Субота, 7 Червня, 2025

США прагнуть досягти перемир’я між Росією та Україною до Великодня

Важливі новини

США тиснуть на Київ: хто відповість за нецільове використання міжнародної допомоги

У новій адміністрації США чітко окреслюється курс на боротьбу з відмиванням коштів та нецільовим використанням міжнародної допомоги, спрямованої в Україну. За інформацією наших джерел, американська сторона висунула керівництву України недвозначну вимогу притягнути до відповідальності представників певних неурядових організацій, які можуть бути причетні до розтрат, корупції та незаконного впливу на державні інститути. Серед об’єктів перевірки – […]

The post США тиснуть на Київ: хто відповість за нецільове використання міжнародної допомоги first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Чи мають право поліцейські без жетонів затримувати громадян

В Україні поліцейські, які допомагають групам оповіщення Територіальних центрів комплектування (ТЦК), мають право затримувати осіб, які перебувають у розшуку. Це право не залежить від наявності у поліцейського спеціального жетона, хоча його відсутність є формальним порушенням з боку правоохоронця. Адвокат Юрій Айвазян на порталі “Юристи.UA” пояснив, що при виконанні службових обов’язків співробітники Національної поліції України, які […]

The post Чи мають право поліцейські без жетонів затримувати громадян first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Росіяни активно просуваються на флангах Великої Новосілки

Український гідрометеорологічний центр оприлюднив детальний прогноз погоди, який обіцяє досить стабільну атмосферну ситуацію в найближчі дні. Синоптики повідомляють, що цього тижня жителям України навряд чи варто очікувати сніговий покрив, що є досить характерним для зимового періоду.

Про це повідомляють українські військові та воєнкори.

Так, лейтенант ЗСУ з позивним «Алекс» пише, що в Новому Комарі на північ від Великої Новосілки точиться бій, на південь від нього – у районі Благодатного – росіяни «мають просування».

«Вся біда в тому, що ворог найближчим часом може взяти повністю під контроль фланги навколо міста, а потім усе за стандартом, як ми бачили до цього, не дуже втішна перспектива», – прокоментував він.

Аналогічну інформацію повідомляє і військкор Мірошников.

«Якось дуже швидко по Великій Новосілці все відбувається… Не те щоб це було несподівано. Але ворог дуже швидко прориває ключові точки на флангах. Брак людей, снарядів і дронів дуже позначається, на жаль», – написав він.

Що робити, якщо постійно хочеться їсти: 2 діючих лайфхаки

Верховна Рада України зробила значний крок у напрямку вдосконалення військового законодавства, ухваливши в першому читанні законопроєкт, який стосується питань самовільного залишення військових частин та дезертирства в умовах дії воєнного стану. Цей документ спрямований на внесення змін до чинного законодавства з метою пом'якшення наслідків для військовослужбовців, які приймають рішення повернутися до виконання своїх обов'язків.

В нормі у людини має бути три повноцінних прийоми їжі плюс 1 або 2 перекуси залежно від потреби. В інший час ми не маємо нічого жувати аби не провокувати стрибки цукру в крові. Проте іноді крім повноцінного харчування ми маємо постійні перекуси, не завжди збалансованою їжею, яка насичує на дуже короткий період. Усе це провокує людину на постійне під’їдання, що може негативно позначитися як на здоров’ї, так і на вазі. Нутриціологиня Анна Буховська розповіла, чому ми можемо відчувати постійний голод, та які лайфхаки допоможуть прибрати цю звичку.

“Звичайно, якщо вам постійно хочеться їсти, потрібно розбиратися індивідуально, в чому причина. Це може бути недостатня кількість калорій в раціоні, тобто людина фізично не доїдає і через це буде весь час хотіти їсти”, — каже нутриціологиня.

Навіть якщо ви не пропускаєте прийоми їжі або з’їдаєте свою норму калорій за рахунок солодкого, то також швидко зголоднієте, адже така їжа дуже швидко.

