Мер Переяслава не задекларував жодної готівки, але має церкву, ветклініку і позики

Катерина Остапчук, популярна блогерка та акторка, святкує ще один рік щасливих стосунків з чоловіком Володимиром. Це святкування стало особливою подією для пари, адже вона отримала не просто романтичний жест, а і дуже несподіваний подарунок — новий позашляховик Range Rover. Відомий автомобіль став символом не лише успіху, а й теплих відносин подружжя.

Пара поділилася цим моментом у соцмережах, опублікувавши фото та відео з подарунком. Катерина з гумором підписала публікацію: «Контракт продовжено ще на рік. Знайомтеся, це Валєра (Velar)», натякаючи на стосунки та безумовну підтримку, яку вони отримують один від одного. Володимир не забув відреагувати в коментарях, подякувавши дружині за «ще один рік контракту» і додавши теплі слова: «Люблю».

У мережі під дописами з’явилося багато привітань і захоплених коментарів. Серед тих, хто відреагував, — акторка Наталка Денисенко, яка написала: «Божееее, який красивий салон. Вітаю!!! Машинка просто вау!» За приблизними оцінками, новий Range Rover із салону може коштувати близько 95 тисяч доларів — точна модель та комплектація не вказані в публікаціях.

Раніше Катя привітала чоловіка з днем народження, подарувавши йому одяг; тепер подружжя обмінялося знаковими подарунками на річницю. Детальніших коментарів від самої пари щодо моделі й комплектації авто наразі не надходило.

Протеїнова кава, або «профі», стала одним із найбільших трендів у галузі здоров’я та фітнесу за останні кілька років. Те, що почалося як популярний рух в TikTok, сьогодні перетворилося на стабільний продукт у меню великих кав'ярень, таких як Starbucks та Peet's Coffee. Згідно з оцінками Business Standard, світовий ринок протеїнової кави має зрости з 4,5 мільярда доларів у 2024 році до вражаючих 14,7 мільярда доларів до 2034 року. Цей стрімкий ріст зумовлений популярністю поєднання двох основних складових — кофеїну та білка, які, за словами експертів, ідеально доповнюють один одного.

Однією з основних переваг протеїнової кави є можливість зручно отримати значну частину добової норми білка, що є важливим елементом для відновлення та росту м’язів, а також підтримки загального здоров’я. У складі протеїнової кави можуть бути різні види білка: сироватковий, рослинний чи колагеновий. Це робить напій доступним для різних категорій споживачів, включаючи веганів та людей з непереносимістю молочних продуктів.

Водночас фахівці наголошують: «профі» — не чарівна мікстура. Надмірне споживання, зокрема 5 і більше чашок на день, може спричинити нудоту, подразнення шлунка або підвищення тривожності через надмір кофеїну. Важливо також уважно ставитися до вибору протеїну — уникати продуктів з великою кількістю цукру та штучних інгредієнтів.

Доктор Сі Наїр з Лілаватського госпіталю (Мумбай) пояснює, що синергія кофеїну та амінокислот дійсно може бути корисною для енергії та підтримки м’язів. «Гучні заяви про жироспалення не завжди мають клінічне підтвердження», — додає він. У середньому порція протеїнової кави містить 10–20 грамів білка: ефективнішим вважається сироватковий ізолят, тоді як колаген підтримує суглоби, а гороховий чи соєвий протеїн — оптимальний варіант для веганів.

Тренд особливо популярний серед відвідувачів спортзалів та людей, які шукають швидкий спосіб відновлення після тренування. Кофеїн стимулює нервову систему, а білок запускає процеси м’язової регенерації. Разом вони можуть сприяти термогенезу — природному процесу спалення калорій.

Тим, хто прагне більш збалансованого напою, дієтологи радять готувати протеїнові кавові смузі із замороженими фруктами, горіховою пастою чи спеціями. Протеїнова кава має бути доповненням до харчування, а не заміною повноцінного прийому їжі.

Фахівці попереджають: людям із хронічними захворюваннями нирок, кислотним рефлюксом або високою чутливістю до кофеїну слід обмежувати споживання «профі». Перевантаження білком може впливати на роботу нирок, особливо якщо вже є діагностовані порушення.

Експерт Сід Дас наголошує, що користь від протеїнової кави залежить від генетики, метаболічного здоров’я та способу життя людини. Він радить обирати суміші з мінімальною кількістю цукру та чистими інгредієнтами.

Тренд «профі» активно розвивається, але головне правило залишається незмінним: користь буде лише тоді, коли напій споживати свідомо та в міру.

