П’ятниця, 18 Липня, 2025

ТОП-12 продуктів з вітаміном А: захистіть очі, шкіру і легені

Важливі новини

Щедра нагорода за мужність: військовим на передовій – 70 тисяч гривень та повна підтримка

З метою підтримки наших військовослужбовців та поліцейських, які непоодиноко стикаються зі складними та небезпечними завданнями на передовій, прийнято важливе рішення про надання їм заслуженої винагороди. Згідно з недавніми змінами до постанови "Питання деяких виплат військовослужбовцям, особам рядового і начальницького складу, поліцейським та їх сім’ям під час дії воєнного стану", затвердженими Кабінетом міністрів, тепер нашим героям на фронті буде надаватися одноразова винагорода за кожні 30 днів активної діяльності у розмірі 70 000 гривень.

Ця ініціатива спрямована на підтримку та визнання мужності та самопожертви тих, хто стоїть на захисті нашої країни. Військовослужбовцям, які активно діють на передовій та здійснюють бойові (спеціальні) завдання, надається ця винагорода за виконану роботу в умовах воєнного конфлікту, включаючи операції на лініях зіткнення з противником, а також на тимчасово окупованих територіях.

Таким чином, наші захисники матимуть можливість отримати не лише зарплату за військову службу, але й додаткову винагороду, яка визначається тривалістю та характером їхньої діяльності. Велике значення приділяється не лише фінансовій підтримці, а й моральному визнанню внеску кожного воїна у збереження миру та безпеки в Україні.

У висновку слід відзначити, що внесені зміни до постанови "Питання деяких виплат військовослужбовцям, особам рядового і начальницького складу, поліцейським та їх сім’ям під час дії воєнного стану" є кроком у напрямку вдосконалення системи підтримки та стимулювання наших військових та поліцейських, які знаходяться на передовій. Винагорода у розмірі 70 000 гривень за кожні 30 днів активної діяльності відображає високу оцінку їхнього внеску у забезпечення безпеки країни та свідчить про важливість їхньої ролі у суспільстві. Це також сприяє моральному підтримці та визнанню мужності та самовідданості наших захисників, що має велике значення для підтримки їхньої бойового духу та впевненості в перемозі.

Для контрнаступу Україні потрібно більше ресурсів

Ось новий розширений текст українською мовою на основі наданої інформації:

Згідно з аналізом, проведеним впливовим міжнародним виданням, Україна досягла значних успіхів у розбудові своїх збройних сил. Ці зусилля дозволили створити армію, яка ефективно утримує оборонні позиції в умовах складної ситуації на сході країни.

Експерти відзначають, що українські військові продемонстрували високий рівень професіоналізму та стійкості в умовах постійної напруги. Це свідчить про суттєвий прогрес у підготовці та оснащенні збройних сил України порівняно з попередніми роками.

Однак, незважаючи на ці досягнення, аналітики вказують на необхідність подальшого посилення військового потенціалу України. Зокрема, наголошується на потребі у додаткових ресурсах та підтримці для можливості проведення більш активних операцій.

Ця оцінка викликає широке обговорення як в Україні, так і на міжнародній арені. Вона підкреслює важливість продовження та посилення міжнародної підтримки України у сфері безпеки та оборони.

Військові експерти зазначають, що для ефективного захисту територіальної цілісності країни необхідно не лише підтримувати поточний рівень обороноздатності, але й розвивати стратегічні можливості збройних сил.

У цьому контексті особливу увагу приділяють питанням модернізації військової техніки, впровадження сучасних технологій у сфері розвідки та комунікацій, а також підвищенню рівня підготовки військовослужбовців.

Важливим аспектом залишається також розвиток оборонної промисловості України. Здатність країни самостійно виробляти сучасне озброєння та військову техніку розглядається як ключовий фактор зміцнення обороноздатності в довгостроковій перспективі.

Окрім того, експерти наголошують на важливості продовження реформ у секторі безпеки та оборони. Це включає вдосконалення системи управління, підвищення прозорості та ефективності використання ресурсів, а також посилення цивільного контролю над збройними силами.

Міжнародні партнери України уважно стежать за розвитком ситуації та оцінюють можливості надання додаткової допомоги. Водночас, наголошується на важливості комплексного підходу, який би поєднував військову підтримку з дипломатичними зусиллями та економічною допомогою.

Українське суспільство демонструє високий рівень підтримки своїх збройних сил. Волонтерські ініціативи та громадські організації продовжують відігравати важливу роль у забезпеченні додаткових потреб військових.

