П’ятниця, 17 Квітня, 2026

Маркування “корисних” продуктів: чому варто уважніше читати етикетки

Важливі новини

Гривня перетнула психологічну межу, прогнози щодо майбутнього курсу

Гривня встановила новий історичний рекорд стосовно свого курсу по відношенню до долара, практично дотикучи позначки у 40,7 гривень за один долар наприкінці травня. Цей показник вже врахований у бюджеті на 2024 рік, що свідчить про серйозні економічні виклики та необхідність ретельного контролю над фінансовою ситуацією. Така динаміка валютного обміну відображає складну ситуацію на міжнародних фінансових ринках та потребу у компетентному управлінні фінансовими ресурсами країни. Очікується, що ця ситуація спонукатиме до впровадження ефективних стратегій зміцнення національної валюти та стабілізації фінансового ринку загалом.

Помітно, що гривня слабшає порівняно з доларом, і це викликає обурення української громадськості. Вартість долара на готівковому ринку навіть перевищувала 40 грн, що сталося вперше з липня 2022 року, коли Національний банк України (НБУ) змінив фіксований курс у зв’язку з початком війни.

Згадуючи минулі події, НБУ перейшов до “керованої гнучкості” щодо курсу валют у жовтні 2023 року, що сприяло стабілізації ситуації на валютному ринку. Проте, з початком 2024 року, гривня знову почала девальвувати, ведучи до поточної ситуації з рекордним курсом до долара.

Національний банк України (НБУ) користується впевненістю, підтримуючись великими валютними резервами, які також досягли рекордних показників, майже 42,2 мільярда доларів, станом на кінець квітня.

Так само як і курс, інфляція залишається на високому рівні, але все ж нижче цільових 5%, знаходячись на 3,2% в річному вимірі. Ця низька інфляція, як і стабільний курс гривні, є ключовими факторами для економіки під час війни. Українські банки також отримали рекордні прибутки за 2023 рік.

Представники НБУ говорять про контрольованість ситуації, наголошуючи, що розміри валютних резервів дозволяють їм підтримувати гривню за допомогою інтервенцій на ринку, якщо стабільність вимагатиме таких заходів.

Цікаво, що нинішній курс гривні до долара трохи відстає від рівня, закладеного у бюджеті на поточний рік, який становить 40,7 грн за долар.

Варто відзначити, що останнім часом уряд виражає обурення щодо міцності гривні, адже слабша гривня дозволила би фінансувати більше видатків. Однак для НБУ та економічної стабільності країни, збереження міцного курсу є пріоритетом.

У несподіваному оберненні критики колишня голова Національного банку України та нині професор Лондонської школи економіки, Валерія Гонтарева, в інтерв’ю NV Бізнес, описала роботу Нацбанку як “жахливу”. Вона висловила думку, що НБУ перестрахувався, застосовуючи надмірно жорсткі заходи, і відстає від реальної ситуації з девальвацією та зниженням процентних ставок. За її словами, це призвело до “реальних втрат для країни”, які вона оцінює у 200 мільярдів гривень.

Гонтарева прийшла до НБУ після анексії Криму Росією та початку конфлікту на Донбасі, коли валютні резерви країни складали всього 5 мільярдів доларів, а гривня знецінилася вдвічі. Вона провела складну реформу банківського сектора, яку назвали “банкопадом”, але пізніше цей крок виявився ключовим для стабільності української банківської системи під час війни.

Тепер Гонтарева стверджує, що утримання штучного курсу гривні перешкоджає Міністерству фінансів змінювати фінансову допомогу від партнерів у більші суми гривні, сприяє знеціненню експорту та стимулює імпорт.

У відповідь на ці звинувачення, нинішній голова НБУ, Андрій Пишний, у тому ж виданні наголосив, що якби НБУ слідував порадам Гонтаревої і лібералізував валютну політику, це призвело б до “найглибшої фінансової валютної кризи в історії України”. НБУ відзначає, що критика за “надмірну” обережність не враховує екстремально високий рівень невизначеності, що супроводжує повномасштабну війну.

На початку травня Національний банк України оголосив про новий етап лібералізації на валютному ринку.

Рішення банку, що вступило в силу середині травня, передбачало дозвіл на імпорт послуг (так званий “некритичний імпорт”), а також можливість виведення дивідендів, отриманих після 1 січня 2024 року, за кордон, і відновлення старих кредитів. Ці кроки були впроваджені практично перед зростанням курсу долара.