Міністерство фінансів України повідомило про намір розпочати системну підготовку до можливого оновлення правил оподаткування для фізичних осіб-підприємців, які працюють на спрощеній системі. Окрема увага приділяється питанню податку на додану вартість. У відомстві підкреслили: мова не йде про негайне скасування чинних податкових пільг, а про формування більш зрозумілої, справедливої та збалансованої моделі, яка відповідатиме сучасному стану економіки.

У Мінфіні зазначають, що нинішня система спрощеного оподаткування відіграла важливу роль у розвитку малого бізнесу, однак з часом у ній накопичилися дисбаланси. Частина підприємців використовує спрощенку не як інструмент підтримки малого бізнесу, а як спосіб мінімізації податкового навантаження у великих обсягах обороту. Це створює нерівні умови для сумлінних платників податків та зменшує надходження до бюджету.

посилення боротьби з тіньовими схемами;

ліквідація можливостей для агресивної оптимізації, бізнес-дроблення та «сірого» імпорту;

вирівнювання умов між різними видами платників податків;

захист сумлінних підприємців і спрощення для них адміністрування та звітності.

Таким чином Міністерство фінансів планує уникнути перекосів, коли спрощена система використовується не для розвитку малого бізнесу, а для ухилення від оподаткування великих торгових та імпортних операцій.

Уряд підкреслює, що жодних термінових рішень не буде. Потенційний перегляд правил для ФОП може відбутися не раніше 2027 року. За цей час планується:

доопрацювати відповідні законодавчі пропозиції;

провести широкі публічні консультації з бізнесом;

забезпечити адаптацію підприємців до можливих нововведень.

Відповідно до заяв Мінфіну, чинна система оподаткування спрощенців працюватиме без змін у найближчі роки. Усі обговорення відбуватимуться у відкритому форматі, а держава обіцяє врахувати позиції малого бізнесу та уникати рішень, що можуть нашкодити підприємництву в умовах війни.

Депутатка фракції "Слуга народу" Марʼяна Безугла висловила надзвичайно критичну думку щодо нового військового керівництва України, яке, за її словами, демонструє неефективність у своїй діяльності. Вона відзначила, що ситуація в країні вимагає набагато більш відповідального та компетентного керівництва в армії, здатного ефективно впоратися з викликами, які стоять перед українською військовою сферою у сучасних реаліях. Безугла висловила підтримку необхідності проведення реформ у військовій галузі з метою підвищення її ефективності та здатності до виконання поставлених завдань. Водночас вона закликала до ретельного відбору кандидатів на посади у військовому керівництві, щоб уникнути повторення попередніх помилок та забезпечити оптимальний розвиток та функціонування армії в умовах сучасних геополітичних викликів.

Про це вона повідомила на своїй сторінці у Facebook.

Безугла зазначила, що генерал Сирський кілька місяців не реагує на її звернення та ігнорує “критичні проблеми”, тому вона вирішила діяти публічно.

“Баргилевич, Павлюк, Сирський, Содоль. Генеральська фракція, що прямо зараз знищує наші шанси на зміни та перемогу. Звісно, тут не всі. Пафос совка і знецінення людського життя”, – написала Безугла, висловивши претензії до кожного з них.

Головнокомандувача депутатка звинувачує у “приховуванні правди, розриві підрозділів, ручному контролі, російській жорстокості і випалюванні всіх конкурентів та креативних у війську”.

“Зміна комбригів і комбатів відбувається так швидко, що вони не встигають познайомитися з підрозділом, а вже винні. Знищення десантників прямо зараз, щоб перетворити їх на сухопутні війська, і ще багато чого іншого”, – написала депутатка.

За словами Безуглої, при новому начальнику Генштабу Баргилевичу бюрократія збільшилась вдвічі, ІТ підрозділи почали закривати, відбувається “лобізм старих угод” та “знищення ТРО”.

“Павлюк – командувач Сухопутних військ. Просто міньйон із схильністю до нервових зривів на підлеглих. Практично відсутність підготовки людей перед відправкою в бригади. Спроби створити якомога більше нових бригад, аби збільшити кількість штабів, а не вчити піхоту і давати поповнення. Ще штаби! Імітація бурхливої діяльності – наше все”, – написала Безугла.

Командувача Об’єднаних сил ЗСУ Содоля нардепка назвала “кулуарним м’ясником, який приховає все, що треба будь-якому начальнику”. Вона звинуватила його у “непідготовленій Харківщині та Авдіївці”.

Нагадаємо, раніше Мар’яна Безугла закликала українських чоловіків за кордоном повертатися на батьківщину та виконувати свій обов’язок. В іншому випадку вона закликала їх відмовлятися від громадянства України.