Загалом, ситуація залишається складною та вимагає постійної уваги як з боку українського керівництва, так і міжнародної спільноти. Здатність України ефективно захищати свої кордони та територіальну цілісність розглядається як ключовий фактор стабільності в регіоні.

Такий висновок робить американське видання на підставі розмов із представниками західних та українських розвідок. Україна змогла компенсувати втрати і наростити резерви – завдяки цьому росіян вдалося зупинити на Харківщині, а на Донеччині вони хоча потроху і просуваються вперед, але “жахливою ціною”.

При цьому плани Москви щодо нового широкомасштабного наступу влітку залишаються невизначеними.

Київ має досить хороші розвідувальні дані про ситуацію на полі бою і може помітити скупчення російських сил для потенційного нападу. Але вивести з цього стратегічні наміри росіян може бути досить складно, пояснив представник української розвідки, додавши, що Росія протягом усієї війни здійснювала атаки, які стандартна військова доктрина не передбачає.

Розкриття: Прокурор Андрій Андрєєв вклав 1,5 млн доларів у ремонт двох елітних осель у Конча-Заспі

Прокурор Офісу Генерального прокурора Андрєєв Андрій із своєю родиною неоднозначно втягнуті у скандальний випадок з власництвом та ремонтом елітних будинків у престижному районі Конча-Заспа. Ці нерухомості, розташовані на території дитячого оздоровчого комплексу, були придбані, здається, за досить сумнівних обставин, оскільки їх розташування суперечить містобудівній документації.

У поліції розпочато кримінальне провадження за фактом незаконного захоплення та будівництва на території комплексу. Це спрямоване на розкриття обставин придбання та реконструкції цих об'єктів. Встановлено, що підприємство, яке раніше володіло цією територією, потрапило під процедуру банкрутства, а його майно почало незаконно відчужуватися.

Неабияким чином у цю справу втрутився сам Андрій Васильович Андрєєв, заступник начальника Департаменту нагляду за дотриманням законів Національною поліцією України та органами, що борються з організованою злочинністю. Як нагороду за свої "заслуги", він отримав два елітні будинки, хоча вартість їх, за усіма ознаками, була значно нижчою за ринкову.

Хоча поліція розпочала розслідування, а судовий арешт було накладено на об'єкти, здійснити повну правосудність у цій справі завдалося важко. Підозри на корупцію також підтверджуються розслідуванням Національного агентства з питань запобігання корупції. Дії Андрієва також стали об'єктом дослідження Державного бюро розслідувань за фактом незаконного збагачення та недостовірного декларування.

Таким чином, майбутнє Андрієва та його родини в нинішньому будинку є нестабільним, оскільки їх можуть чекати не лише провадження, але й можливе покарання за порушення закону.

У результаті вищезгаданого розслідування стає очевидним, що дії прокурора Офісу Генерального прокурора Андрія Андрєєва, як і дії його колег, підпадають під пильний контроль правоохоронних органів. Незаконне здобуття та реконструкція елітних нерухомостей у Конча-Заспі свідчать про можливе порушення закону та корупційні практики.

Спроби втрутитися у розслідування та недостовірне декларування майна свідчать про серйозні порушення етичних та законних норм, які регулюють діяльність державних службовців. Проведення розслідування та судове переслідування може стати важливим кроком у боротьбі з корупцією та забезпеченні правосудності в Україні.

За такими обставинами, необхідно забезпечити об'єктивне та справедливе розглядання цієї справи, а також підкреслити важливість зміцнення механізмів контролю за діяльністю державних службовців. Тільки так можна забезпечити дотримання закону та підвищити довіру громадян до владних структур країни.

Майже мільйон українських чоловіків призовного віку без офіційного статусу, виклик для економіки країни

Національне агентство з питань запобігання корупції (НАЗК) нещодавно оприлюднило результати свого розслідування, які викликали значний суспільний резонанс. Агентство повідомило про виявлення ознак корупційного правопорушення в діяльності колишнього високопосадовця прокуратури України.

Він пояснив, що під час аналізу мобілізаційного потенціалу було виявлено, що ці люди є практично анонімними для державних реєстрів, маючи лише ідентифікаційні коди. Деякі з них взагалі не фігурують у реєстрах підприємців або найманих працівників, а деякі свідомо уникають уваги держави, припиняючи офіційну зайнятість.

Наталуха вважає, що впровадження системи економічного бронювання може вирішити цю проблему. За його словами, відсутність такого інструменту сильно впливає на ринок праці, збільшуючи нелегальну міграцію та деморалізацію реального сектору економіки.

