Середа, 3 Червня, 2026

Як зберегти здоров’я щитовидної залози: поради без ліків

Важливі новини

Премії за героїзм: депутати пропонують винагородження військовим за знищення російської техніки

Українським військовим запропонували премії за знищену техніку Росії

Секретар оборонного комітету парламенту Роман Костенко повідомив про намір ухвалити законопроект щодо виплат премій для військовослужбовців за знищення російської військової техніки. Згідно з пропозицією, військовим будуть надаватися наступні суми за знищення різних видів техніки: танки — від 200 до 370 000 грн; самохідні артилерійські установки або реактивні системи залпового вогню — від 200 до 370 000 грн; бойові машини десанту або піхоти, бронетранспортери, командно-штабні машини, артилерійські системи — від 30 до 100 000 грн; та інші броньовані автомобілі або вантажівки — від 10 до 30 000 грн. Крім того, передбачено виплату за знищення зенітно-ракетних комплексів, радіолокаційних систем, засобів контрбатарейної та радіоелектронної боротьби, беспілотників-розвідників та іншої техніки. Планується також надавати одноразову виплату військовим, які уклали або продовжили контракт у Силах оборони після початку великої війни на строк не менше трьох років, або до закінчення воєнного стану.

У висновках можна зазначити наступне:

• В українському парламенті розглядається законопроект щодо виплат премій для військовослужбовців Збройних Сил України за знищену російську військову техніку.

• Суми премій різні для різних видів техніки, наприклад, за танк чи літак передбачається виплата від 200 до 500 000 гривень.

• Також передбачено одноразову виплату для військових, які уклали або продовжили контракт на строк не менше трьох років, або до закінчення воєнного стану.

• Планується встановлення щомісячної виплати для тих військових, які мають право на звільнення, але вирішили залишитися на службі.

Цей законопроект спрямований на стимулювання військовослужбовців до активної участі в оборонних операціях та знищенні російської військової техніки, що важливо для захисту територіальної цілісності України.

Нардеп розповів чи загрожує звільнення Кирилу Буданову

Нещодавно Міністерство охорони здоров'я України повідомило про проведення перевірок та скасування рішень про встановлення інвалідності для 74 військовозобов'язаних осіб, які проходили експертизу в Хмельницькій медико-соціальній експертній комісії (МСЕК). Ця інформація була надана у відповідь на запит Українських Новин.

Ар’єв підкреслив, що будь-яка особа, яка отримує високі оцінки в опитуваннях, стає мішенню для президента. За його словами, аналогічну ситуацію вже пережив міністр закордонних справ Дмитро Кулеба, а Буданов став наступним у черзі.

Володимир Ар’єв розповів, що президент Зеленський ревнує кожного, хто може перевершити його за популярністю, і з особливим роздратуванням ставиться до своїх найближчих соратників. Валерій Залужний, командувач Збройних Сил України, на думку Ар’єва, став найяскравішим прикладом цієї політичної ревнощів. Буданов, чий рейтинг продовжує зростати, опинився на межі звільнення. За словами Ар’єва, на місце Буданова хотіли призначити голову Служби зовнішньої розвідки, але цей план тимчасово відклали.

Особливо тривожним є те, що, за словами Ар’єва, міністр оборони України Рустем Умєров допомагає Банковій у підриві позицій Буданова. Умєров звинувачує розвідку у зловживаннях, пов’язаних із компанією «Спецтехноекспорт», але Ар’єв називає це маніпуляцією. Він нагадує, що основні зловживання на мільярдні суми мали місце в травні-червні 2022 року, коли Міноборони очолив Денис Шарапов – близький партнер голови Офісу Президента Андрія Єрмака.

Ар’єв підкреслює, що саме через фірми-прокладки та «Укрспецекспорт» були проведені контракти зі 100% передоплатою, після чого озброєння не було поставлено, а гроші зникли. Міністр Умєров, за словами депутата, закриває очі на зловживання з боку людей Єрмака, роблячи акцент на Буданові, що свідчить про підготовку його звільнення.

Ар’єв резюмував, що президент Зеленський, маючи завдяки воєнному стану необмежену владу, зрештою звільнить Буданова, використовуючи дискредитацію як основний інструмент. Ця ситуація показує, що політична боротьба в Україні набуває нових, більш загострених форм, де на кону стоять не тільки посади, але й майбутнє держави.

