Понеділок, 5 Жовтня, 2026

Лікарі радять як вберегтися від теплового удару в спеку

Важливі новини

Триумф Костюк: Як українська тенісистка підкорила третю “ракетку” світу

Українська тенісистка Марта Костюк вразила усіх своєю неймовірною грою у чвертьфіналі турніру в Штутгарті, перемігши американку Корі Діонн Гофф, яка займає третє місце у світовому рейтингу, у напруженій трьохсетовій боротьбі з рахунком 3:6, 6:4, 7:6 (8:6). Костюк зізналася, що цей вражаючий результат був наслідком великої вольової сили та нескінченної праці. Вона відзначила, що успіх полягає не в радикальних змінах, а в увазі до дрібниць, які разом формують повноцінний образ. Тренерський штаб отримав визнання за підтримку та підготовку до цього матчу.

Перед півфінальним протистоянням з Маркетою Вондроушовою Костюк зосереджена на відновленні сил як фізично, так і психологічно. Цей тиждень був важким, з грою кожен день і пізніми закінченнями матчів. З кожним наступним днем час на відновлення стає коротшим, але Марта обіцяє зробити все можливе, щоб продовжити свою успішну серію. Турнір в Штутгарті, який триває до 21 квітня, має призовий фонд у розмірі 922,5 тисяч доларів.

Українська тенісистка Марта Костюк продемонструвала вражаючу вольову силу та наполегливість, здобувши перемогу у чвертьфіналі турніру в Штутгарті. Її успіх був результатом не лише таланту, але й надзвичайної працездатності та відданості спорту. Костюк зазначила, що ключ до успіху полягає уважності до деталей та невтомній праці. Завдяки підтримці свого тренерського штабу вона змогла подолати складнощі та досягти півфіналу турніру. І хоча перед нею стоять нові випробування, Марта визначила свою мету – продовжувати боротьбу і віддавати все на корті. Її успіхи в Штутгарті свідчать про високий рівень українського тенісу та впевнено вказують на її потенціал для подальших досягнень на міжнародній арені.

Прокуратура повідомила про підозру банкіру, який роками обкрадав клієнтів

У Тернопільській області викрили колишнього керівника банківського відділення, який протягом кількох років обманював клієнтів та привласнював їхні кошти. Про це повідомила Тернопільська обласна прокуратура. За даними слідства, колишній банкір оформлював кредитні картки на ім’я клієнтів під виглядом уточнення даних чи зміни паролів. Отримані картки він використовував у власних цілях — знімав готівку через банкомати або […]

Ізраїльська розвідка повідомила США про новий потенційний план Ірану щодо Дональда Трампа

Ізраїльські спецслужби передали Сполученим Штатам важливу розвідувальну інформацію, яка,...

Сімейний бізнес «Епіцентру»: що відомо про сина Герег?

Родина Олександра та Галини Герег є одним із найбагатших в Україні. Вони є співвласниками популярних мереж гіпермаркетів «Епіцентр» і «Нова Лінія», що зробило їх справжніми гігантами українського ринку. За оцінками експертів, статки сім’ї складають близько 1,3 мільярда доларів. Попри відкритість у бізнесі, особисте життя родини залишається загадкою для громадськості. Особливо це застосування їхнього сина, про […]

The post Сімейний бізнес «Епіцентру»: що відомо про сина Герег? first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Коли яйця можуть зашкодити: поради медиків

Яйця — один із найпоширеніших і водночас найцінніших продуктів у повсякденному раціоні. Вони багаті на білки, вітаміни A, D, B12, а також залізо, фосфор і лецитин. Проте, як і будь-який інший продукт, яйця підходять не всім. Для деяких категорій людей їх споживання може становити ризик для здоров’я. 1. Алергія на яйцяЦе одна з найпоширеніших харчових […]

В умовах спеки, яка тримається по всій Україні, Департамент охорони здоров’я Івано-Франківської ОДА нагадав українцям про небезпеку теплового удару та надав важливі рекомендації щодо першої допомоги.

Що таке тепловий удар

Тепловий удар — це гострий стан, який виникає внаслідок перегрівання організму, особливо під впливом прямих сонячних променів або в задушливому приміщенні. Він загрожує серйозними ускладненнями і вимагає негайного медичного втручання.

Основні симптоми теплового удару:

  • сильний головний біль;

  • сплутаність свідомості, дезорієнтація;

  • прискорене серцебиття, утруднене дихання;

  • нудота і блювання;

  • суха, гаряча і почервоніла шкіра;

  • втрата свідомості;

  • підвищена температура тіла;

  • сильна слабкість, втома.

Що робити, якщо стався тепловий удар

  1. Викличте швидку — зателефонуйте на номер 103. Диспетчер надасть інструкції і за потреби надішле бригаду.

  2. Перенесіть постраждалого в прохолодне місце, подалі від сонця.

  3. Охолоджуйте тіло — прикладайте мокрі рушники або пакети з льодом до шиї, пахв та паху.

  4. Давайте воду невеликими порціями, якщо людина при свідомості.

  5. При блюванні — покладіть на бік, щоб уникнути задухи.

  6. Слідкуйте за станом людини до приїзду лікарів: контролюйте дихання, пульс і рівень свідомості.

Профілактика теплового удару:

  • уникайте перебування на сонці в пікові години (12:00–16:00),

  • носіть головні убори і світлий одяг,

  • пийте достатньо води,

  • не займайтесь фізичними навантаженнями у спеку.

Тепловий удар — небезпечний стан, який легше попередити, ніж лікувати. Пильність і вчасна допомога можуть врятувати життя.

Останні новини