Субота, 18 Липня, 2026

Польща підтримує ініціативи Зеленського щодо активізації діалогу з історичних питань

Важливі новини

Екснардеп Микитась розкрив схеми із землею в Києві Комарницького та Черновецьких

Екснардеп і колишній керівник компанії «Укрбуд» Максим Микитась зробив серію гучних заяв у соцмережах, звинувативши Дениса Комарницького та Степана Черновецького у масштабних схемах впливу на Київ. За його словами, саме кошти Черновецького-молодшого стали основою для формування підконтрольного депутатського корпусу у Київраді, що дозволило Комарницькому стати «смотрящим» за столицею. Микитась стверджує, що у 2020 році Комарницький […]

The post Екснардеп Микитась розкрив схеми із землею в Києві Комарницького та Черновецьких first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Хропіння: проблема, що впливає на якість сну і здоров’я

Хропіння — це не лише поширена проблема, з якою стикається велика кількість людей, але й фактор, що серйозно порушує якість сну. Воно не лише заважає людині нормально відпочити, а й може впливати на здоров'я близьких, які страждають від шуму. Британський лікар Самі, який веде освітній блог у соціальних мережах, зазначає, що в більшості випадків хропіння пов'язане з порушеннями в дихальних шляхах під час сну. Такі порушення можуть бути як тимчасовими, так і стати постійною проблемою, що впливає на загальний стан здоров'я людини.

Однією з основних причин хропіння є зменшення тонусу м'язів горла і носоглотки, що викликає їхнє звуження під час сну. Це може призвести до труднощів у нормальному диханні, і як результат — виникнення хропіння. Крім того, фактори, такі як надмірна вага, вживання алкоголю або певні медичні стани, можуть значно погіршувати ситуацію, сприяючи розвитку цієї проблеми.

Однією з головних причин посилення хропіння є алкоголь. Він додатково розслабляє м’язи, через що просвіт дихальних шляхів стає ще меншим. Лікар радить уникати спиртного щонайменше за кілька годин до сну — це простий крок, який часто дає відчутний результат уже через кілька днів.

Ще один важливий фактор — носове дихання. Якщо ніс закладений через застуду чи алергію, людина автоматично починає дихати ротом, що значно посилює хропіння. Регулярне промивання носа, лікування алергії та контроль стану слизової можуть суттєво покращити ситуацію. Водночас лікар наголошує: судинозвужувальні засоби не варто використовувати безконтрольно, особливо людям із хронічними захворюваннями.

Положення тіла під час сну також має значення. Сон на спині сприяє зміщенню язика назад і додатковому перекриттю дихальних шляхів. Перехід на сон на боці для багатьох стає найпростішим і найефективнішим рішенням.

Окремо медик звертає увагу на зайву вагу. Жирові відкладення можуть накопичуватися не лише на животі, а й у ділянці шиї, створюючи додатковий тиск на дихальні шляхи. Навіть помірне схуднення — на 5–10% маси тіла — здатне значно зменшити інтенсивність хропіння.

Лікар підкреслює: якщо хропіння супроводжується зупинками дихання, різкою денною сонливістю або головними болями зранку, варто звернутися до фахівця. У таких випадках мова може йти вже не просто про побутову проблему, а про апное сну.

Україна реєструє альтернативний законопроєкт щодо економічного бронювання

До Верховної Ради України нещодавно було внесено законопроєкт №11332-2, який стосується важливого питання бронювання військовозобов'язаних. Ця законодавча ініціатива привернула значну увагу як серед парламентарів, так і в суспільстві загалом, оскільки торкається актуальної теми організації оборони країни та балансу між потребами збройних сил і цивільного сектору економіки.

Головні мети законопроєкту включають:

Законопроєкт передбачає скасування збору за бронювання військовозобов’язаних для суб’єктів господарювання в умовах воєнного стану, які сплачують Єдиний соціальний внесок більше еквіваленту п’яти мінімальних заробітних плат. Збір становитиме 1200 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян.

Законопроєкт також визначає, що бронюванню підлягають військовозобов’язані, які працюють або проходять службу на підприємствах, установах і організаціях, що мають штатну чисельність працівників від 10 осіб і сплачують Єдиний соціальний внесок більше еквіваленту п’яти мінімальних заробітних плат.

Прийняття законопроєкту сприятиме:

У Верховній Раді достатньо голосів для ратифікації угоди про корисні копалини

Як повідомляють наші джерела, Верховна Рада найближчим часом ратифікує скандальну угоду про корисні копалини. Для цього уже “зібрано” 230 голосів народних депутатів. Водночас, за повідомленням джерел, інвестиційний фонд відбудови США–Україна, створення якого передбачає угода про корисні копалини, не зможе розпочати  повноцінну роботу до кінця цього року. При цьому в медійному плані планується широке висвітлення всіх […]

Росію можуть допустити до «Євробачення»: суперечлива заява директора конкурсу

Мартін Грін, директор міжнародного пісенного конкурсу «Євробачення», висловив думку...

Міністр оборони Польщі Владислав Косіняк-Камиш висловив підтримку ініціативам українського президента Володимира Зеленського, спрямованим на покращення діалогу між Україною та Польщею стосовно складних історичних тем. За його словами, будь-які кроки, що сприяють взаєморозумінню між двома державами, є надзвичайно важливими, і спроби розколоти українсько-польські відносини лише вигідні Кремлю.

У своєму повідомленні на соціальній платформі X Косіняк-Камиш підкреслив, що Варшава позитивно сприймає заяви Зеленського про відкритість до співпраці в контексті історичної пам’яті. Серед важливих аспектів обговорювалися відкриття архівів українських спецслужб, продовження ексгумаційних робіт і поглиблення двостороннього діалогу.

«Вважаю, що ініціативи президента Зеленського щодо архівів та ексгумацій, а також сам діалог переросте в конкретні дії. Це той напрямок, який ми підтримуємо», — зазначив міністр.

Косіняк-Камиш також акцентував, що Польща з самого початку виступала за відкритий діалог та належне вшанування пам’яті жертв Волинської трагедії. У його виступі підкреслюється, що вирішення складних питань історії повинно відбуватися на основі взаємної поваги, а не протистояння.

В умовах, коли безпекова ситуація в Європі вимагає від Києва та Варшави єдності, міністр наголосив на тому, що обидві країни мають спільного ворога — Росію. «Сьогодні Польща та Україна мають спільного ворога — Росію. Загроза нашому порядку полягає в спробах сіяти розбрат між нашими народами, що вигідно Кремлю», — сказав він.

Ця заява стала черговою реакцією польських посадовців на наміри президента України поліпшити двосторонні відносини. Напередодні Зеленський озвучив п’ять рішень, які можуть активізувати співпрацю між країнами, зокрема, відкриття архівів Служби безпеки України та розширення можливостей для ексгумаційних робіт.

Президент України наголосив на прагненні Києва будувати з Варшавою добросусідські та рівноправні відносини, засновані на довірі і партнерстві. Він підкреслив, що обидві країни повинні спільно працювати над вирішенням складних історичних питань, щоб не дати їм завадити стратегічному партнерству.

Попередньо позитивну реакцію на українські ініціативи висловив і прем’єр-міністр Польщі Дональд Туск, який підтвердив готовність Варшави до конструктивного діалогу з обох сторін.

Посилення діалогу між Україною і Польщею відбувається на тлі спільної підтримки України в її боротьбі з російською агресією, незважаючи на наявність складних історичних тем, які залишаються предметом суспільних і політичних обговорень.

Останні новини