Увечері обмін речовин сповільнюється, але не припиняється. Метаболізм знижується на 30%, а отже – калорії з вечері все ще йдуть на підтримку життєвих процесів. Щоб не створювати надлишку енергії, який організм відкладає «про запас», важливо обирати правильні продукти. Фахівці радять, щоб вечеря не перевищувала 300 ккал і складалася з білків та повільних вуглеводів. Білки забезпечують […]
Українська телеведуча, акторка й засновниця кулінарної школи Даша Малахова поділилася особистими спогадами, які стали реакцією на обговорення прав ЛГБТ-спільноти в українському суспільстві, зокрема серед військових. У дописі на своїй Facebook-сторінці вона відверто заявила про досвід одностатевих стосунків у минулому й закликала до прийняття себе та інших. «Я двічі була в одностатевих стосунках. Я — мама. […]Колишній працівник Департаменту боротьби з наркозлочинністю Нацполіції Сергій Мар’янов, який тепер працює в іншому підрозділі, виявився замішаним у тісній співпраці з відомим злочинним угрупованням. За інформацією журналістського розслідування, Мар’янов не просто закривав очі на діяльність наркоторговців — він отримував від них грошові транші в обмін на виконання брудної роботи.
Зокрема, у 2021 та 2022 роках Мар’янов отримав щонайменше 50 тисяч доларів США від наркогрупи за організацію фальсифікацій кримінальних справ. Найгучніший епізод — сфабрикована справа проти Тимура Галямова, якому, за завданням наркоторговців, підкинули наркотики.
Галямов — персонаж з темним минулим: громадянин РФ, який легалізувався в Україні під новим ім’ям — Артем Халіков. Але це не виправдовує дії поліцейського, який виконував чужі «замовлення», порушуючи закон і професійну етику.
Кошти, отримані від злочинців, Мар’янов витрачав не лише на себе, а й на свою цивільну дружину Катерину Божик. У лютому 2025 року, коли в пари народився син Данило, Катерина подала документи для реєстрації дитини до Печерського РАЦС м. Києва. Виявилося, що жінка має паспорт громадянки РФ, виданий МВС Росії (код 0773), що викликає ще більше запитань до сімейства.
Попри серйозні підозри, сам Мар’янов публічно не заперечив жодного факту. Джерела в правоохоронних органах припускають, що він уникає публічності, бо боїться поліграфа — або сорому. Адже колишні однокласники Мар’янова пригадують, як у шкільні роки його дражнили «Шершавим» через рідкісне шкірне захворювання. Ця дитяча травма, можливо, й сформувала його потребу в грошах, силі й контролі.