«Відсутність цього інструментарію (економічного бронювання, — ред.) має свій ефект і на ринок. За офіційно непідтвердженими даними, щоденно щонайменше 200 чоловіків призовного віку здійснюють спробу залишити країну. Щоденно. Не кажучи вже про кількість звільнень із робочих місць для того, щоб працювати неофіційно і не «світитися» у реєстрах. Це деморалізація реального сектору економіки. Вона має негативні наслідки», – наголосив політик.

Компанія “Бойові Птахи України” спонсорує естонську оборонну промисловість

Чи бажаєте ви, щоб я щось додав або змінив у цьому тексті? Можливо, ви хочете, щоб я більше уваги приділив якомусь конкретному аспекту цієї проблеми або розглянув додаткові інноваційні рішення?

Серед основних партнерів «Бойових птахів» – фірма Roshen, Укренерго, Нафтогаз і Фонд Сергія Притули. Власники – Юрій Добронравін і Дмитро Ковальчук.

Примітно, що компанія володіє корпоративними правами фірми «КрафтЛаб». Один з її власників вказаний Сергій Васильович Руденко, прізвище якого є у базі корупціонерів. Раніше Руденко працював директором кондитерської фабрики Roshen у Києві, яка є одним з основних партнерів у «Бойових птахів».

Як вдалося встановити, власники «Бойових птахів» – Дмитро Ковальчук і Юрій Добронравін – є бенефіціарами компанії «Фромет», зареєстрованої в травні 2024 року. Засновником вказана естонська фірма Electric Wings Group. Однак бенефіціарами останньої є все ті ж Дмитро Ковальчук і Юрій Добронравін. Членом правління є Арно Вайк – гендиректор естонської компанії Threod Systems, що виробляє безпілотники.

Відомо, що продажі його компанії збільшилися втричі. Фірма тісно співпрацює з оборонним відомством Естонії. Це важливе уточнення, тому що особисто Вайк неодноразово стверджував про цінність «кожного євро, що надходить в естонську оборонну промисловість, чи то ззовні, чи то зсередини, безумовно зміцнює нашу обороноздатність, а також економіку Естонії».

Вітамін А — ключовий елемент для захисту слизових оболонок, імунітету та доброго зору. Вчені з Нідерландів і США вкотре підтвердили його важливу роль у профілактиці діабету та підтримці загального здоров’я.

Вітамін А є одним з найважливіших мікронутрієнтів для організму людини. Його достатнє споживання впливає на цілу низку життєво важливих функцій — від здоров’я очей до нормальної роботи імунної системи.

Захист очей і якісний зір
Вітамін А бере участь у створенні родопсину — білка, який відповідає за сприйняття світла в сітківці ока. При його нестачі може виникати так зване “куряче сліпота” — погіршення зору в темряві, а також загальне помутніння зору.

Сильний імунітет і бар’єри від інфекцій
Слизові оболонки очей, носа, рота, легень та статевих органів є першою лінією захисту від бактерій і вірусів. Вітамін А допомагає утримувати ці поверхні зволоженими й стійкими до мікробів. Його дефіцит значно послаблює імунітет.

Яскрава шкіра без запалень
Вітамін А бере участь у процесі відновлення клітин шкіри. Завдяки йому шкіра виглядає свіжою, чистою і зволоженою. Також відомо, що він може знижувати ризик розвитку деяких форм раку шкіри.

Нормальний ріст і розвиток
Для вагітних вітамін А важливий у формуванні внутрішніх органів дитини. Він також підтримує функції серця, легенів та нирок у дорослих.

Профілактика діабету 2 типу
Згідно з результатами дослідження, опублікованого в EurekAlert, люди, в раціоні яких постійно присутні продукти з вітаміном А та іншими “повільними” вуглеводами, мають менший ризик розвитку діабету. Це пов’язано з тим, що організм виробляє менше інсуліну — а отже, уникає різких коливань цукру в крові.

Найкращі джерела вітаміну А:

  • Яловича печінка

  • Жир печінки тріски

  • Морква

  • Солодка картопля

  • Шпинат

  • Броколі

  • Оселедець

  • Червоний солодкий перець

  • Сушені абрикоси

  • Гарбуз

  • Помідори

  • Манго

Важливо: надмірне споживання вітаміну А в синтетичній формі може бути токсичним. Найкраще отримувати його з їжі або за рекомендацією лікаря.

Останні новини