У минулому році НБУ також суттєво послабив обмеження, скасувавши всі обмеження на продаж готівкової валюти населенню в грудні. Це спричинило стрімке зниження курсу до кінця року, яке пізніше стабілізувалося.

Багато експертів вважають, що останні послаблення на валютному ринку, які збільшили попит на валюту, разом із потребою уряду у додаткових курсових доходах, продовжать підштовхувати курс гривні вгору.

Прогнози щодо майбутнього курсу гривні виявляються невизначеними і навіть можливість перевищення рівнів 41-42 гривень за долар, зафіксованих у бюджеті, є малоймовірними. Якщо такі прогнози і існують, то вони зазвичай пов’язані не з економічними, а з воєнними ризиками, які непередбачувані, як показує досвід понад двох років війни.

Поради лікаря, які допоможуть швидше повернутися до робочого ритму після вихідних

Після перерви, відпочинку або свят багато людей відчувають труднощі при поверненні до звичного робочого чи навчального ритму. Відчуття розсіяності, втоми, або навіть стан «туману в голові» — це досить поширене явище, яке, хоч і не є хворобою, все ж свідчить про перевантаження або стрес. Це сигнал від нашого мозку, який потребує відновлення.

Когнітивна втома може трапитися з кожним. Це не свідчить про слабкість чи неспроможність, а радше є знаком, що мозку потрібен відпочинок. Слід сповільнитися, делегувати частину завдань та звернутися по допомогу, якщо вона необхідна. Важливо пам’ятати, що цей стан — тимчасовий.

Чітка рутина зменшує навантаження на пам’ять. Варто сформувати ранкові та вечірні звички — підготувати одяг, скласти план на день, подбати про сніданок. Це позбавить мозок від необхідності постійно приймати дрібні рішення.

Переповнений графік без відпочинку тільки погіршує «туман у голові». Короткі паузи на 5–10 хвилин допоможуть відновитися: можна розім’ятися, випити чаю або просто вийти на свіже повітря. Такі паузи дають мозку час перезавантажитися.

Намагання тримати в голові всі завдання часто призводить до хаосу. Календарі, списки справ і нагадування звільняють пам’ять від зайвого навантаження. Регулярні завдання краще автоматизувати — наприклад, заздалегідь планувати оплату рахунків чи встановлювати нагадування про щотижневі справи.

Дотримуючись цих простих рекомендацій, можна зменшити прояви «туману в голові» і швидше відновити продуктивність.

Нові перспективи: Що чекає українців у квітні?

У квітні українці очікують значних змін у сфері особистих фінансів, які відчують на собі протягом місяця. Зокрема, очікується збільшення мінімальної зарплати і пенсій, що сприятиме покращенню матеріального стану певної частини населення. Особливо позитивною новиною буде підвищення заробітної плати для вчителів, які відіграють важливу роль у суспільстві.

Згідно зі змінами, з 1 квітня мінімальна зарплата в Україні зросте на 900 гривень і становитиме 8000 гривень, що надзвичайно важливо для робітників з низькими доходами. Такі підвищення відображають зростання життєвого рівня та враховують інфляційний тиск.

Зауважимо також, що мінімальна пенсія також зросте і з квітня складе 3200 гривень, порівняно з попередніми 2840 гривень. Це дозволить покращити матеріальне становище пенсіонерів і зменшити їхню залежність від соціальних допомог.

Проте, на жаль, деякі категорії громадян можуть відчути негативні наслідки внаслідок цих змін. Наприклад, скорочення штату державних службовців на 19,3 тисячі може призвести до втрати частини доходів та стати причиною економічних труднощів для цих людей.

Варто також звернути увагу на підвищення зарплати вчителів, яке стане другим за рахунком у цьому році. З 1 квітня їхня зарплата збільшиться на 12,6%, що сприятиме збереженню якісної освіти та мотивації для педагогів.

Нарешті, важливо відзначити запровадження нового виду допомоги на дітей за програмою “Дитина не одна”. Ця ініціатива спрямована на допомогу дітям, які опинилися в складних життєвих обставинах та потребують підтримки суспільства.

