Субота, 7 Червня, 2025

Чотири тривожні сигнали дефіциту вітаміну B12, які не можна ігнорувати

Важливі новини

Сергія Сивохо поховали на “рідній землі” в Донецьку

Гуморист, шоумен і громадський діяч Сергій Сивохо, який помер 17 жовтня 2023 року, був похований у своєму рідному місті – Донецьку. Це стало можливим завдяки зусиллям його родини та ближніх, які прагнули виконати його останнє бажання – бути похованим на рідній землі. Могилу Сивохо на своїй сторінці у Facebook показала його дружина Тетяна. Де поховали Сивохо […]

The post Сергія Сивохо поховали на “рідній землі” в Донецьку first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Суддя Господарського суду Києва підозрюється у держзраді через стягнення коштів на користь Міноборони РФ

Державне бюро розслідувань повідомило про підозру судді Господарського суду Києва, якого підозрюють у скоєнні державної зради. Він став фігурантом кримінальної справи через незаконне стягнення коштів з державного бюджету України на користь Міністерства оборони Російської Федерації. “Працівники Державного бюро розслідувань за процесуального керівництва Офісу Генпрокурора повідомили про підозру судді Господарського суду Києва та колишньому вищому керівництву […]

The post Суддя Господарського суду Києва підозрюється у держзраді через стягнення коштів на користь Міноборони РФ first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

“Укргідроенерго” витратила понад 10 мільярдів гривень на захист ГЕС від ракетних ударів

Протягом періоду з 2022 по 2024 роки "Укргідроенерго" успішно здійснило ряд важливих ініціатив щодо захисту та відновлення інфраструктури гідроелектростанцій (ГЕС) внаслідок ракетних атак, інвестуючи загалом 10,39 мільярда гривень у ці проекти. Це значна сума, що свідчить про величезне зобов'язання компанії перед енергетичною безпекою країни.

Значна частина цих проектів була реалізована без проведення конкурентних торгів, що свідчить про те, наскільки було важливо оперативно втрутитися в ситуацію для запобігання подальших загроз безпеці енергетичних об'єктів. Незважаючи на це, ретельність і ефективність використання виділених коштів не були повністю розкриті в опублікованих звітах.

Ці інвестиції в безпеку ГЕС мають величезне значення для забезпечення стабільності енергопостачання та захисту від можливих атак у майбутньому. Продовження вдосконалення та розвитку заходів безпеки є невід'ємною складовою стратегії енергетичної політики країни, що спрямована на забезпечення національної безпеки та стійкості енергетичного сектору.

За даними, з 2011 року керівником компанії є Ігор Сирота, “Укргідроенерго” здійснило удвічі більше захисних замовлень порівняно з “Укренерго”, чиї контракти на будівництво захисту над електропідстанціями на суму близько 5,4 мільярда гривень.

П’ять підрядників “Укргідроенерго” отримали замовлення на 8,74 мільярда гривень, що становить 84% від загальної суми. Лідером став ПП “Елітбуд-1”, яке отримало найбільший підряд на будівництво захисту Дністровської ГАЕС на суму 4,19 мільярда гривень. Власниками цієї фірми є Василь Бойко і Денис Болейко, останній з яких пов’язаний з братами Черпіцькими, яких називають лідерами угрупування “Чепчики”.

Друге місце посів київське ТОВ “Гарант Енерго” з замовленнями на 2,93 мільярда гривень. Тут йдеться про будівництво споруди для захисту будівлі ГЕС-1 Дніпровської ГЕС та інших об’єктів.

На третьому місці опинилась турецька компанія “Altair Lojistik Ve Ticaret Anonim Şirketi” (“Altas”), якій через відкриті торги замовили кабелі та муфти для будівництва комплексних захисних споруд підземного типу для Дніпровської ГЕС.

Британській компанії «Medialed Ltd» через відкриті торги замовили комплектну розподільну установку КРУЕ 330 кВ для будівництва комплексної захисної споруди підземного типу Дніпровської ГЕС за 470,61 млн грн. Установку HSG-426A виробництва «Hyosung» (Корея) поставлять протягом 500 днів після авансу 80%. Фірма зареєстрована в Лондоні й поставляє обладнання для енергетичних проектів. Володіє та керує нею громадянин Британії Максим Скачко родом із Києва. До 2015 року вона називалася «Tiger Telecom Investments Limited».

