Вівторок, 2 Грудня, 2025

Гіпнічні спазми: що стоїть за дивним відчуттям при засипанні

Важливі новини

Вчені дослідили позитивний вплив цибулі на здоров’я

Вживання звичайної ріпчастої цибулі має низку корисних ефектів для організму людини. Турецькі медики, а також науковці зі США провели дослідження, в якому підтвердили позитивний вплив цього овочу на різні системи організму. Зокрема, вживання цибулі може сприяти підвищенню щільності кісткової тканини. Також зазначається, що регулярне включення цибулі в раціон допомагає знизити рівень так званого «поганого» холестерину […]

Росія готує наступ уже в квітні

У командуванні Сил оборони України попереджають: Росія готує нову масштабну наступальну операцію вже цієї весни. За словами командира 1-го штурмового батальйону 3-ї окремої штурмової бригади ЗСУ Фокін, активні бойові дії можуть поновитися вже у квітні. Основним напрямком удару, ймовірно, стане район Борової на Харківщині. “У тилових районах Росії вже понад місяць триває активна підготовка. Навчаються […]

The post Росія готує наступ уже в квітні first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Ректор Нацакадемії Сухопутних військ може бути притягнутий до відповідальності

Однак, як повідомляє видання "Інформатор", реалізація цієї реформи викликала низку запитань щодо її практичного втілення та впливу на судову систему. Особливу увагу громадськості привернула ситуація з суддями колишнього ОАСК та пов'язаними з цим бюджетними витратами.

Підставою може послужити звернення голови Тимчасової слідчої комісії з питань розслідування можливих фактів порушення законодавства в Міноборони та ЗСУ Ганни Скороход.

Як стало відомо, правоохоронці ДБР проводять розслідування можливих неправомірних дій посадових осіб НАСВ у 2022-2023 роках. Зокрема, перевіряються такі факти:

Отримання благодійної допомоги. У 2022-2023 роках НАСВ отримала благодійну допомогу на загальну суму 137,9 млн гривень, включно з транспортними засобами, генераторами, медикаментами, одягом, продовольством, сигаретами, будівельними матеріалами, безпілотними літальними апаратами (БПЛА) тощо. Наприклад, НАСВ отримала 59 транспортних засобів, з яких 26 були легкові автомобілі. З цих 26 автомобілів тільки п’ять було передано іншим військовим частинам, а доля решти 21 автомобіля невідома.

Академія не надала документів, що підтверджують використання благодійної допомоги. Наприклад, 18 пасажирських автобусів і мікроавтобусів, отриманих як благодійна допомога, не було передано іншим частинам, і невідомо, де вони використовуються.

У січні 2023 року академії було передано понад 1 млн сигарет. Згідно з документами НАСВ, у квітні 2023 року 674,6 тис. сигарет було видано 1958 особам, а в травні 2023 року 465 тис. сигарет видано 1604 особам. Це приблизно 17 пачок на людину у квітні та 14,5 пачок у травні. Однак курсанти заявили, що отримували набагато менше сигарет – 1-2 пачки на людину. Також повідомлялося, що сигарети продавалися в торгових точках на території Академії.

Неякісне харчування. Курсанти скаржилися на низькоякісні продукти харчування з вичерпаним терміном придатності. Зокрема, у вилучених зразках сиру та масла було виявлено заборонені немолочні жири. Академія отримує харчові продукти за договором із постачальником, але є підозри щодо якості цих продуктів.

Фізичне та моральне насильство. Виявлено випадки фізичного та морального насильства з боку старшого солдата особи 8 до підлеглих курсантів, включно із застосуванням електрошокера. Курсанти також заявили про тиск і залякування з боку керівництва академії.

Відрахування та тиск на курсантів. Курсанта Олександра Поповича, який виступив публічно щодо проблем у НАСВ, відрахували з академії. Він зазнав тиску та залякування. Колективне звернення на підтримку відрахованого підписали 49 курсантів. Іншого курсанта, який публічно заявив про проблеми, піддавали службовим розслідуванням та іншим формам тиску, що свідчить про необ’єктивність керівництва академії.