Загалом, зміни в сфері фінансів та соціального захисту населення в квітні свідчать про поступове поліпшення економічної та соціальної ситуації в Україні, що є важливим кроком на шляху до стабільного розвитку країни.

У квітні українці стають свідками важливих змін, які вплинуть на різні сфери життя країни. Одна з найзначущих змін – це виплата допомоги для тимчасових опікунів дітей, які залишилися без батьківського піклування через війну. Ця допомога спрямована на забезпечення дітей необхідними умовами та доглядом у родинних або прийомних умовах. Допомога буде надаватися тим, хто тимчасово приймає дітей до себе – будь то родичі, знайомі, а також прийомні сім'ї чи дитячі будинки сімейного типу. Залежно від віку та стану здоров'я дитини, розмір допомоги буде варіюватися від 6407 гривень до 11190 гривень.

Окрім цього, у квітні також планується підвищення тарифів на холодну воду для побутових споживачів. Це може стати суттєвим фінансовим викликом для багатьох родин, особливо у зв'язку з тим, що раніше постачальники обіцяли не змінювати ціни до завершення опалювального сезону. Проте, зміни тарифів, які можуть суттєво збільшити платежі за комунальні послуги, стануть реальністю вже у квітні.

До того ж, урядова постанова передбачає, що допомога для тимчасових опікунів дітей та підвищення тарифів на холодну воду буде обмеженої тривалості. Такі зміни відбудуться впродовж шести місяців. Щодо інших комунальних послуг, таких як електроенергія, офіційних повідомлень про подорожчання наразі немає, проте експерти підкреслюють, що це може статися вже незабаром після завершення опалювального сезону.

Необхідно також відзначити запровадження нової системи реєстрації гуманітарних вантажів через український кордон у вигляді електронної системи. Це запроваджено з метою запобігання зловживанням у цій сфері, оскільки за даними Державної митної служби, третина гуманітарної допомоги, призначеної військовим, раніше не була відображена у офіційних документах.

Усі ці зміни, хоча й супроводжуються фінансовими викликами, є важливими кроками на шляху до поліпшення життя українських громадян та забезпечення необхідних умов для тимчасових опікунів дітей, а також забезпечення стабільності та безпеки у країні.

Після закінчення перехідного періоду, уряд вводить обов'язкову електронну реєстрацію гуманітарних вантажів, які переправляються через український кордон. Це рішення має на меті забезпечити більшу ефективність та прозорість в процесі перевезення допомоги, а також запобігти можливим зловживанням у цій сфері.

Волонтери, які активно забезпечують українську армію необхідними матеріалами, висловлювали обурення щодо введення електронної реєстрації, вважаючи, що це може сповільнити потік гуманітарної допомоги. Однак уряд вирішив продемонструвати компроміс, встановивши перехідний період на чотири місяці, щоб всі організації та фізичні особи мали достатньо часу для адаптації та оформлення необхідних митних документів у паперовому або електронному вигляді.

Тепер, після завершення цього перехідного періоду, електронна реєстрація стає обов'язковою для всіх, хто перевозить гуманітарні вантажі через кордон. Це нововведення сприятиме більш ефективному контролю за перевезенням допомоги, уникненню корупційних схем, а також забезпечить швидкий та безпечний доступ до необхідних матеріалів для української армії та цивільного населення.

Важливо, що уряд ретельно вивчав думку та потреби волонтерів, підприємств та громадських організацій під час впровадження цієї системи, та намагався знайти компромісний шлях для всіх сторін. Тепер головне завдання – забезпечити ефективне функціонування нової системи та забезпечити максимальний рівень прозорості та безпеки у перевезенні гуманітарної допомоги.

Після завершення перехідного періоду уряд вводить обов'язкову електронну реєстрацію гуманітарних вантажів, що переправляються через український кордон. Це рішення спрямоване на підвищення ефективності та прозорості в перевезенні допомоги та запобігання можливим зловживанням.

Уряд продемонстрував готовність до компромісу, встановивши перехідний період на чотири місяці, щоб всі організації та фізичні особи мали час на адаптацію до нової системи. Тепер електронна реєстрація стає обов'язковою для всіх перевізників гуманітарних вантажів.

Ця ініціатива сприятиме більш ефективному контролю за перевезенням допомоги, уникненню корупційних схем та забезпеченню швидкого та безпечного доступу до необхідних матеріалів для української армії та цивільного населення. Важливо, що уряд враховував думку та потреби волонтерів та громадських організацій, шукаючи компромісний шлях для всіх сторін.

