Понеділок, 1 Грудня, 2025

Лікар назвала продукти, які допоможуть знизити рівень поганого холестерину

Важливі новини

Одеса зазнала потужного удару безпілотниками РФ: загинули двоє людей, евакуйовано понад 200 мешканців

У ніч на 1 травня російські окупанти завдали масованого удару дронами по Одесі, внаслідок якого загинуло літнє подружжя, а кількість постраждалих різко зросла до 15 осіб. Про це повідомили в Одеській обласній прокуратурі. Російські безпілотники влучили у 16-поверховий будинок, приватні та багатоквартирні житлові споруди, освітній заклад, магазини та автомобілі. Як уточнила речниця прокуратури Ірина Коваленко, […]

$10 мільярдів для ППО: чи отримає Україна Patriot швидше за союзників

Рішення експрезидента США Дональда Трампа передати Україні системи протиповітряної оборони Patriot та інше озброєння стало найгучнішою військовою обіцянкою з боку Вашингтона за останній рік. За інформацією The Wall Street Journal, йдеться про пакет постачання орієнтовною вартістю до $10 мільярдів. Але, як зауважують аналітики, головне питання — не в обіцянках, а в часі. Росія атакує Україну […]

В Україні знизилась вартість сільгоспземлі

У вересні 2025 року в Україні спостерігалася тенденція до зниження вартості землі сільськогосподарського призначення. За інформацією, оприлюдненою Опендатабот, середня ціна одного гектара землі знизилася до 62 011 грн, що є на понад 2 тисячі гривень меншою, порівняно з попереднім періодом.

Аналітики зазначають, що цьогоріч найвищі ціни на землю фіксували у квітні – 71 876 грн/га, а найнижчі – у березні (54 599 грн/га).

У вересні продано 10 071 га, що більш ніж на 10 тисяч гектарів менше, ніж місяцем раніше. Водночас цей показник ще може зрости, адже місяць не завершився.Найбільше угод було укладено в лютому – 27 572 га, а найменше у січні – 10 346 га.

Ціни на гектар землі по областях коливаються від 34 239 грн до 174 078 грн.

Найдорожча земля – у Тернопільській області (174 078 грн/га), а також у Львівській (154 985 грн/га), Івано-Франківській (126 653 грн/га) та Київській (103 215 грн/га).

Найдешевша земля – у Херсонській області (34 239 грн/га), а також у Запорізькій (36 216 грн/га), Миколаївській (38 065 грн/га), Сумській (38 478 грн/га), Одеській (38 836 грн/га) та Дніпропетровській (39 874 грн/га).

Фінансист Сергій Фурса називає сільгоспземлю привабливим інструментом для інвестицій:

її ціна має зростати довгостроково, особливо на тлі європейської інтеграції;

земля не втрачає цінності навіть попри російські обстріли;

прибуток можна отримувати вже зараз, здавши землю в оренду агрохолдингу чи фермерській компанії.

Біткойн подорожчав більше ніж удвічі у 2024 році

У 2024 році біткойн знову опинився в центрі уваги фінансового світу, подорожчавши більш ніж удвічі. Цей стрімкий ріст пов’язаний із ключовими факторами, які змінили ринок криптовалют. Про це повідомляє Reuters. Оптимізм щодо послаблення регуляторних обмежень сприяв тому, що в середині грудня біткойн досяг історичного максимуму в $108 315. Попри рекордні показники, наприкінці грудня біткойн втратив […]

The post Біткойн подорожчав більше ніж удвічі у 2024 році first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Олександр Усик увійшов до списку найбагатших спортсменів світу

Український боксер Олександр Усик вперше потрапив до десятки найбільш високооплачуваних спортсменів світу, зайнявши 7-е місце в престижному рейтингу за підсумками 2024 року. Про це пише Sportico. Роналду знову на вершині рейтингу Другий рік поспіль список найбагатших спортсменів очолює Кріштіану Роналду. У свої 40 років португалець продовжує демонструвати фантастичні результати та не збирається завершувати кар’єру. У 2024 році […]

The post Олександр Усик увійшов до списку найбагатших спортсменів світу first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Британська лікарка Дебора Лі поділилася рекомендаціями щодо продуктів, які слід включити в щоденний раціон для зниження рівня «поганого» холестерину, що є важливим кроком у підтримці здоров’я серця та судин. Згідно з її порадами, правильне харчування може значно вплинути на рівень холестерину в організмі, а це, в свою чергу, сприяє зниженню ризику розвитку серцево-судинних захворювань.

Першим кроком вона назвала заміну насичених жирів на ненасичені. Для цього в меню варто додати червону рибу, м’ясо птиці, горіхи, бобові та оливкову олію. Натомість варто зменшити споживання ковбас, десертів, випічки та жирних сирів.

Другою важливою складовою є клітковина. Лікарка радить обирати цільнозернові продукти з високим вмістом клітковини: чорний хліб, коричневий рис, неочищені макаронні вироби.

Третю групу продуктів складають молоко, натуральні йогурти та спеціальні спреди. Вони містять стерини і станоли — речовини, які здатні зменшити рівень холестерину на 10% навіть при невеликому споживанні.

Разом із цим Дебора Лі підкреслила, що правильне харчування має бути лише допоміжним елементом у боротьбі з підвищеним холестерином. Основним способом залишається медикаментозне лікування, яке повинно призначатися лікарем після очної консультації.

Останні новини