Понеділок, 1 Грудня, 2025

Які напої покращують роботу кишківника і травлення — поради дієтологів

Важливі новини

У Києві та Одесі діяла мережа підпільних казино

Бюро економічної безпеки України розкрило діяльність масштабної мережі незаконних гральних закладів під умовною назвою BOSS. Як стало відомо з матеріалів кримінального провадження за ч. 2 ст. 203-2 КК України, з 2020 року група осіб організувала та забезпечувала роботу нелегального грального бізнесу у Києві, області, Дніпрі та Одесі. За даними слідства, заклади надавали доступ до азартних […]

Мобілізація захисту: ЗСУ відстоюють підступний наступ з російської сторони під час затримки доставки військової допомоги

Складна ситуація на фронті може загостритися для Збройних Сил України "у найближчі тижні", навіть при ймовірному початку постачання військової допомоги з боку Сполучених Штатів. Зазначено це в аналізі, який опублікував "Інститут вивчення війни" (США). Згідно з дослідженням, нові поставки зі Сполучених Штатів не призведуть до змін на фронті у найближчі тижні. Отже, ситуація на передовій, ймовірно, погіршиться в цей період, особливо якщо російські війська посилять свої атаки, додають військові експерти. "Українські військові можуть стикнутися з додатковими труднощами у найближчі тижні", проте, ймовірно, вони зможуть стримати нинішній російський наступ, якщо отримають оперативну допомогу від США. Аналітики також вказують на те, що поки неясно, якого розміру буде перший пакет допомоги і з яких складових він складатиметься. Однак, незалежно від цього, доставка допомоги займе "кілька тижнів", і потрібно буде часу для розподілу отриманих ресурсів.

У висновку до згаданої статті можна зазначити, що нинішня ситуація на фронті для Збройних Сил України є складною і може загостритися у найближчі тижні. Навіть при ймовірному початку постачання військової допомоги зі сторони Сполучених Штатів, вплив на ситуацію на лінії фронту може відчутно не відобразитися протягом декількох тижнів. Російський наступ може бути стриманий, але українські сили можуть стикнутися з додатковими викликами. Окрім того, потрібно врахувати, що перша допомога зі США займе певний час на доставку та розподіл. Таким чином, наразі важливо бути готовим до можливих викликів на фронті та продовжувати підтримувати обороноздатність країни.

Загроза з Кремля: Росія готує масштабну атаку на інфраструктуру України

Надійне джерело повідомляє про серйозну загрозу безпеці України. За інформацією, що надійшла до Зеленського від американських партнерів, росіяни готуються до проведення небаченої атаки за допомогою ракет і безпілотників на території нашої країни. Протягом наступних діб по Україні може бути випущено сотні безпілотників-камікадзе, поєднаних з ракетними ударами, спрямованими на інфраструктурні об'єкти.

Це передбачається бути масштабною атакою, що перевищує попередні за розмірами та наслідками. Джерело стверджує, що росіяни вдосконалюють технологію масованої координації атак. Попереджається, що кожна наступна атака буде ще більшою та небезпечною. Після трагічної події в Лисичанську, коли ЗСУ атакували пекарню, зазначається, що будь-який об'єкт інфраструктури в Україні може бути ціллю, розглядаючись як підтримка української армії.

Ситуація стає надзвичайно напруженою, і кожен елемент критичної інфраструктури ризикує стати об'єктом атаки. Позиваємо всіх бути обережними, оскільки війна наштовхується на нові небезпеки, і безпека громадян – найважливіше завдання.

За надійним джерелом надійшла тривожна інформація про підготовку російською стороною масштабної атаки на Україну. Американські партнери попередили президента Зеленського про можливу небачену атаку ракетами та безпілотниками, яка може спрямовуватися на інфраструктурні об'єкти протягом доби або навіть довше.

Атака передбачає використання сотень безпілотників-камікадзе, поєднаних з ракетними ударами, що створює масштабну загрозу для України. Важливо відзначити, що кожна наступна атака має потенціал бути ще більшою та небезпечною. Зазначається, що російські війська вдосконалюють технологію масованої взаємодії для підвищення ефективності атак.

