П’ятниця, 18 Квітня, 2025

Менше телефону – більше щастя? Як обмеження екранного часу покращує життя

Важливі новини

Син Ірини Білик показав як підтримує Україну

Чи бажаєте ви, щоб я щось додав або змінив у цьому тексті? Можливо, ви хочете, щоб я більше уваги приділив якомусь конкретному аспекту цієї проблеми або розглянув додаткові інноваційні рішення?

Гліб Оверчук, разом з іншими учасниками акції, тримав плакати, на яких нагадували про злочини, скоєні російськими окупантами в Україні, а також закликали до звільнення українських військовополонених, які вже понад два роки перебувають у нелюдських умовах у Росії. Протестувальники також виступали за збільшення фінансування та військової допомоги Україні в боротьбі проти агресора. На центральних вулицях Барселони, під час акції, пролунали патріотичні гасла, і учасники співали український гімн.

Оверчук активно підтримує свою рідну країну, публікуючи в соцмережах посилання на збори для потреб українських захисників. Однак, окрім громадської діяльності, він також займається музикою. Гліб є барабанщиком у іспанському гурті Emissary, який був заснований лише рік тому, і є одним з його співзасновників. Гурт активно розвивається, і Оверчук продовжує свою музичну кар’єру в Іспанії.

Дитинство та родина Гліба Оверчука

Гліб народився 18 червня 1999 року, коли його мати, Ірина Білик, була у стосунках з Андрієм Оверчуком. Пара розійшлася у 2002 році, коли Гліб був ще малим, і сьогодні він продовжує жити в Іспанії, зберігаючи зв’язок з рідною країною через участь у громадських ініціативах.

Прогноз Національного банку: Що очікує Україну щодо інфляції у 2024 році?

Згідно з щоквартальним звітом Національного банку України, економічне відновлення країни у поточному році буде сповільнюватися до 3,6%. Прогнозується, що інфляція у перших місяцях 2024 року залишиться стабільною, проте в другому півріччі може помірно зрости, досягнувши рівень 8,6% до кінця року. Причинами прискорення інфляції визначено надмірно сприятливі погодні умови в сфері продовольства та зростання витрат бізнесу, зокрема на оплату праці.

Прогнозується, що після зменшення ризиків безпеки у 2025 році інфляція сповільниться до 5,8%, а в 2026 році повернеться до цільового показника в 5%. Цьому сприятимуть зменшення зовнішнього інфляційного тиску та послідовна монетарна політика Національного банку.

Процес відновлення економіки України буде тривати, хоча й сповільниться до 3,6% у 2024 році. Для підтримки цього руху передбачено заходи, такі як м'яка фіскальна політика, стимулювання внутрішнього попиту та розширення логістичних потужностей. Однак великі ризики безпеки та можливі втрати врожаю обмежуватимуть економічне зростання.

Прогноз Національного банку передбачає прискорення темпів економічного зростання до 5,8% у 2025 році та 4,5% у 2026 році. Важливо відзначити, що фактична споживча інфляція у грудні 2023 року була нижча, ніж прогнозовано, завдяки швидкій адаптації учасників валютного ринку до режиму керованої курсової гнучкості, призводячи до сповільнення базової інфляції до 4,9% у 2023 році.

Згідно з щоквартальним звітом Національного банку України, економічне відновлення країни буде проходити із сповільненням у 2024 році, досягнувши показників на рівні 3,6%. Прогнозоване зростання інфляції, зокрема до 8,6% до кінця року, обумовлене надмірно сприятливими погодніми умовами в агросфері та зростанням витрат бізнесу.

Наслідком ризиків безпеки та можливих втрат врожаю є обмеження економічного зростання. Проте, важливо відзначити, що Національний банк передбачає сповільнення темпів інфляції в майбутньому, досягнення рівня в 5,8% у 2025 році та повернення до цільового показника в 5% у 2026 році. Цьому сприятимуть зменшення зовнішнього інфляційного тиску та виважена монетарна політика.