Як в Україні змінилися ціни на хліб у січні

У 2024 році ціни на продукти в Україні зросли на 20%, і ця тенденція зберігається у 2025-му. Серед причин подорожчання називають інфляцію, логістичні витрати, енергетичну кризу та вплив акцизів на пальне. Основні причини подорожчання Інфляція: У 2024 році інфляція в Україні перевищила 12%. Вона стала ключовим чинником зростання цін на продукти харчування. Війна та її […]

The post Як в Україні змінилися ціни на хліб у січні first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Суд без правосуддя: як син ексголови Рівненської АЕС уникає відповідальності за вбивство

У судовому процесі щодо Євгена Павлишина, обвинуваченого у вбивстві жінки на власній турбазі, захист потерпілих стикається з численними перешкодами. Зокрема, їм не вдається домогтися ані зміни суду, ані відводу головуючого судді. Аргументи щодо можливої заангажованості Володимирецького районного суду та його зв’язків із батьком обвинуваченого систематично ігноруються. Цю ситуацію підтверджують ухвали, опубліковані в Реєстрі судових рішень. […]

The post Суд без правосуддя: як син ексголови Рівненської АЕС уникає відповідальності за вбивство first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Росіяни поцілили у будівельний гіпермаркет у Харкові

У Харкові сьогодні вже вдруге вразивших потужних вибухів. За наявною інформацією, цілі російських військ потрапили до мирного спального району міста, особливо вразивши будівельний гіпермаркет, де щойно виповнювалися буденні покупки та розважалися місцеві мешканці. Цей трагічний інцидент викликав серйозне занепокоєння та обурення у місцевій громаді та всьому світі. Загострення конфлікту на сході України тільки підкреслює необхідність мирного врегулювання та захисту цивільного населення від жорстокості війни. Влада й громадськість спільно зусилями намагаються надати допомогу постраждалим та забезпечити безпеку всім мешканцям у разі подальших загроз.

Про це повідомив міський голова Ігор Терехов. Станом на 16:32 відомо про двох загиблих і щонайменше чотирьох поранених.

“Попередньо, влучення сталося у спальному районі міста, в щільній цивільній забудові. Усі відповідні служби працюють на місці влучання,” — йдеться у повідомленні. Пізніше мер уточнив, що удар припав на будівельний гіпермаркет.

“Попередньо, влучання сталося в будівельний гіпермаркет. Маємо інформацію про жертви та постраждалих — потребує уточнення,” — зазначено у повідомленні.

Моніторингові чати повідомляють, що удар могли завдати російські терористи з використанням КАБ. За декілька годин до цього у спальному районі було помічено розвідувальний дрон росіян.

Після вибуху у небо піднявся густий чорний дим. Місцеві телеграм-канали повідомляють, що удар припав на “Епіцентр”.

Щитовидна залоза — один із ключових органів, що відповідає за обмін речовин, рівень енергії, стан шкіри, настрій і навіть фертильність. Але її стабільна робота залежить від цілого ряду чинників — і більшість із них безпосередньо пов’язані з харчуванням, режимом дня та якістю сну.

Гормони щитовидної залози створюються з амінокислоти Л-тирозину — це будівельний матеріал, який організм отримує з білкової їжі. Відповідно, дефіцит білка в раціоні або погане травлення одразу впливає на роботу щитовидки. Фахівці радять регулярно вживати нежирне м’ясо, рибу, сир, яйця, морепродукти — ці продукти забезпечують організм усім необхідним для синтезу гормонів.

Органічний йод — критично важливий мікроелемент, без якого щитовидна залоза просто не працюватиме. Морська капуста, риба, морепродукти, а також морська сіль — головні джерела йоду в харчуванні. Але йод — лише один із “гравців”. Для нормальної роботи залози потрібні також: залізо, цинк, селен, вітаміни B12, D, A та фолієва кислота. Ці речовини містяться у свіжих овочах, ягодах, зелені, м’ясі, яйцях і жирній рибі.

Щитовидна залоза надзвичайно чутлива до режиму. Вона “любить”, коли людина засинає та прокидається в один і той самий час, бажано лягати до опівночі. Хронічне недосипання, часті нічні зміни або нерегулярний графік негативно впливають на гормональний фон.

Регулярне харчування — ще один фундамент. Пропуск прийомів їжі, жорсткі дієти чи тривале голодування можуть порушити роботу щитовидки. Три основні прийоми їжі на день, збалансовані за білками, жирами й вуглеводами, — це найкраща профілактика збоїв у її роботі.

Наостанок — про прогулянки. Під впливом сонячного світла організм синтезує вітамін D, а він — одна з головних “цеглинок”, потрібних щитовидній залозі для злагодженої роботи. Тож хоча б 20–30 хвилин на сонці щодня — це не примха, а важлива потреба.

Останні новини