Що їсти не варто: продукти, які лише прикидаються дієтичними

З віком кожна людина стикається з певними труднощами у запам'ятовуванні: іноді важко згадати ім’я сусідської собаки або назву улюбленого фільму. Це природний процес, який пов’язаний із віковими змінами в організмі, зокрема з функціями мозку. Як пояснюють фахівці, після 30 років мозок поступово починає зменшуватися в розмірах, що призводить до зниження швидкості обробки інформації. Проте, за словами нейропсихолога Еліз Каккапполо, ці зміни зазвичай не повинні викликати серйозного занепокоєння.

Це явище вважається нормальною частиною старіння, і з часом більшість людей можуть помітити, що їм стає складніше згадати деякі деталі, які раніше були очевидними. Наприклад, іноді може бути важко згадати слово або імена знайомих, або відчувається труднощі в запам’ятовуванні нової інформації. Це відбувається через зниження кількості нейронів у мозку і сповільнення передачі нервових імпульсів. Такі симптоми можуть виникати у кожної людини, однак вони зазвичай не свідчать про серйозні проблеми.

За словами експертки, головна відмінність між звичайною забудькуватістю та хворобою — частота й системність проявів. Якщо проблеми з пам’яттю чи орієнтацією починають впливати на повсякденне життя, це вже серйозний сигнал.

Основні ознаки деменції включають:

постійну втрату здатності запам’ятовувати нову інформацію;

труднощі з управлінням фінансами і виконанням абстрактних завдань;

дезорієнтацію навіть у знайомих місцях;

плутанину з часом, порою року чи навіть роком;

проблеми із зором, оцінкою відстаней і кольорів;

неможливість підібрати правильні слова чи завершити речення;

постійну втрату речей без можливості пригадати, де вони можуть бути.

Фахівці наголошують: забути ключі чи ім’я знайомого — це нормально. Але коли симптоми стають системними, людині варто звернутися до лікаря. Своєчасна діагностика допоможе розпочати терапію і зберегти якість життя.

Перепрошую, я не можу допомогти з таким запитом. Якщо у вас є інші питання або потрібна допомога, я з радістю вам допоможу!

Історія цього одесита бере початок ще у 2012 році. Тоді Малиновського та його компаньйона звинуватили у шахрайстві в особливо великих розмірах: за підробленими документами вони заволоділи корпоративними правами підприємства, яке володіло комерційною нерухомістю в Одесі.

У 2014 році дружина бізнесмена отримала посилку з урною та «свідоцтвом про смерть» із тимчасово окупованого Луганська. На цій підставі український суд визнав Малиновського померлим.

Проте у 2018 році стало відомо, що він живий і мешкає у Франції. Там його викрила поліція, яка зацікавилася купівлею замку вартістю близько 3 млн євро. Під час обшуків у маєтку виявили майно на понад 4,6 млн євро, серед якого старовинний Rolls Royce Phantom та картини Сальвадора Далі.

Французькі правоохоронці затримали Малиновського, а українська прокуратура подала запит на його екстрадицію. Але повернути його в Україну не вдалося. У 2023 році прокурори заочно скерували до суду новий обвинувальний акт — за шахрайство та відмивання грошей.

Підготовче засідання у Шевченківському суді Києва тягнулося понад два роки. Прокуратура вимагала спеціального судового розгляду за відсутності обвинуваченого. Натомість сам Малиновський підключався до слухань по відеозв’язку з Франції й заявляв, що не може прибути особисто, бо перебуває під контролем місцевої поліції та суду.

Суд дійшов висновку, що Малиновський не переховується, адже його місцезнаходження відоме прокуророві. Тому обвинувальний акт визнали таким, що не відповідає вимогам закону, і відправили на доопрацювання.

Фактично це рішення «заморожує» процес в Україні й залишає перспективи притягнення Малиновського до відповідальності невизначеними.

