П’ятниця, 18 Вересня, 2026

Витрати ЄС на імпорт енергії різко зросли через ситуацію на Близькому Сході

Важливі новини

МОЗ б’є на сполох: у п’яти регіонах України епідемія ГРВІ загрожує карантином

В Україні фіксується значне зростання захворюваності на гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ). За останній тиждень понад 171 тисяча людей звернулися до медиків із симптомами хвороби, з них 104 тисячі – діти. У 5 областях через зростання захворюваності на ГРВІ зафіксовано перевищення епідпорогу: у Закарпатській, Івано-Франківській, Рівненській, Хмельницькій та Чернівецькій областях. У цих областях чи окремих […]

The post МОЗ б’є на сполох: у п’яти регіонах України епідемія ГРВІ загрожує карантином first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Кому і скільки: які пенсії призначають військовослужбовцям в Україні

В Україні військовослужбовцям призначають три основні види пенсій: за вислугу років, по інвалідності та у зв’язку з втратою годувальника. Пенсія за вислугу років доступна тим, хто має від 25 років служби або страхового стажу (з них мінімум 12,5 років саме на військовій службі) або досяг 45-річного віку на момент звільнення. Пенсія по інвалідності призначається, якщо […]

Що не можна робити 14 червня: прикмети й заборони дня

У суботу, 14 червня, православні віряни за новоюліанським календарем вшановують пророка Єлисея. Цей день вважається чудотворним, а сам Єлисей – одним із найшанованіших пророків Старого Завіту. Він мав дар зцілення, воскресіння мертвих і передбачення майбутнього. Пророк Єлисей був учнем святого Іллі, а після вознесіння наставника продовжив його справу. Після смерті мощі Єлисея намагались знищити, однак […]

Морська риба чи курятина: який продукт краще знижує рівень “поганого” холестерину

Підвищений рівень ліпопротеїнів низької щільності, відомих як «поганий» холестерин, безпосередньо пов’язаний із ризиком атеросклерозу, інфаркту та інсульту. Саме тому питання харчування відіграє вирішальну роль у профілактиці серцево-судинних захворювань. Серед продуктів, які найчастіше рекомендують для здорового раціону, особливе місце посідають морська риба та курятина. Обидва варіанти вважаються дієтичними, проте їхній вплив на рівень холестерину в організмі суттєво різниться.

Морська риба цінується передусім за високий вміст омега-3 жирних кислот. Саме ці сполуки здатні знижувати концентрацію ліпопротеїнів низької щільності в крові, водночас підвищуючи рівень «хорошого» холестерину — ліпопротеїнів високої щільності. Регулярне споживання лосося, скумбрії, сардин або оселедця сприяє зменшенню запальних процесів у судинах, покращує еластичність артерій і знижує ризик утворення тромбів. Крім того, морська риба є джерелом вітаміну D, йоду та селену, що додатково підтримує обмін речовин і роботу серця.

Морська риба вважається одним із найефективніших природних продуктів для підтримки серцево-судинної системи. Вона містить велику кількість омега-3 жирних кислот, які сприяють зниженню рівня “поганого” холестерину та підвищенню рівня “хорошого”. Найбільш корисними вважаються жирні сорти риби, зокрема лосось, скумбрія, оселедець, сардини та форель.

Омега-3 жирні кислоти зменшують запальні процеси в судинах, перешкоджають утворенню холестеринових бляшок, нормалізують рівень тригліцеридів і допомагають зберігати еластичність артерій. Саме цей механізм робить морську рибу особливо цінною для людей із підвищеним холестерином. Фахівці зазвичай радять включати рибу до раціону два-три рази на тиждень, щоб отримати відчутний захисний ефект для серця.

Курятина, своєю чергою, є більш щадним варіантом порівняно з жирними видами м’яса. Вона містить менше насичених жирів, ніж свинина або яловичина, тому не провокує різкого підвищення рівня ліпопротеїнів низької щільності. Водночас куряче м’ясо не має активної здатності знижувати “поганий” холестерин, а радше виконує роль нейтральної альтернативи більш жирним продуктам.

Важливе значення має спосіб приготування курятини. Варена, тушкована або запечена курка з мінімальною кількістю жиру вважається найбільш корисною. Смажене м’ясо, особливо з хрусткою скоринкою та великою кількістю олії, може нівелювати користь продукту і негативно впливати на рівень холестерину.