Заходи, такі як м'яка фіскальна політика, стимулювання внутрішнього попиту та розширення логістичних потужностей, плануються для підтримки економічного відновлення. Важливою ролью грає також ефективна адаптація учасників валютного ринку до режиму керованої курсової гнучкості, що вплинуло на зниження базової інфляції у 2023 році.

Вночі у Києві була 4,5-годинна тривога через російські дрони

Верховна Рада України зробила значний крок у напрямку вдосконалення військового законодавства, ухваливши в першому читанні законопроєкт, який стосується питань самовільного залишення військових частин та дезертирства в умовах дії воєнного стану. Цей документ спрямований на внесення змін до чинного законодавства з метою пом'якшення наслідків для військовослужбовців, які приймають рішення повернутися до виконання своїх обов'язків.

“Біля третьої години ночі ворог підняв в повітря біля десятка літаків стратегічної авіації Ту-95МС. Згодом злетіли і носії ракет “Кинджал” Міг-31К. Саме із цими загрозами була пов’язана ранкова повітряна тривога. На щастя, пуски ракет стратегічної авіації не підтвердилися”, – зазначив начальник КМВА Сергій Попко.

Тим часом протягом ночі в Києві чотири з половиною години, з його слів, тривала повітряна тривога пов’язана із атакою ударних БпЛА збройних сил рф.

“Силами оборони було виявлено і знешкоджено різними способами до десятка безпілотників (точну кількість та тип дронів оприлюднять Повітряні Сили). В столиці не зафіксовано руйнувань, за медичною допомогою внаслідок атаки БпЛА ніхто не звертався”, – повідомив Попко.

Рустем Умєров: “Якщо Росія порушить домовленості, Україна відповість”

Міністр оборони України Рустем Умєров заявив, що переміщення Росією своїх військових кораблів за межі східної частини Чорного моря буде розглядатися як порушення досягнутих домовленостей та становитиме загрозу національній безпеці України. У такому випадку Україна залишає за собою право на самозахист. Ці заяви пролунали після нещодавніх переговорів у Саудівській Аравії, де представники США, України та Росії […]

The post Рустем Умєров: “Якщо Росія порушить домовленості, Україна відповість” first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Третій рахунок за газ: хто та за що платитиме додатково

Попри діючий мораторій на підвищення тарифів, у квітні 2025 року деякі українці отримають третю платіжку за газ. Це означає, що витрати на комунальні послуги для них зростуть. Чому з’явиться третій рахунок? Йдеться про оплату технічного обслуговування внутрішньобудинкових газових мереж. Раніше ці витрати покривалися з інших джерел, але тепер їх перекладають безпосередньо на споживачів. Періодичність нарахування […]

The post Третій рахунок за газ: хто та за що платитиме додатково first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Чи може скорочення часу в смартфоні справді стати щасливішими? Вчені з австрійського університету Кремса провели дослідження, яке доводить: скоротити користування смартфоном до двох годин на день, можна, якщо значно підвищити настрій, знизити рівень стресу та ще більше підвищити якість сну.

Про це пише Закон і Бізнес.

В експерименті брало участь понад 100 студентів, середній вік яких становив 23 роки. Їх розділили на дві групи: одна група проводила з телефоном не більше двох годин на день, а друга продовжувала користуватися гаджетами як завжди — у середньому 4,5 години на день. Вчені вимірювали рівень стресу, симптоми депресії, якість сну та загальне самопочуття за допомогою опитувальників.

Через три тижні у тих, хто менше користувався телефоном, самопочуття покращало: симптоми депресії зменшилися

на 27%, стрес знизився на 16%, а сон став кращим на 18%. Також учасники зауважили, що їхній настрій покращився на 14%.

Проте повернення до старих моделей поведінки швидко призвело до погіршення ментального здоров’я.

Щоденний час використання смартфона різко зріс останніми роками і сьогодні в середньому по світу становить 3 години 46 хвилин. За даними дослідження ВООЗ 2022 року, в Австрії 38% підлітків сидять у телефоні не менше 5 годин на день.

The post Менше телефону – більше щастя? Як обмеження екранного часу покращує життя first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Останні новини