Субота, 18 Квітня, 2026

Регулярне вживання горіхів може зменшувати ризик депресивних проявів — результати нового дослідження

Важливі новини

Депутат Веніславський приховав квартиру у Дубаї та елітне авто

Народний депутат України Федір Веніславський, член Комітету Верховної Ради з питань нацбезпеки, оборони та розвідки, опинився в центрі корупційного скандалу. За наявними матеріалами, парламентар використовував родичів і підконтрольні юридичні особи для приховування реальних доходів і майна, що створює ознаки системного незаконного збагачення. У лютому 2025 року Веніславський придбав квартиру площею 155 м² у житловому комплексі […]

У Києві конфлікт між військовою та міською адміністрацією: справа дійшла до звинувачень у брехні

У Києві загострився конфлікт між міською владою і керівником Київської міської військової адміністрації Тимуром Ткаченком. КМДА публічно звинуватила КМВА у зволіканні з підписанням ключових розпоряджень, зокрема щодо оборони, а у відповідь Ткаченко звинуватив підлеглих Кличка у брехні, корупції та популізмі. 7 липня Київська міська державна адміністрація оприлюднила звернення до Ткаченка, в якому наголосила, що з […]

Українці можуть обрати останнього фіналіста нацвідбору на Євробачення-2025 через застосунок “Дія”

Українці отримали можливість обрати десятого фіналіста національного відбору на пісенний конкурс “Євробачення 2025” через популярний мобільний застосунок “Дія”. Голосування розпочалося у понеділок і триватиме до 10:00 17 січня. Зараз на вибір користувачів доступні 10 виконавців, серед яких буде визначено останнього учасника фіналу, що побореться за право представляти Україну на Євробаченні-2025. Як проголосувати? Для участі в […]

The post Українці можуть обрати останнього фіналіста нацвідбору на Євробачення-2025 через застосунок “Дія” first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Незаконна діяльність ресторану в серці Карпат: порушення екологічних норм і відсутність дозволів

Журналісти проекту «СтопКор» виявили унікальний випадок порушення екологічних та адміністративних норм на території Карпатського національного природного парку. У самому серці Карпат, серед незайманих природних ландшафтів, розташувався ресторан, який функціонує без жодних дозвільних документів, порушуючи правила, що регулюють використання земель заповідної зони. На момент візиту журналістів заклад був повністю заповнений відвідувачами, у закритому приміщенні звучала музика, а від кухні чувся запах приготованого м’яса. Туристи вільно замовляли алкоголь, проте цікавим фактом було відсутність чеків — оплата проводилась лише через банківські картки, що викликає додаткові запитання щодо фінансової прозорості діяльності ресторану.

Під час розслідування з’ясувалося, що земля, на якій знаходиться ресторан, орендується ФОП Василем Васильчуком, який, згідно з інформацією з відкритих джерел, є братом дружини одного з впливових місцевих бізнесменів. Це відкриття ставить під сумнів законність та прозорість орендних відносин, адже території природного парку мають особливий статус і використання їх для комерційних цілей, без дотримання екологічних норм і процедури оформлення дозвільних документів, є серйозним порушенням.

Редакція звернулась до податкової служби — у відповіді, яку цитують журналісти, вказано, що у цього підприємця немає дозволів на роздрібну торгівлю алкоголем. Автори розслідування також наголошують, що офіційних погоджень на роботу закладу в межах нацпарку не знайдено, а адміністрація Карпатського НПП на телефонні та письмові запити не відреагувала.

За інформацією Міндовкілля, територія Карпатського національного парку поділена на чотири зони, і лише незначна частина парку відведена під стаціонарну рекреацію; навіть у ній розміщення закладів відбувається за жорстких умов і лише як допоміжна інфраструктура з офіційним погодженням. У матеріалі розслідувачів наголошують, що повноформатна ресторанна діяльність у заборонених зонах парку суперечить нормам Закону України «Про природно-заповідний фонд України» (статті 16 і 21).

Журналісти закликають контролюючі органи перевірити факти й підтвердити або спростувати наявність дозволів, законність оренди та дотримання екологічних вимог. У розслідуванні також вказано на ризики суміжної діяльності: поєднання лісопромислових підприємств родини й закладів харчування у гірській зоні може створювати корупційні та екологічні загрози для парку і місцевої громади.

Конфлікт в Одесі призвів до ножового поранення та стрілянини

В Одесі стався інцидент, що закінчився ножовим пораненням військового...

Нове наукове дослідження, опубліковане у фаховому журналі Nutrients, вказує на зв’язок між регулярним споживанням горіхів і зниженням ризику появи депресивних симптомів. Дослідники з’ясували, що найбільш помітний позитивний ефект спостерігається у людей, які включають горіхи до раціону щонайменше три рази на тиждень. Водночас епізодичне споживання — один або два рази на тиждень — не демонструвало статистично значущого впливу на психоемоційний стан.

Автори роботи наголошують, що потенційний захисний ефект горіхів пов’язаний з їхнім унікальним поживним складом. Горіхи містять значну кількість ненасичених жирних кислот, зокрема омега-3, які відіграють важливу роль у підтримці роботи нервової системи та регуляції запальних процесів в організмі. Крім того, вони є джерелом рослинного білка, клітковини, вітамінів групи B, магнію та антиоксидантів, що також мають значення для стабільного психічного здоров’я.

Особливу роль у регуляції настрою відіграє триптофан, який також міститься у горіхах. Крім того, фенольні кислоти, що присутні у мигдалі, волоських горіхах та фісташках, сприяють формуванню нервових клітин, покращують реакцію на стрес та підтримують здоров’я кишечника.

Таким чином, регулярне включення горіхів у раціон може стати одним із елементів профілактики депресивних станів та підтримки психічного здоров’я.

Останні новини