Втома, тиск, головний біль: Київ накрила магнітна буря у 6 балів

У Києві сьогодні спостерігається пік потужної магнітної бурі — її інтенсивність сягнула 6 балів за 9-бальною шкалою. За прогнозами, найближчі три дні очікуються нестабільні геомагнітні умови з рівнем 4–5 балів. Метеозалежні люди вже відчувають вплив: втома, головний біль, дратівливість та проблеми зі сном — найпоширеніші симптоми. Медики радять знизити психоемоційне навантаження, пити більше води, уникати […]

Українські поліція та ТЦК мають право затримувати громадян у рамках мобілізації

Ключові елементи ефективної системи реагування на стихійні лиха:

“ТЦК повідомляє поліцію про необхідність доставлення громадянина для складання протоколу про адміністративне правопорушення та подальших дій з ним. Поліція в межах своїх повноважень розшукує, затримує і доставляє таку особу”, – зазначив Істомін, спростувавши інформацію про випадки, коли люди затримуються без перевірки документів. Речник підкреслив, що всі дії правоохоронців проводяться в рамках закону.

Істомін також пояснив можливі сценарії затримання. Зокрема, це може статися на блокпості, коли під час перевірки з’ясовується, що особа перебуває в розшуку через звернення ТЦК. У такому випадку громадянин затримується та доставляється до установи. Інший варіант — це коли поліція заздалегідь знає місце проживання особи і здійснює затримання без перевірки документів, оскільки дані вже є в розпорядженні правоохоронців.

Окрім того, Істомін наголосив, що незабаром в Україні можуть бути мобілізовані ще 160 тисяч осіб. Це частина загального плану з комплектування військових частин до 85% особового складу. У зв’язку з цим, деякі підприємства, які раніше вважались критично важливими, можуть втратити цей статус, а їх працівники, які були заброньовані, ризикують потрапити під мобілізацію.

Мобілізація в Україні залишається важливою частиною стратегічної оборони країни, і наразі є значний дефіцит якісного особового складу, що було зазначено командиром екіпажу БПЛА “Кара Небесна” Андрієм Отченашем. Тому досягання цих цілей є необхідним для забезпечення обороноздатності України.

Майже кожна людина хоч раз у житті переживала дивне і водночас лякаюче відчуття: лягаєш у ліжко, закриваєш очі і, здається, вже готовий поринути в сон, але раптом тіло різко здригається, наче падаєш у прірву. Це явище може супроводжуватися панікою, прискореним серцебиттям і навіть неприємними думками, що з організмом щось не так. І хоча це може здаватися непояснимим чи тривожним, насправді такий досвід є абсолютно нормальним і не свідчить про серйозні проблеми зі здоров’ям. За словами лікаря Аміра Хана, який здобув популярність серед британської аудиторії завдяки програмі Lorraine на ITV, це явище відоме в медицині як гіпнічний спазм або “гіпнічне потрясіння”.

Що таке гіпнічні спазми і чому вони виникають?

За визначенням NHS, гіпнічні посмики, або «старти сну», — природна реакція організму під час занурення в сон. Часто вони супроводжуються відчуттям падіння, уявним звуком чи навіть спалахом світла. Здригається все тіло або окремі частини, найчастіше — ноги.

«Коли ви засинаєте, м’язи розслабляються, і мозок іноді сприймає це як падіння. Він миттєво дає сигнал тілу “піймати” себе — і ви здригаєтесь», — пояснив Амір Хан.

За його словами, науковці припускають, що це може бути відгомоном давнього рефлексу виживання ще з часів, коли люди спали на деревах: різкий ривок міг врятувати від падіння.

Лікар підкреслив, що гіпнічні посмики безпечні. Вони трапляються частіше, якщо людина перевтомлена, перебуває у стресі або п’є напої з кофеїном перед сном.

«Наступного разу, коли це станеться, не хвилюйтеся — це нормальна особливість роботи мозку», — резюмував лікар.

У коментарях під його відео люди активно ділилися власним досвідом. Одні зізнавались, що іноді навіть підскакують від ліжка, інші дивувались, як мозок «домальовує» міні-сни про падіння. Багато хто визнав, що пояснення лікаря їх заспокоїло.

Останні новини