячмінь. Бета-глюкани в їхньому складі мають імуномодулювальний ефект і сприяють нормальній роботі захисних клітин.

Окремо дієтолог радить не забувати про омега-3. Порція жирної риби (скумбрія, лосось, сардини, форель) забезпечує необхідні жирні кислоти для побудови імунних клітин. Для веганів і вегетаріанців альтернативою стануть насіння льону та чіа, а також волоські горіхи.

Завершує список ферментована їжа: кефір, квашена капуста, кімчі. Пробіотики з таких продуктів підтримують баланс мікробіому — важливого «регулятора» місцевого та системного імунітету.

Українські морські дрони атакували танкер MARQUISE біля російського узбережжя

29 квітня військово-морські сили України завдали удару по танкеру...

Трамп змінив риторику щодо України: нові перспективи на саміті НАТО

На саміті НАТО в Анкарі президент США Дональд Трамп...

Київський адвокат організував продаж фальшивих довідок про інвалідність за 7 тисяч доларів

Київська міська прокуратура повідомила про викриття організованої злочинної групи, яка за гроші допомагала військовозобов’язаним уникати служби в ЗСУ або звільнитися зі служби за фіктивними документами. За даними слідства, вартість “послуги” становила 7 тисяч доларів. Організатором незаконної схеми виявився чинний адвокат. До реалізації плану він залучив ще сімох осіб. Схема полягала у виготовленні фальшивих документів, які […]

Трагедія в Чернігові: Нові втрати від ракетного удару

У Чернігові, за повідомленням Державної служби з надзвичайних ситуацій, вже зареєстровано 15 загиблих осіб внаслідок жахливої ракетної атаки, що спустошила готель. Нещасливий інцидент також призвів до поранень 61 особи, серед них 3 діти. Зазначено, що троє осіб були врятовані живими з-під завалів, але наразі ще двоє можуть перебувати під обвалами, як повідомив голова Організації цивільного захисту В’ячеслав Чаус. Поліція також повідомила про зникнення безвісти п'яти осіб серед мирних мешканців.

Рятувальні роботи, спрямовані на розчистку завалів, планують завершити сьогодні. За попередньою інформацією, ракетний удар був завданий за допомогою "Іскандерів". Загалом пошкоджено 224 житлові будівлі та 54 автомобілі.

Додатково стали відомі подробиці щодо загибелі молодої поліцейської. Згідно з інформацією, вона перебувала на лікарняному в автомобілі поблизу місця обстрілу, коли осколок влучив їй в голову. Дівчина померла на місці.

На вказаний час у Чернігові оголошено Днем жалоби за всіх загиблих, повідомила в.о. мера міста Ломако.

В результаті жахливої ракетної атаки на готель у Чернігові, загинуло 15 людей, 61 отримали поранення, з них 3 — діти. Рятувальні роботи тривають, осколки зазначені як причина загибелі дівчини-поліцейського, яка перебувала в автомобілі біля місця події. Місто оголошено Днем жалоби. Цей трагічний інцидент викликає підтримку та співчуття з усієї країни.

За інформацією блогера Володимира Бондаренка, близькі союзники міністра внутрішніх справ Івана Виговського, зокрема Олексій Комінарець та Віталій Кшановський, стали власниками 20% акцій банку "Український капітал".

Бондаренко зазначає, що ці акції фактично оформлені на осіб, які перебувають у безпосередньому оточенні Виговського, зокрема Комінарець, який відомий своєю роллю номінального адвоката. Кшановський також є одним із засновників благодійного фонду "ВГ 'До Мрії'" у партнерстві з Вачаганом Ростомяном та його сином Давидом. Важливо відзначити, що брат Вачагана, Сейран Ростомян, спільно з Микитою Ільїним та В’ячеславом Даниленком, став засновником компанії "Престиж-Інвест Груп".

Ці родини є частиною одного з найвпливовіших поліцейсько-прокурорських кланів України — клану Яреми-Гелетея. Саме цей клан сприяв стрімкому зростанню кар'єри Виговського, який пройшов шлях від Очакова до посади міністра МВС. Раніше Яремівці вже володіли "Авантбанком", а тепер, судячи з усього, їм потрібен ще один банк для розширення впливу.

Нагадаємо, що через банк "Український капітал" було виведено та відмито сотні мільйонів доларів, що належать високопосадовцям. До незаконної діяльності цього банку нібито причетні заступник голови Національного банку України Дмитро Олійник та голова НБУ Андрій Пишний, який, очевидно, не міг не знати про дії свого підлеглого.

Останні новини