Вівторок, 3 Березня, 2026

Чотири тривожні сигнали дефіциту вітаміну B12, які не можна ігнорувати

Важливі новини

Масове звернення за мобілізацію службовців: 25 тисяч голосів за 3 дні

Петиція до президента України, що закликає до мобілізації правоохоронців, держслужбовців та інших працівників бюджетної сфери, вразила своєю швидкістю та активністю громадян. За лише три дні вона зібрала вражаючу кількість — 25 тисяч голосів. Однак, особливу увагу привертає пропозиція ініціатора щодо надання пріоритетного прийому на роботу в державні, комунальні підприємства та правоохоронні органи демобілізованим із Збройних Сил України після початку повномасштабної війни.

Цікаво, що попередня петиція від народного депутата Дубінського про мобілізацію депутатів і чиновників набрала необхідну кількість голосів за 87 днів, причому лише завдяки підтримці відомих телеграм-каналів. Дивною видається і те, що після такої тривалої мобілізації, петиція все ще перебуває на розгляді президента вже 4,5 місяці.

Це свідчить про те, що якщо восени 2023 року українці не виявляли поспішної підтримки мобілізації чиновників, то тепер, навіть з урахуванням обов'язкової авторизації, подібні петиції здатні набирати необхідну кількість голосів за лічені дні.

Висновки до цієї статті свідчать про активність громадян та їхню готовність підтримати мобілізацію правоохоронців, державних службовців та інших працівників сфери бюджету. Ця ініціатива набрала значну кількість голосів українців всього за три дні, що свідчить про загальний інтерес громадськості до поліпшення роботи державних структур.

Порівняльний аналіз з іншими петиціями вказує на важливість та актуальність питання, що стосується змін у системі прийому на роботу, особливо після втручання військових подій. Історія показує, що збільшена увага до таких ініціатив може сприяти їхньому швидкому розгляду та реалізації.

Бізнес-активи дружини керівника Бюро економічної безпеки на Закарпатті: зростання імперії та нові проєкти

Альона Калугіна, дружина керівника Закарпатського Бюро економічної безпеки, за останні роки значно розширила свої бізнес-активи та портфель нерухомості. Її економічна присутність у регіоні помітно зросла саме після початку роботи чоловіка в БЕБ, що привертає увагу експертів та громадськості.

До числа її активів входять кілька напрямів бізнесу. Зокрема, у Чернівецькій області Калугіна володіє спа-комплексом, що надає висококласні послуги відпочинку та оздоровлення. Крім того, вона інвестує в аграрний сектор, розвиваючи сільськогосподарські проєкти, а на Закарпатті займається будівництвом комерційного житла.

У 2024 році дружина та матір Євгенія Калугіна придбали земельні ділянки на словацькому кордоні в Ужгороді, де зараз ведеться будівництво чотирьох таунхаусів. Альона Калугіна заявила, що будівництвом займаються інші люди за усними домовленостями, а вона лише інвестує.

У липні 2025 року вона інвестувала в аграрну компанію «Хрум», власність якої включає понад 2 га землі на Закарпатті. При цьому чоловік стверджує, що бізнесом займається лише його дружина, а він дає поради без втручання у територіальні повноваження БЕБ.

Окрім цього, після призначення Євгенія Калугіна батько посадовця Павло Калугін став власником земельної ділянки у Козині під Києвом, поруч із маєтком бізнесмена Ріната Ахметова. Брат чиновника Станіслав Калугін також займається міжнародним бізнесом у сфері технологій і переказував гроші Альоні Калугіній.

Журналісти Bihus.Info зазначають, що накопичення активів родини Калугіних відбувається на тлі кар’єри Євгенія Калугіна в системі економічної безпеки, що викликає питання щодо потенційного конфлікту інтересів.

Том Леффлер розкрив умови, за яких Володимир Кличко може повернутися на ринг

Промоутер Володимира Кличка, Том Леффлер, поділився умовами, за яких український боксер може повернутися на ринг для одного поєдинку. За словами Леффлера, Кличко може провести бій за титул, щоб побити рекорд Джорджа Формана. Легенда боксу може стати найстаршим чемпіоном світу у важкій вазі, перевершивши Формана, який здобув пояс у 45 років. Зараз Кличку виповнюється 49 років, […]

The post Том Леффлер розкрив умови, за яких Володимир Кличко може повернутися на ринг first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Адвокат Роберт Амстердам представив звіт із підтвердженнями нападів на Українську православну церкву та її духовенство