Тепер настає важливий момент – ефективне впровадження та функціонування нової системи з метою забезпечення максимальної прозорості та безпеки у перевезенні гуманітарної допомоги.

Таємниця зникнення: фірма, пов’язана з газовим олігархом Злочевським, уникає переслідування за ухилення від сплати податків

Результати кримінального розслідування розкривають комплексні фінансові маніпуляції, що включають ухилення від сплати податків та легалізацію доходів, здійснені через мережу підприємств, що мають зв'язки з газовим олігархом Миколою Злочевським. Зокрема, фірма ТОВ "Енерго-Сервісна компанія «Еско-Північ»", яка є частиною Burisma Group, стала об'єктом розслідування за звинуваченнями у фінансових махінаціях. Виявлено, що через низку підприємств, серед яких ТОВ "Скела Терціум", ТОВ "ГК Інвестсервіс", ТОВ "Синергія Газ Енерджи" та інші, здійснювалися операції із залучення коштів та ухилення від сплати податків, які становили значні суми. Грошові перекази та торгівля газом відбувалися через ці підприємства, що створювало можливість для незаконних фінансових операцій та ухилення від оподаткування. Дії з легалізації незаконно одержаних доходів відбувалися через використання фіктивних схем та виправдовувалися операціями з агентських послуг. Однак завдяки викриттю цих фінансових маніпуляцій, проведеному правоохоронними органами, стало можливим припинити цю діяльність та розпочати розслідування з метою притягнення винних до відповідальності перед законом.

Виявлено, що через ТОВ "Скела Терціум" працювали особи зі світу бізнесу, серед яких були Микола Злочевський та Ставицький. Цей ланцюжок включав також видобувника "Еско-північ", ПрАТ "Укрнафтобуріння" та ТОВ "Газтранспостач", яке передало свої права ТОВ "Скела Терціум". Протягом двох місяців ТОВ "Газторгпостач" здійснило продаж газу на суму 454 млн гривень компанії "Скела Терціум". У лютому 2024 року Шевченківський районний суд скасував арешт з мультивалютних рахунків компанії "Еско-Північ". Цікаво, що це відбулося після звільнення Злочевського від кримінальної відповідальності у серпні 2023 року. Злочевський перерахував 500 млн гривень на допомогу Збройним Силам України для проєкту "Армія дронів", проте все одно потрапив до списку корупціонерів. Його обвинувачували у "хабарній" справі, але участь у судовому засіданні брав дистанційно, перебуваючи на Кіпрі. На фінальному етапі Феміда з відкритого розгляду справи перейшла у закритий, що дозволило приховати від громадськості повний текст вироку щодо Злочевського. Газодобувний бізнес Миколи Злочевського є частиною групи Burisma, до якої входить 12 операційних компаній, серед яких "Еско-Північ", "Парі", "Перша українська нафтогазова компанія", "Алдеа-Україна", "Сістемойлінжінірінг", "Бурісма Сервіс", "Технокомсервіс", "Надрагаз", "Надрагазвидобування", "Газойлінвест", "Куб-Газ" та "Нафтопромислова геологія". У 2021 році ексміністр екології і природних ресурсів Злочевський переоформив компанії з видобутку корисних копалин на двох дочок Анну і Карину.

У результаті дослідження статті стало відомо, що компанія ТОВ "Енерго-Сервісна компанія «Еско-Північ», що входить у склад Burisma Group та належить газовому олігарху Миколі Злочевському, вийшла з справи щодо ухилення від сплати податків. Ця справа була ініційована ще у 2018 році та перейшла з СБУ до Нацполіції. У розслідуванні зазначалося, що протягом періоду з 2016 по 2019 роки група осіб вчиняла податкові правопорушення шляхом незаконного переведення коштів, сприяння у привласненні та легалізації доходів. Зокрема, вказувалася участь ТОВ "Еско-Північ" у цих діях, але пізніше був знятий арешт з його рахунків. Деталі судового процесу, що стосувалися Злочевського, виявилися відкритими лише частково, а сам він, звільнений від кримінальної відповідальності, продовжував свою діяльність, перераховуючи кошти на військові потреби. Також було зазначено, що у 2021 році Злочевський змінив власницькі структури своїх компаній, перейменувавши їх на імена своїх дочок.

