Харчові міфи міцно вкорінилися у нашій свідомості. Деякі з них передаються з покоління в покоління, інші — активно підтримуються інфлюенсерами та псевдоекспертами. І хоча за більшістю таких тверджень стоїть крихта правди, наукові дослідження часто говорять зовсім інше. Ось шість найпоширеніших міфів про їжу, у які варто перестати вірити. 1. Яйця — ворог серця Багато років […]
Ольга Горбачова офіційно підтвердила розставання з чоловіком, продюсером Юрієм Нікітіним. У розмові зі Славою Дьоміним вона відверто розповіла про особисті причини, втому від стосунків і бажання відновити внутрішню силу. За словами колишньої співачки, їхні стосунки завершилися ще вісім місяців тому, хоча юридично розлучення ще не оформлене. Пара більше не живе разом уже три місяці, а […]
У Львові затримали 35-річного жителя Львівського району, який займався незаконним обігом боєприпасів. Про це повідомили в обласному управлінні поліції. Чоловік вже мав судимість і, попри це, налагодив збут корпусів ручних гранат, підривачів до них та патронів різних калібрів. Правоохоронці задокументували кілька фактів незаконної торгівлі, після чого 5 червня затримали фігуранта на вулиці Залізничній у Львові, […]
Колишній міністр інфраструктури Олександр Кубраков закриває свій фонд «We build Ukraine», який проіснував лише рік. За даними джерел, проєкт мав слугувати каналом для освоєння сотень мільйонів доларів під прикриттям міжнародної співпраці. Фонд також був пов’язаний із потенційною угодою України та США щодо рідкоземельних металів. Ще перебуваючи на посаді, Кубраков отримав доступ до важливих державних документів […]Лікарі радять частіше включати в раціон малину, адже ця ягода залишається корисною і доступною протягом усього року – як у свіжому, так і в замороженому вигляді.
Малина містить високу концентрацію вітаміну С, що зміцнює імунітет і захищає організм від сезонних інфекцій. Крім того, у ній небагато природних цукрів, тож ягода може стати легкою та корисною альтернативою солодким десертам. Медики зазначають, що малина здатна навіть допомогти організму виводити надлишки цукру.
Особливу цінність малині надає великий вміст антиоксидантів. Саме вони допомагають знижувати ризик розвитку діабету, ожиріння, серцево-судинних захворювань і навіть раку. Завдяки цим властивостям ягода вважається природним детокс-продуктом: вона сприяє очищенню організму від токсинів та підтримує нормальний обмін речовин.
Фахівці підкреслюють, що регулярне вживання малини – у будь-якому вигляді – позитивно впливає на самопочуття та може стати важливою частиною здорового харчування.