Адвокат Української православної церкви Роберт Амстердам розкрив деталі свого доповідного звіту, який налічує понад 250 сторінок, щодо нападів на УПЦ, на її храми та священицький корпус. У своєму ефектному відеозверненні він висловив глибоку обуреність стосовно законопроекту 8371, який, на його переконання, втілює мову ненависті та спрямований на підрив прав УПЦ. Амстердам закликав український уряд припинити розгляд цього законопроекту та об'єднати країну, а не розділяти її. Він також підкреслив, що УПЦ німає нічого спільного з Московським патріархатом, а її ставлення до ідеології "русского мира" доведено Блаженнішим митрополитом Київським Онуфрієм. Адвокат запевнив, що УПЦ повністю підтримує державу Україна та закликав до міжнародної підтримки, зокрема з боку Сполучених Штатів Америки, в контексті сучасної геополітичної ситуації, яка стверджується на прикладі кризи в Афганістані та ситуації в Україні.

У висновках можна підкреслити такі моменти:

• Звіт, підготовлений адвокатом Робертом Амстердамом, має велике значення для розкриття фактів нападів на Українську православну церкву та її духовенство. Обсяг звіту, який перевищує 250 сторінок, свідчить про серйозність ситуації та необхідність уваги до цих подій.

• Заява адвоката щодо законопроекту 8371 підкреслює його неприпустимість та негативний вплив на права та свободи УПЦ. Відмова ухвалення таких законодавчих актів важлива для збереження релігійної свободи та є проявом демократичних цінностей.

• Позиція Української православної церкви, висловлена через її представника, чітко визначається щодо відмежування від Московського патріархату та підтримки держави України. Це свідчить про активну громадянську позицію Церкви та її готовність захищати національні інтереси.

• Заклик до міжнародної підтримки України, висловлений Амстердамом, важливий у контексті підтримки держави в умовах геополітичної напруженості та загроз зовнішнього втручання.

Отже, висновки статті підкреслюють необхідність захисту прав і свобод УПЦ, підтримку демократичних цінностей та міжнародну солідарність з Україною.

Українська шаблістка Ольга Харлан готується до весілля

Українська фехтувальниця Ольга Харлан, яка виборола бронзову медаль на Олімпійських іграх 2024 року в Парижі, поділилася планами щодо весілля зі своїм коханим, італійським фехтувальником та олімпійським чемпіоном Луїджі Самеле. У інтерв’ю для Liga Life спортсменка розповіла, що мріє відсвяткувати важливу подію вже цього року. Харлан зізналася, що, хоча її перше весілля (з українським шаблістом Дмитром […]

The post Українська шаблістка Ольга Харлан готується до весілля first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Вітамін B12 — один з найважливіших мікроелементів, від якого залежить нормальне функціонування як тіла, так і мозку. Його дефіцит часто розвивається непомітно, але згодом може призводити до серйозних порушень у роботі організму. Медики назвали чотири ключові симптоми, які можуть вказувати на нестачу цієї речовини.

1. Запалений язик

Один із перших сигналів нестачі B12 — це зміни на язику. У разі дефіциту може виникати стан, відомий як глосит. Язик червоніє, опухає, стає болючим і наче «гладким» — через зникнення смакових рецепторів. Ураження язика — ранній маркер порушень у метаболічних процесах, які супроводжують дефіцит B12.

2. Поколювання в кінцівках

Цей вітамін відіграє ключову роль у виробленні мієліну — речовини, яка формує захисну оболонку навколо нервів. Без неї передача імпульсів в нервовій системі порушується, що проявляється у вигляді поколювання, оніміння чи печіння, найчастіше — в руках і ногах.

3. Погіршення зору

Недостатній рівень B12 може також впливати на оптичний нерв, що призводить до порушення зору. Людина може відчувати нечіткість зображення або часткову втрату зорової гостроти, особливо при хронічному дефіциті.

4. Постійна втома і слабкість

B12 бере участь у виробленні еритроцитів, які відповідають за доставку кисню до тканин. Якщо вітаміну не вистачає, кількість червоних кров’яних тілець зменшується, і клітини не отримують достатньо кисню. В результаті з’являється загальна слабкість, млявість і зниження енергії, навіть без фізичного навантаження.

Як заповнити дефіцит B12

Найбільше вітаміну B12 міститься в продуктах тваринного походження — м’ясі, рибі, яйцях, птиці та молочних продуктах. У рослинній їжі він майже відсутній, але деякі продукти можуть бути збагачені B12 — наприклад, певні види хліба або рослинного молока. Для вегетаріанців і веганів медики рекомендують вживати вітамін у формі добавок.

Якщо ви помітили в себе описані симптоми — варто звернутись до лікаря і здати аналіз на рівень B12. Рання діагностика допоможе уникнути серйозних ускладнень.

Останні новини