Таким чином, для активного контролю “поганого” холестерину морська риба є більш ефективним вибором, тоді як курятина підходить як безпечне джерело білка, але не замінює корисних властивостей омега-3 жирних кислот. Найкращий результат для серця дає поєднання збалансованого раціону з регулярним споживанням риби та обмеженням жирних і смажених страв.

Україна створює реактивні дрони-перехоплювачі у відповідь на модернізовані «Шахеди»

У рф триває модернізація ударних безпілотних літальних апаратів (БПЛА) «Шахед», зокрема їх оснастка реактивними двигунами для збільшення швидкості польоту. Така модернізація робить ці дрони більш маневреними та складнішими для перехоплення. В Україні у відповідь розробляють реактивні БПЛА-перехоплювачі, які зможуть ефективно протидіяти вдосконаленим «Шахедам». Про це повідомив командир 429 окремого полку безпілотних систем «Ахіллес» Юрій Федоренко […]

Європейський Союз зіштовхнувся із серйозним збільшенням витрат на імпорт енергоресурсів на фоні загострення конфлікту на Близькому Сході. За інформацією Європейської комісії, протягом 44 днів з моменту початку військових дій витрати на закупівлю викопного пального зросли на понад 22 мільярди євро.

Президентка Єврокомісії Урсула фон дер Ляєн підкреслила, що ситуація на енергетичних ринках залишається надзвичайно вразливою. Вона також зазначила, що перебої з постачаннями енергоресурсів з Перської затоки можуть тривати навіть у разі швидкого припинення бойових дій.

У брюссельських інституціях акцентують увагу на тому, що ця криза ще раз продемонструвала залежність ЄС від зовнішніх постачань викопного пального і чутливість європейського ринку до геополітичних ризиків. У зв'язку з цим Єврокомісія розробила пакет заходів, які спрямовані на стабілізацію енергетичної системи як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективах.

Серед запропонованих термінових заходів — координація дій між країнами-членами ЄС щодо закупівлі газу та управління запасами у сховищах, а також можливість спільного вивільнення стратегічних запасів нафти у разі виникнення дефіциту. Окремо розглядаються механізми підтримки для домогосподарств і галузей економіки, які найбільше піддаються впливу цінових коливань на енергоресурси.

Єврокомісія також виступає за узгоджений підхід у сфері енергетичної політики, аби уникнути розподілу ринку та цінових дисбалансів всередині ЄС. Водночас обговорюються тимчасові заходи зі зниження попиту на енергію, які не обмежуватимуть свободу вибору споживачів.

Особливу увагу приділено структурним змінам в енергетичній системі ЄС, зокрема прискоренню диверсифікації постачань енергоресурсів, розвитку інфраструктури для імпорту зрідженого природного газу (LNG) та збільшенню частки відновлювальних джерел енергії. Ці кроки є частиною довгострокової стратегії ЄС щодо зменшення залежності від нестабільних регіонів та викопного пального.

У Брюсселі також зазначили, що ринки енергетики в Європі залишаються вкрай чутливими до зовнішніх впливів. Після новин про ескалацію конфлікту на Близькому Сході ціни на газ в Європі різко зросли, що підтверджують ринкові індикатори. Аналітики пов'язують це з очікуваннями можливих перебоїв у постачаннях та загальною невизначеністю на глобальних ринках.

На цьому фоні ЄС продовжує реалізацію політики, що була започаткована після попередніх енергетичних криз, включаючи обов'язкове заповнення газових сховищ до зимового сезону та створення спільних механізмів закупівель, які дозволяють державам-членам координувати свої дії та зменшувати цінову конкуренцію.

Європейська комісія планує представити оновлений пакет антикризових заходів на найближчому рівні лідерів ЄС. Частина питань, що потребують обговорення, буде винесена на неформальну зустріч Європейської Ради на Кіпрі. Таким чином, енергетична політика ЄС знову виявилася під пильною увагою в умовах нової хвилі глобальної нестабільності, яка безпосередньо впливає на ціни для споживачів і на довгострокову стратегію енергетичної безпеки Європи.

Останні новини