Загадкове зникнення екс-розвідника Романа Червінського зі СІЗО: кримінальна справа на шпальтах

Після випущення з закритого засідання Кіровоградського районного суду, на якому не продовжили запобіжний захід для екс-розвідника Романа Червінського, його адвокати повідомили про його таємниче викрадення. Засідання було припинено із несподіванкою, не дозволивши сторонам дізнатися про долю Червінського. Замість цього, в закритому приміщенні суду почали складати сумнівний документ, який, ймовірно, мав би приховати факт викрадення. Його місцеперебування залишається невідомим, а поліція та інші правоохоронні органи утримують інформацію в таємниці.

Суд над Червінським пов'язаний з його звинуваченням у невдачному вербуванні росіянина, яке спричинило ракетний удар по аеродрому "Канатове" минулого літа. Однак, останнім часом, прізвище Червінського з'являлося в російських ЗМІ у контексті підриву газопроводів "Північних потоків". Генеральна прокуратура РФ навіть звернулася до компетентних органів кількох країн із запитами на розслідування вибухів на газопроводах. За російською версією, ці вибухи приховували операцію українських дайверів, натренованих західними спецслужбами, серед яких, за даними, оприлюдненими у ЗМІ, був і Червінський.

Висновки до вищезгаданої статті наступні:

• Статус та місцеперебування екс-розвідника Романа Червінського залишаються невідомими, після того як його викрадли із СІЗО після засідання суду.

• Правоохоронні органи утримують будь-яку інформацію про цей випадок в таємниці, що підкреслює загадковість події та можливість політичного впливу на справу.

• Судовий процес проти Червінського пов'язаний з його звинуваченням у невдачному вербуванні росіянина, але його ім'я також з'явилося в контексті подій, пов'язаних із підривом газопроводів "Північних потоків".

• Російська сторона звернулася до кількох країн із запитами на розслідування вибухів на газопроводах, вказуючи на можливий зв'язок з українськими дайверами, серед яких, за розсекреченими даними, був і Червінський.

Ці висновки свідчать про складність та невизначеність ситуації навколо Червінського, а також можливість його використання у геополітичних іграх та розгортанні різноманітних версій подій з його участю.

Популярність товарів, які виробники подають як корисні або «натуральні», зростає з кожним роком, однак фахівці дедалі частіше звертають увагу на те, що зовнішнє враження може бути оманливим. Значна частина таких продуктів містить кількість вільного цукру, співставну зі звичайними солодощами, що нерідко призводить до перевищення рекомендованої добової норми. До вільних цукрів належать ті, які додають під час виробництва, а також природні підсолоджувачі у вигляді сиропів, соків, меду чи фруктових пюре. Саме ці інгредієнти найшвидше підвищують рівень глюкози в крові, не забезпечуючи тривалого відчуття ситості та збільшуючи ризик неконтрольованих перекусів.

Фахівці підкреслюють, що орієнтація лише на декоративні написи або модні позначки може ввести споживача в оману. Навіть продукти з привабливими обіцянками — «фітнес», «енергетичний заряд», «натуральна солодкість» — інколи містять значну частку доданих підсолоджувачів. Це стосується й напоїв, де висока концентрація фруктових компонентів часто створює враження користі, хоча фактичний вміст вільного цукру може бути дуже близьким до газованих лимонадів.

Експерти звертають увагу на продукти, які часто ховають цукор:

Знежирений йогурт може містити понад 45 г цукру на склянку.

Фруктові соки «100% натуральні» не завжди корисні — в них мало клітковини, а цукру стільки ж, скільки в колі.

Спортивні напої, холодний чай, ароматизована кава можуть містити 30–45 г цукру на порцію.

Протеїнові батончики, дитячі та «фітнес» сніданкові пластівці теж часто багаті на цукор.

Консервовані фрукти та готові смузі часто підсолоджені сиропами та ароматизаторами, що підвищує вміст цукру.

Щоб зменшити шкоду, дієтологи радять: поєднувати солодке з білками, клітковиною та корисними жирами, не їсти цукор натщесерце, поступово зменшувати солодкість у раціоні, готувати домашні десерти та смузі. Важливо орієнтуватися на етикетки, перевіряти склад та віддавати перевагу мінімально обробленим продуктам.

Останні новини