Рейтинг замикає ТОВ «МВП «Енергорішення» із підрядами на суму 276,38 млн грн. Мова про облаштування протидронового захисту для об’єктів Кременчуцької та Канівської ГЕС, демонтаж обладнання, знищеного внаслідок ракетного удару для Дністровської ГАЕС та інше. Київська фірма належить киянам Володимиру Масону та Валентині Мітчинській, а керує нею Єгор Семенов. Масон також одноосібно володіє ТОВ «Енергорішення» та керує профспілкою інженерно-технічного складу авіаційного науково-технічного комплексу «Антонов». У реєстрі «МВП «Енергорішення» має один номер телефону +380951088025 із ТОВ «Мартиноніс Альянс» Валерія Джяутова та ТОВ «Ай Сі Джі Україна», засновником якого значиться узбек Баходіржон Тешабоєв, а кінцевим бенефіціаром – Зоя Єрьоміна. Із 2021 року «МВП «Енергорішення» натендерила 436 млн грн виключно в «Укргідроенерго».

Штрафи замість блокування рахунків: нова стратегія депутатів у боротьбі з ухиленням від оподаткування

Узагальнені штрафи як ефективний засіб протистояння ухиленню від оподаткування: погляд депутата на мобілізацію фінансових ресурсів

У результаті аналізу вищезгаданої статті можна зробити наступні висновки:

• Підвищення штрафів для ухильників є вважається більш ефективним заходом, ніж блокування їхніх банківських рахунків. Це підкреслив заступник голови комітету Ради з питань національної безпеки та оборони Єгор Чернєв.

• Блокування рахунків не знаходить підтримки від Комітету національної безпеки, оборони та розвідки, а також не отримує підтримки від деяких депутатів.

• Влада пропонує різні обмеження для ухильників, включаючи тимчасову заборону на виїзд за кордон, тимчасове обмеження у праві керування транспортними засобами та інші заходи.

• Важливою є реакція суспільства на проведені заходи, зокрема, на мобілізацію фінансових ресурсів, що може відображатися на рейтингу політичних діячів, таких як президент.

Отже, необхідно уважно взважувати всі аспекти і враховувати можливі наслідки при впровадженні заходів щодо боротьби з ухиленням від оподаткування.

КМДА звільнила керівника департаменту довкілля

У столиці звільнили директора Департаменту захисту довкілля та адаптації до змін клімату КМДА Олександра Возного. Формулювання — традиційне: “за угодою сторін”. Проте для київської екоспільноти ця подія має інше значення — як завершення періоду саботажу екологічних ініціатив та замовчування критичних проблем. Возний очолював департамент із 2021 року. За цей час були і публічні презентації, і […]

Вітамін B12 — один з найважливіших мікроелементів, від якого залежить нормальне функціонування як тіла, так і мозку. Його дефіцит часто розвивається непомітно, але згодом може призводити до серйозних порушень у роботі організму. Медики назвали чотири ключові симптоми, які можуть вказувати на нестачу цієї речовини.

1. Запалений язик

Один із перших сигналів нестачі B12 — це зміни на язику. У разі дефіциту може виникати стан, відомий як глосит. Язик червоніє, опухає, стає болючим і наче «гладким» — через зникнення смакових рецепторів. Ураження язика — ранній маркер порушень у метаболічних процесах, які супроводжують дефіцит B12.

2. Поколювання в кінцівках

Цей вітамін відіграє ключову роль у виробленні мієліну — речовини, яка формує захисну оболонку навколо нервів. Без неї передача імпульсів в нервовій системі порушується, що проявляється у вигляді поколювання, оніміння чи печіння, найчастіше — в руках і ногах.

3. Погіршення зору

Недостатній рівень B12 може також впливати на оптичний нерв, що призводить до порушення зору. Людина може відчувати нечіткість зображення або часткову втрату зорової гостроти, особливо при хронічному дефіциті.

4. Постійна втома і слабкість

B12 бере участь у виробленні еритроцитів, які відповідають за доставку кисню до тканин. Якщо вітаміну не вистачає, кількість червоних кров’яних тілець зменшується, і клітини не отримують достатньо кисню. В результаті з’являється загальна слабкість, млявість і зниження енергії, навіть без фізичного навантаження.

Як заповнити дефіцит B12

Найбільше вітаміну B12 міститься в продуктах тваринного походження — м’ясі, рибі, яйцях, птиці та молочних продуктах. У рослинній їжі він майже відсутній, але деякі продукти можуть бути збагачені B12 — наприклад, певні види хліба або рослинного молока. Для вегетаріанців і веганів медики рекомендують вживати вітамін у формі добавок.

Якщо ви помітили в себе описані симптоми — варто звернутись до лікаря і здати аналіз на рівень B12. Рання діагностика допоможе уникнути серйозних ускладнень.

Останні новини