“Усе це фізіологічні моменти, але є ще й психологічні. Наприклад, коли ми постійно в стресі та хочемо його зменшити. Еволюційно так склалося, що коли ми їмо, то більш-менш почуваємося у безпеці та розслабляємося, тобто їжа стає таким собі острівцем безпеки. Таким чином цей процес жування заспокоює”, — каже Анна Буховська.

Постійне під’їдання може мати низку негативних наслідків для здоров’я, в тому числі збільшення ваги. Іноді ви можете навіть не помічати цього, адже кидаєте щось в рот на автоматі, без відчуття голоду або навіть розуміння того, чи є у вас потреба в їжі та коли ви їли востаннє.

“По-перше, потрібно збалансувати раціон та мати три основні прийоми їжі. Це має бути нормальна кількість їжі, а не 100 г, та в раціоні мають бути всі групи продуктів: овочі, фрукти, різні каші, бобові, які багато хто ігнорує”, — радить нутриціологиня. “Також в раціоні обов’язково мають бути різні жири та якісний білок. Якщо хоч чогось з цього не буде, людина буде швидко ставати голодною”.

Білок можна отримати з різних джерел, в тому числі рослинних, адже в раціоні мають бути присутні усі групи продуктів. Основними джерелами білка є м’ясо риба, бобові, морепродукти тощо. Ви можете обирати з того, що ви їсте та з того, що вам доступно в цей момент.

“Ще один лайфхак, кий допоможе, це їсти щось хрумке. Багато хто починає їсти восени та взимку більше шкідливої їжі, наприклад, чипси, сухарики, хрусткі солодощі. На цей випадок є гарні замінники! Можна купувати фруктові чипси, які йдуть без додатків або овочеві (але вони не всім подобаються на смак) без олії.”, — радить Анна Буховська.

Якщо звичайні картопляні чипси готуються у фритюрі, більш здорові фруктові та овочеві готуються шляхом дегідратації, тобто висушення. Вони корисні, тому ви можете їх спокійно вживати, якщо вам хочеться похрумтіти або щось пожувати під час перегляду улюбленого серіалу або подкасту.

“Це також може бути свіжа морква, в магазинах є спеціальна бебі-морква, яка добре підходить на перекус. Крім того, що вона буде свіжим елементом на вашій тарілці, вона ще буде хрустіти та заспокоювати”, — наголошує нутриціологиня.

Анна Буховська рекомендує також різноманітні горіхи, насіння, різноманітні хлібці та сухарики – все те, що зможе задовольнити потребу у жуванні.

“Горіхи важливо їсти цілі, адже важливий саме момент жування. Ви також можете підсушувати хліб на пательні, грилі чи навіть в духовці, готувати сніданки з лаваша, які за умови підсушування на пательні, виходять надзвичайно хрусткими”, — каже Анна Буховська. “Тобто потрібно додавати різні текстури, їсти не тільки пюре з котлеткою, а й цільне м’ясо, яке потрібно жувати. Адже фактор жування дуже важливий і момент, коли їжа хрумтить, приносить нам задоволення”

Якщо ви помітили, що постійно голодні та постійно перехоплюєте їжу, перегляньте свій раціон та намагайтеся чітко дотримуватися режиму повноцінного триразового харчування. Намагайтесь вживати всі групи продуктів, щоб отримувати необхідні нутрієнти та закривати дефіцити. Обов’язково додавайте якісь хрусткі елементи та не будьте категоричні до улюблених продуктів.

Орбан: Україна залишиться «буферною державою» між Заходом і Росією

Згідно з висловлюванням угорського лідера, Україна може опинитися в складній геополітичній ситуації після закінчення воєнних дій. Він припустив, що країна може зіткнутися з труднощами у процесі інтеграції до західних структур, зокрема до Європейського Союзу та НАТО.

Ці коментарі він зробив під час свого візиту до Румунії, де обговорювалися питання безпеки та регіональної політики.