Після нещасного інциденту в Лисичанську, коли ЗСУ вдарили по мирній пекарні, стає зрозумілим, що будь-який об'єкт інфраструктури може стати об'єктом нападу, оцінюючись як підтримка україн

Неиварто очікувати припинення атак “шахедами” – військовий експерт

У нещодавньому інтерв'ю виданню Forbes Ukraine, Голова Національного банку України Андрій Пишний наголосив на ключовій ролі валютного курсу як інструменту економічної стабілізації. Він підкреслив, що відповідальність за підтримку стабільності курсу, а також цінової та фінансової стабільності, покладено на НБУ відповідно до Конституції України.

“Вони б’ють постійно. Очевидно, що росіяни накопичували “шахеди” до опалювального сезону, адже об’єкти інфраструктури для них мають найвищий пріоритет”, – зазначив Нарожний. Експерт також вважає, що Росія збільшує виробництво дронів, хоча офіційно озвучувані ними цифри можуть бути перебільшені.

На думку Нарожного, не варто очікувати, що ворог зупиниться у своїх атаках. “Вони б’ють абсолютно по всіх напрямках, і нам потрібно бути готовими відбивати всі атаки”, – наголосив він. Військовий експерт закликав до підготовки до нових загроз з боку російських сил, оскільки активність ворога продовжуватиметься.

У вересні Київ вже вчетверте став ціллю для повітряних атак з боку окупантів. У ніч на 30 вересня ворог застосував ударні безпілотники типу Shahed, які заходили в місто хвилями з різних напрямків. Повітряна тривога у столиці тривала понад п’ять годин, але сили протиповітряної оборони змогли знешкодити всі ворожі дрони, які загрожували Києву.

Сьогодні вночі російські війська завдали удару по Україні ракетами різних типів та ударними дронами. Загалом, радіотехнічні війська Повітряних Сил виявили та супроводили 76 засобів повітряного нападу противника. В результаті протиповітряного бою було збито одну керовану авіаційну ракету Х-59/69 і 67 ударних БпЛА типу Shahed у різних регіонах, включаючи Київ, Черкаси, Вінницю, Кіровоград, Житомир, Полтаву, Чернігів, Суми, Харків, Дніпро та Миколаїв.

Нове дослідження: зайва вага виникає не через брак руху

Популярне переконання, що основною причиною ожиріння є недостатня фізична активність, зазнало серйозного перегляду. Міжнародна дослідницька група під керівництвом Аманди Макгроскі з Університету Дьюка (США) встановила: ключовий чинник глобального зростання маси тіла — не малорухливість, а споживання висококалорійної, ультраобробленої їжі. Дослідження, опубліковане в авторитетному науковому журналі PNAS, охопило понад 4200 осіб із 34 різних популяцій на […]

Здоров’я кишківника давно вийшло за межі лише теми травлення. Сучасні дослідження показують, що від мікрофлори залежить імунітет, рівень запалень у тілі, а також — психологічне самопочуття. Ми часто зосереджуємось на їжі, але рідини відіграють не меншу роль.

У щоденний раціон варто додавати ферментовані продукти, багаті на живі культури, натуральні соки з клітковиною, а також чаї та настої з протизапальною дією. Вони не просто полегшують симптоми — здуття, закрепи, біль — а впливають на саму структуру мікрофлори.

Фахівці радять звернути увагу на натуральний кефір, у якому поєднуються молочнокислі бактерії та біоактивні сполуки, що пригнічують патогени. Не менш популярним стає ферментований чай комбуча: він не лише збагачений пробіотиками, а й підтримує імунну систему.

Серед альтернативних варіантів — буряковий сік, який покращує кровообіг і містить поліфеноли, корисні для печінки. Для чутливого шлунка корисним буде напій Jun — м’який аналог комбучі на зеленому чаї й меді.

Натуральний сік чорносливу допомагає налагодити перистальтику завдяки сорбіту і клітковині. А от свіжий імбирний чай має не лише протизапальну, а й спазмолітичну дію, полегшуючи стан при здутті й важкості.

Серед доступних домашніх засобів — вода з яблучним оцтом (за умови помірності), м’ятний чай як заспокійливий тонік для кишківника, а також «золоте молоко» з куркумою, що має доведені протизапальні властивості.

Підтримати ефект допоможе не лише правильне харчування, а й фізична активність та обмеження алкоголю, який порушує баланс мікробіому.

Здоровий кишківник — це не лише про їжу. Те, що ми п’ємо, може бути не менш важливим. І в цьому випадку — корисне може бути ще й смачним.

Останні новини