НАБУ викрило адвоката, який виманив 1500 доларів за “вирішення” справи в суді

Британські медики визначили низку продуктів, які мають потужні властивості для очищення судин від "поганого" холестерину та значно знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Зокрема, серед найбільш ефективних у боротьбі з холестерином відзначають моркву, авокадо та чорнослив. Ці продукти не лише допомагають знижувати рівень ліпопротеїнів низької щільності, що призводять до утворення атеросклеротичних бляшок, а й покращують загальний стан серцево-судинної системи.

Морква займає лідируючу позицію серед продуктів, які сприяють зниженню рівня "поганого" холестерину. Вчені довели, що регулярне вживання 200 грамів сирої моркви на сніданок протягом трьох тижнів здатне зменшити рівень ліпопротеїнів низької щільності на 11%. Завдяки високому вмісту клітковини та каротиноїдів, морква сприяє природному виведенню токсинів з організму, що допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину.

Другим за ефективністю став чорнослив. Вживання близько 12 плодів щодня сприяє стабілізації рівня холестерину та покращує роботу травної системи. Антиоксиданти в чорносливі допомагають захищати судини від пошкоджень.

Авокадо багате на мононенасичені жири, поліфеноли та антиоксиданти. Регулярне споживання одного авокадо на день сприяє очищенню судин, покращенню еластичності артерій та зменшенню ризиків серцевих нападів.

Медики наголошують: зміни у раціоні можуть стати дієвим заходом профілактики атеросклерозу та інших серцевих патологій. Просте додавання корисних продуктів до щоденного харчування здатне значно покращити стан судин та загальне здоров’я без медикаментів.

У неділю, 21 вересня, Україна знову переживе літні миті, адже погода подарує справжнє тепло та сонце. За прогнозами синоптиків, температура по всій території країни коливатиметься в межах від +23° до +27°C, що є незвичним для цього часу року, коли осінь вже зазвичай починає поступово брати свої права.

На заході країни температура сягне +24°…+27°, буде невелика хмарність без опадів. У північних областях день теж пройде сухо й сонячно, температура становитиме +24°…+26°.

На сході прогнозується трохи нижчий показник, проте також по-літньому теплий — +23°…+25°. У центрі України очікується +24°…+27°, без опадів і з невеликою хмарністю.

Південні регіони країни також порадують теплом: +23°…+27°, сонячно та сухо.

Верховна Рада України зробила значний крок у напрямку вдосконалення військового законодавства, ухваливши в першому читанні законопроєкт, який стосується питань самовільного залишення військових частин та дезертирства в умовах дії воєнного стану. Цей документ спрямований на внесення змін до чинного законодавства з метою пом'якшення наслідків для військовослужбовців, які приймають рішення повернутися до виконання своїх обов'язків.

Згідно з даними, відносна більшість опитаних (47% і 48% відповідно) вважають, що громадяни, які виїхали з України під час війни і не повернулися, мають право голосувати на перших повоєнних виборах Верховної Ради та президента. Проте, проти такої можливості виступають 36% респондентів у випадку виборів до Верховної Ради та 35,5% – на президентських виборах.

Цікаво, що переважна більшість опитаних (81-82%) вважають, що ці громадяни не повинні мати права обиратися на виборах до Верховної Ради, президента, а також на місцевих виборах, включаючи вибори міських та сільських голів і депутатів рад.

Опитування проводилося з 15 по 20 червня 2024 року серед 2016 респондентів на територіях, контрольованих урядом України, де не ведуться бойові дії. Теоретична похибка вибірки становить 2,3%.