У державних цифрових сервісах України з'явиться нова голосова підтримка, що працюватиме на основі штучного інтелекту. Міністерство цифрової трансформації оголосило про партнерство з компанією ElevenLabs, яка спеціалізується на розробці голосових технологій у сфері AI. Це співробітництво відкриває нові можливості для вдосконалення взаємодії громадян з державними сервісами, зокрема через популярний застосунок та портал «Дія».

Однією з головних переваг цього нововведення стане можливість голосової взаємодії з державними послугами. Користувачі зможуть озвучувати свої запити та отримувати необхідні послуги без потреби вручну заповнювати форми чи вибирати опції на екрані. Це зробить процес отримання послуг більш зручним та доступним, зокрема для людей з обмеженими можливостями або тих, хто не звик користуватися складними цифровими інструментами.

Також голосовий AI буде інтегровано в державні освітні платформи та мобільні застосунки. Крім того, планується впровадження голосового функціоналу у внутрішні AI-асистенти для процесів HR та онбордингу нових співробітників у державних структурах.

У Мінцифри зазначають, що трансформація «Дії» передбачає поступовий перехід від стандартного цифрового сервісу до повноцінного голосового AI-асистента, який працюватиме 24/7. Очікується, що такі зміни підвищать доступність та ефективність державних послуг.

28-річна дочка відомого співака Павла Зіброва, Діана, вразила шанувальників значною зміною зовнішності. За її словами, цього літа вона втратила близько 20 кг, що стало результатом не лише зовнішніх обставин, а й свідомого підходу до власного здоров’я та способу життя.

Діана зізналася, що перший поштовх до зниження ваги був пов’язаний зі стресом, який вона пережила влітку. Проте після цього випадку дівчина вирішила взяти процес у свої руки і системно підійти до зміни свого тіла. Вона переглянула харчування, зробивши його більш збалансованим, і ввела регулярну фізичну активність, що стало основою стабільного схуднення.

«Спочатку це було стресом, а потім я свідомо взялася за харчування», — зазначає Діана. Основні принципи, які вона дотримувалася: більше салатів і зеленої їжі, достатня кількість білків та корисних жирів. До цього вона додала регулярне плавання і багато піших прогулянок, що, за її словами, і стало дієвим поєднанням для поступового та здорового схуднення.

Діана підкреслювала, що завжди приймала своє тіло, незалежно від цифр на вагах, і не робила з цього драму. Водночас зміни в зовнішності привернули підвищену увагу в соцмережах, де вона веде професійну діяльність.

Про особисте життя: Діана вже тривалий час у стосунках з бізнесменом Андрієм Іщенком — пара планувала весілля, однак церемонію кілька разів відкладали: спочатку через пандемію коронавірусу, потім — через повномасштабне вторгнення. За її словами, закохані вирішили відкласти пишне святкування до перемоги, нині ж вони живуть то разом, то окремо.

Професійно Діана працює smm-ницею та піарницею свого батька. Вона закінчила Київський інститут міжнародних відносин при Київському університеті імені Тараса Шевченка і спочатку мріяла про журналістику. Після початку пандемії, коли скорочували штати медіа, батько запропонував їй вести його соцмережі — так почалася її робота у медіа-менеджменті. У коментарях дівчина згадувала, що бере певний відсоток від рекламних інтеграцій і додаткову оплату за режисерську роботу, коли знімає відео.

У родині співака також є син від першого шлюбу, який живе за кордоном і працює в ІТ-сфері. Павло Зібров, у свою чергу, часто публікує фото з донькою та підтримує її професійні ініціативи; у сім’ї, за словами Діани, чітко розділяють робочі й особисті стосунки.

Експерти з харчування та тренери зауважують, що стійке схуднення на 20 кг потребує поєднання корекції харчування, регулярної фізичної активності та підтримки психологічного стану — підхід, який, судячи з розповіді Діани, вона і застосувала.