Субота, 30 Серпня, 2025

Медики розповіли, як подушка і поза під час сну впливають на зморшки

Важливі новини

Росія випробовує модифіковані боєприпаси в Харків

Ось унікальний розширений текст на українській мові:

Олег Синєгубов, голова Харківської Оперативної військової адміністрації, підкреслив, що російські війська продовжують свої активності в місті Харків, використовуючи його як плацдарм для тренувань з модифікованими боєприпасами. Ця ситуація підкреслює важливість посилення оборони та заходів безпеки на місцевому рівні, а також потребу в міжнародній підтримці для забезпечення безпеки жителів Харкова.

Російські війська, використовуючи Харків як базу для своїх навчань, створюють загрозу не лише місту, а й всій регіоні. За словами Синєгубова, такі дії відображають агресивну воєнну політику Росії та необхідність негайних заходів міжнародного співтовариства для стримування подальших провокацій і загроз мирному населенню.

Цей текст акцентує на загрозу, що створюється російськими військами в Харкові, та вимагає негайних заходів для забезпечення безпеки міста та його мешканців.

“Противник намагається адаптуватися, використовуючи всі доступні ресурси, збережені на їхніх складах, проти мирного цивільного населення. У нас був перший удар по місту Харків минулої неділі, в районі приватної школи. Використаний боєприпас КАБ-250 з крилами і GPS-модулем”, — повідомив глава ОВА.

Він також наголосив, що ці боєприпаси, зокрема УМПБ 30-Д, оцінюються приблизно в $100 тисяч, і намір противника використовувати їх стає все складнішим і дорожчим.

“Наприклад, ракети ‘Калібр’ коштують близько $10 мільйонів. Також С-400 обходяться майже у $2 мільйони, а С-300 — до $500 тисяч за ракету”, — додав він.

Синєгубов зазначив, що останнім часом Харків знову опинився під ворожим обстрілом, зафіксовано більше трьох влучань керованими авіабомбами. Він підкреслив важливість надання Україні сучасних систем ППО, сильної бойової авіації та далекобійної зброї для захисту міста і його околиць.

“Раніше заявили про можливе дозвіл США на відкриття вогню по території РФ уздовж всього кордону там, де ворожі війська намагаються перетнути кордон”, — підкреслили аналітики Інституту вивчення війни.

СБУ затримала двох осіб, які передавали дані про бойову авіацію ЗСУ Росії

Військова контррозвідка Служби безпеки України затримала двох осіб, які передавали ворогу інформацію про бойову авіацію Збройних сил України. Затримання відбулися у Київській та Миколаївській областях. У столичному регіоні оперативники виявили жінку, яка, за даними СБУ, передавала російській стороні дані про час, напрямки та кількість вильотів українських військових літаків. За попередніми даними, жінка обладнала на балконі […]

Виноградний сік: смачно і з користю для здоров’я

Виноградний сік не лише тішить своїм насиченим смаком, а й приносить багато користі для здоров’я. Видання Health Digest наголошує, що цей напій багатий на корисні речовини, які підтримують загальний стан здоров’я та сприяють профілактиці захворювань серця. “Виноградний сік містить такі корисні для здоров’я сполуки, як ресвератрол і флавоноїди”, – розповів доктор Кріс Мор, дипломований дієтолог […]

The post Виноградний сік: смачно і з користю для здоров’я first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

У Варшаві арештували нападника, що поранив українця мачете

Увечері 11 липня в центрі Варшави стався жорстокий напад: 20-річного громадянина України було поранено мачете. Як повідомляють польські ЗМІ, зловмисник — 23-річний місцевий житель — несподівано напав на українця, завдавши йому тяжких травм голови та шиї. Постраждалого у критичному стані госпіталізували до лікарні. Лікарі борються за його життя. Нападник втік з місця злочину, однак вже […]

В Держрезерв зайшла чиновниця Наталія Кічук (Матусевич) з сумнівною репутацією

Заступником голови новоствореного Державного агентства з управління резервами України призначена Наталія Кічук (Матусевич) яка, за інформацією джерел в Кабміні, має репутацію людини, що займається фінансовими оборудками. Нагадаємо, 2 липня 2025 року уряд призначив Наталію Кічук (Матусевич) заступником голови Державного агентства з управління резервами України (ДАУР). Так як голову новоствореної ДАУР поки не призначено і невідомо […]

Багато людей після пробудження помічають неприємні зміни у зовнішності: обличчя виглядає «пом’ятим», набряклим, з відбитками від подушки чи навіть новими дрібними зморшками. Медики пояснюють: у більшості випадків причина полягає в неправильній позі під час сну.

Найчастіше люди сплять на боці, занурюючи обличчя в подушку. Це призводить до багатогодинного тиску на шкіру, а також ускладнює циркуляцію лімфи. Через застій рідини в пухких тканинах зранку виникає набряклість, а тиск тканини подушки сприяє появі зморшок і «заломів».

Фахівці радять віддавати перевагу сну на спині — саме ця поза вважається найефективнішою профілактикою ранніх зморшок і набряків. Додатково допоможе правильна анатомічна подушка зі спеціальною виїмкою по центру: вона підтримує природне положення голови та шиї і зменшує ризик порушення лімфотоку.

Ще один простий спосіб зберегти свіжість обличчя — використання наволочки з натурального шовку. Гладка тканина не залишає слідів на шкірі, зменшує тертя та забезпечує більш комфортний сон.

Таким чином, кілька нескладних змін у звичках — сон на спині, правильна подушка і шовкова наволочка — здатні суттєво покращити стан обличчя зранку і стати дієвою профілактикою передчасного старіння шкіри.

Останні новини