Комітет Верховної Ради з питань нацбезпеки та оборони підтримав законопроєкт №13260, що пропонує пом’якшення відповідальності для військовослужбовців, які самостійно повернулися на службу після самовільного залишення частини або дезертирства. Документ, розроблений Міністерством оборони України, передбачає виключення частини п’ятої зі статті 401 Кримінального кодексу. Саме ця норма вимагає письмової згоди командира для звільнення від кримінальної відповідальності. Нововведення […]
В Україні готуються радикальні зміни у системі пенсійного забезпечення. Спеціальні пенсії, які роками отримували судді, прокурори та силовики, можуть незабаром залишитися в минулому. Про це заявив народний депутат Данило Гетманцев, підкресливши, що мова йде не лише про економічне рішення, а передусім — про справедливість. Сьогодні в Україні існує невелика група осіб, яким держава продовжує виплачувати […]
Київське «Динамо» достроково стало чемпіоном України сезону 2024/2025, зігравши внічию з одеським «Чорноморцем» (1:1) у 29-му турі Премʼєр-ліги. За тур до завершення чемпіонату команда забезпечила собі перше місце, ставши недосяжною для конкурентів. Це чемпіонство стало ювілейним – 30-м у клубній історії: 13 титулів було здобуто за часів СРСР, ще 17 – у період незалежної України. […]
Розмарин – не просто популярна приправа до м’яса, риби чи овочів, а справжній союзник здоров’я. Його використовують у кулінарії, косметології та навіть як природний засіб для профілактики хвороб мозку. Чому варто включити розмарин у свій щоденний раціон – далі в матеріалі.
Розмарин здатен знижувати рівень глюкози, уповільнюючи всмоктування вуглеводів у кров. Більше того, він захищає клітини підшлункової залози, які відповідають за вироблення інсуліну. Саме тому його радять вживати людям із ризиком розвитку цукрового діабету або тим, хто контролює рівень глюкози.
Завдяки своїм антибактеріальним властивостям розмарин захищає слизову оболонку шлунка й знижує ризик виникнення виразки. Він також має жовчогінну дію, сприяє кращому перетравленню їжі й нормалізує роботу кишківника.
Ще один плюс — його дія на печінку. Розмарин допомагає організму позбутися токсинів і захищає печінкові клітини від ушкоджень, зокрема, спричинених прийомом ліків або впливом шкідливих речовин.
Ця рослина багата на антиоксиданти, які борються з вільними радикалами — основними «винуватцями» старіння, раку та хронічних запалень. Регулярне вживання розмарину може знизити ризик серцево-судинних хвороб, пришвидшити регенерацію шкіри, а також полегшити симптоми акне чи екземи.
Спеція має заспокійливу дію: допомагає знизити рівень стресу, який часто погіршує пам’ять та концентрацію. Антиоксиданти в розмарині захищають нейрони від ушкоджень і можуть зменшити ризик розвитку деменції. У деяких дослідженнях аромат розмарину пов’язували з покращенням когнітивних функцій.
Найкраще — використовувати свіжу рослину. Її можна вирощувати в горщику на підвіконні цілий рік. Розмарин чудово поєднується зі смаженим м’ясом, рибою, картоплею, супами та соусами. Навіть десерти з ноткою розмарину здатні здивувати смаком.
Також гілочка розмарину додає вишуканого аромату лимонаду або трав’яному чаю. А розмаринова олія у ванні допоможе зняти напругу, розслабитись і покращити якість сну.