За його словами, «у нас, європейців, недостатньо грошей» для прийому України до Євросоюзу. «ЄС програв війну, і йому доведеться заплатити за це, і ця ціна буде високою», – додав Орбан.

«Європейська політика зазнала краху. Введені санкції завдають шкоди фундаментальним європейським інтересам, підвищують ціни на енергоносії і роблять європейську економіку неконкурентоспроможною», – заявив Орбан.

Він вважає, що у Європи зараз є два шляхи.

«Одним із них є «музей просто неба», за якого континент залишається в підпорядкуванні у США. Інший варіант – стратегічна автономія і, таким чином, вступ у конкурентну боротьбу», – заявив прем’єр Угорщини, якого цитує газета Magyar Nemzet.

США активно працюють над угодою про перемир’я у війні між Росією та Україною, націлюючись на досягнення домовленостей до 20 квітня, тобто Великодня. Про це повідомляє Bloomberg з посиланням на власні джерела. Водночас розрив між позиціями сторін залишається значним, що може призвести до зміщення строків.

Росія висунула низку максималістських вимог, серед яких – припинення поставок зброї Україні з боку її союзників. Україна та її західні партнери категорично відкинули цю умову, наполягаючи на продовженні військової підтримки для забезпечення обороноздатності країни.

На даний момент Білий дім офіційно не погодився на жодні обмеження щодо поставок озброєнь, хоча дипломатичні переговори тривають. Вашингтон продовжує підтримувати Україну і наголошує, що будь-яка угода має враховувати її суверенітет та територіальну цілісність.

Президент України Володимир Зеленський заявив, що Київ готовий до “конкретних і дуже швидких переговорів”. Він направив у Саудівську Аравію свого міністра оборони і двох високопоставлених помічників президента і сподівається скласти список цілей, на які поширюватиметься обмежене припинення вогню, зазначає Bloomberg.

Водночас Путін направив на переговори чиновників нижчого рівня, включно з ветераном служби безпеки, якого в Києві особливо не люблять за його роль на початку війни. За словами людини, знайомої з ходом думок Кремля, їм доручено обговорити загальні питання.

При цьому джерела зазначають, що Кремль не погодиться на зустріч між Трампом і Путіним, поки не буде досягнуто всеосяжної мирної угоди, а це малоймовірно до середини квітня.

За словами людей, знайомих із позицією США, незважаючи на масштабні вимоги Путіна на переговорах, Трамп розуміє, що для успіху будь-якої угоди вона має бути прийнятною для Києва, і тому не готовий поступатися занадто багато. За їхніми словами, США також не погодяться на проведення зустрічі доти, доки не буде досягнуто угоди про міцне припинення вогню.

“Росіяни тут грають у гру, намагаючись отримати якомога більше, розуміючи при цьому, що це, ймовірно, їхня найкраща нагода за довгий час домовитися про щось реальне, тож вони не хочуть повністю торпедувати її”, – сказала Емма Ешфорд, старший науковий співробітник Стимсонівського центру у Вашингтоні.

“Найімовірніше, ми побачимо часткове припинення вогню, яке призведе до ще однієї невеликої угоди, яка призведе до чогось ще”, – додала вона.

Раніше Трамп запевнив, що вже дуже скоро досягне повного припинення вогню між Росією та Україною. Політик сказав журналістам, що прямо під час їхньої розмови тривають переговори “про розподіл території” між двома країнами. Він хоче припинити війну, щоб “зупинити вбивства і заощадити американські гроші”.

Водночас The Times зазначав, що дві російські вимоги, які можуть легко зірвати переговорний процес, – це припинення поставок західної зброї та спроби обмежити розмір українських збройних сил. Видання зазначало, що Зеленський і європейські лідери будуть наполягати в цьому питанні, аж до готовності побачити провал припинення вогню.

The post США прагнуть досягти перемир’я між Росією та Україною до Великодня first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Останні новини