Комітет Верховної Ради з питань національної безпеки, оборони та розвідки подав законопроєкт №13346, який покликаний створити правові механізми для переведення окремих військовослужбовців зі складу спецслужб — Служби безпеки України (СБУ), Головного управління розвідки (ГУР) та Служби зовнішньої розвідки (СЗР) — до Збройних Сил України. Як зазначено в пояснювальній записці до документу, цей крок передбачався ще […]
Президент України Володимир Зеленський відхилив пропозицію Росії щодо триденного перемир’я на 9 травня, яку озвучив президент РФ Володимир Путін. Про це повідомляє Інтерфакс-Україна. Зеленський наголосив, що Україна готова розглядати лише повноцінне припинення вогню терміном щонайменше на 30 днів, а не символічну паузу під військовий парад у Москві. «Наша позиція дуже проста: триденного перемир’я замало. Ми […]
У неділю, 3 серпня, у Дубно Рівненської області сталася смертельна дорожньо-транспортна пригода, внаслідок якої загинула дворічна дитина та постраждали ще кілька людей. Про це повідомили в обласній прокуратурі. За попередньою інформацією, 67-річний житель Рівного, керуючи автомобілем Renault Megane Scenic, не врахував дорожньої обстановки, перевищив безпечну швидкість та на повороті втратив контроль над транспортним засобом. Машина […]
Застосунок “Резерв+” став одним з основних цифрових інструментів обліку призовників, резервістів і військовозобов’язаних в Україні. Через нього можна оновити дані, перевірити статус військового обліку й навіть отримати цифровий військово-обліковий документ. Проте у багатьох користувачів виникають запитання щодо статусів у застосунку — і особливо, що робити, якщо система показує некоректну інформацію. Які бувають статуси в “Резерв+” […]Магнітні бурі – це геомагнітні збурення, що виникають на Сонці через викиди корональної маси. Коли ці потоки досягають Землі, вони взаємодіють із її магнітним полем, викликаючи зміни, які можуть впливати на самопочуття людей.
Календар магнітних бур на березень 2025
Згідно з прогнозом Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), у березні 2025 року очікується кілька періодів підвищеної геомагнітної активності:
- 9 березня – магнітна буря червоного рівня, К-індекс 5
- 12-14 березня – сильна магнітна буря червоного рівня, К-індекс 5
- 15-16 березня – магнітна буря середньої активності, К-індекс 4
- 18 березня – магнітна буря середньої активності, К-індекс 4
- 26 березня – потужна магнітна буря, К-індекс 5-6
Прогнози геомагнітної активності можуть коригуватися залежно від сонячної активності, тому варто стежити за офіційними джерелами для отримання актуальної інформації.
Як зменшити вплив магнітних бур на організм?
Щоб мінімізувати негативний вплив геомагнітних коливань на організм, можна дотримуватися кількох простих рекомендацій:
-
Уникайте фізичних і емоційних перевантажень. У дні підвищеної геомагнітної активності краще відмовитися від важких фізичних навантажень і інтенсивних тренувань. Також рекомендується уникати складних переговорів і сварок.
-
Зменшуйте рівень стресу. Практикуйте медитацію, дихальні вправи або йогу для зниження стресу.
-
Дотримуйтеся здорового режиму сну. Регулярний сон допомагає організму адаптуватися до змін у магнітному полі Землі.
-
Збалансоване харчування. Уникайте важкої їжі, алкоголю та надмірної кількості кофеїну. Краще обирати легкі, поживні та здорові продукти.
-
Контролюйте стан здоров’я. Особливо важливо дотримуватися рекомендацій лікаря та вчасно приймати необхідні ліки при наявності хронічних захворювань.
-
Достатнє споживання води. Пийте не менше 1,5-2 літрів води на день для підтримання нормального водного балансу.
-
Проводьте більше часу на свіжому повітрі. Прогулянки на природі та регулярне провітрювання приміщень покращують самопочуття, зменшуючи головний біль і втому.
Магнітні бурі можуть сильно впливати на здоров’я, особливо у людей, чутливих до змін погоди. Однак, дотримуючись здорового способу життя та виконуючи прості рекомендації, можна зменшити їхній негативний вплив і почуватися краще навіть у дні підвищеної геомагнітної активності.
The post Прогноз магнітних бур на березень 2025: як зменшити їхній вплив на організм first appeared on НЕНЬКА ІНФО.
