Понеділок, 14 Липня, 2025

Щоденна порція манго покращує роботу серця у жінок після 50

Важливі новини

Події

Розкрито велику аферу: Укрзалізницю ошукали на 11 мільйонів гривень за допомогою хитрої схеми при закупівлі пневмоінструменту, повідомили САП та НАБУ

Національне антикорупційне бюро (НАБУ) разом з Спеціалізованою антикорупційною прокуратурою (САП) розкрили довготривалу злочинну діяльність групи, яка протягом трьох років вчиняла крадіжки у Укрзалізниці на загальну суму 11,4 мільйона гривень. Інформацію про це оприлюднила пресслужба НАБУ у понеділок, 26 лютого. За даними слідства, розслідування охоплює період з 2018 по 2021 рік. У 2018 році голова злочинної організації, який на той момент був підприємцем, почав маніпулювати товарами та грошовими потоками Укрзалізниці. За допомогою своїх зв'язків серед представників уряду, він забезпечив призначення членів своєї групи на керівні посади в Укрзалізниці. Протягом 2018-2021 років ці особи маніпулювали тендерами на закупівлю пневматичного інструменту, де підконтрольна групі компанія завдяки спеціальним маніпуляціям завоювала перемогу. Після цього товар поставлявся філіям Укрзалізниці за завищеними цінами, що призвело до переплати на суму 11,4 мільйона гривень. Згодом ці кошти були розподілені серед учасників групи. Підозру у цій справі оголошено дев’яти особам, зокрема двом керівникам групи, шістьом посадовцям Укрзалізниці та бенефіціару приватної компанії. Лідера організації вже затримано, проводяться розслідування щодо інших епізодів їхньої злочинної діяльності.

Розкриття злочинної схеми, яка діяла у межах Укрзалізниці, є важливим кроком у боротьбі з корупцією в Україні. Результати розслідування, проведеного Національним антикорупційним бюро (НАБУ) та Спеціалізованою антикорупційною прокуратурою (САП), свідчать про систематичні порушення та зловживання в організації державних закупівель. Затримання та оголошення підозр у діях дев'яти осіб, включаючи керівників та посадовців Укрзалізниці, свідчать про серйозний крок у напрямі відновлення законності та прозорості в сфері управління державними фінансами. Виявлення та припинення подібних корупційних схем є важливим завданням для забезпечення ефективного функціонування державних підприємств та збереження довіри громадян до державної влади.

Спорт

Олександр Усик: що мотивує українського чемпіона перед боєм із Тайсоном Ф’юрі

Український суперважковаговик Олександр Усик, чемпіон світу за версіями WBA, WBO, IBF та IBO, розповів в інтерв’ю Forbes про свою підготовку до майбутнього бою проти британця Тайсона Ф’юрі. Поєдинок обіцяє стати історичним, адже на кону — титул абсолютного чемпіона світу в суперважкій вазі. Зокрема, Усик зазначив, що у поєдинку буде битися “за всю країну”. За його […]

The post Олександр Усик: що мотивує українського чемпіона перед боєм із Тайсоном Ф’юрі first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Події

На Вінниччині чоловік забив жінку палицею під час сварки

У селі Хмільницького району Вінницької області сталася трагедія — від отриманих травм померла 29-річна жінка. Як повідомляє поліція, інцидент трапився 14 травня під час спільного розпивання алкоголю з 44-річним знайомим. Між учасниками застілля виник конфлікт, який переріс у насильство. Чоловік у ході сварки вдарив жінку металевою палицею по тулубу. Від отриманих ушкоджень вона знепритомніла і […]
Економіка

Запуск метро на Виноградар перенесено на 2028 рік через брак коштів

Запуск метро на Виноградар у Києві офіційно перенесли на кінець 2028 року. Такий строк міститься у Програмі соціально-економічного розвитку столиці, але його реальність під великим питанням: фінансування проєкту залишається критично недостатнім. Про це йшлося в ефірі національного телемарафону «Єдині новини», повідомив депутат Київської міської ради Андрій Вітренко. Загальна кошторисна вартість будівництва метро на Виноградар оцінюється […]
Шоубізнес

Анна Сагайдачна привідкрила завісу особистого життя: ким працює її коханий

Українською акторкою Анною Сагайдачною, яка здобула широку популярність завдяки ролі Наталі Дорошенко в серіалі «Кріпосна» , фактично не поділилися подробиці свого особистого життя. Однак нещодавно артистка зробила виняток і вперше розповіла, чим займається її обранець, якого вона виховує від публіки. Вона поділилася, що її чоловік – бізнесмен. Більше подробиць знаменитість розкривати не стала. Вона зазначила, […]

The post Анна Сагайдачна привідкрила завісу особистого життя: ким працює її коханий first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Нове дослідження, результати якого опублікувало видання Eating Well, продемонструвало позитивний вплив манго на серцево-судинну систему жінок у постменопаузі. Протягом чотирьох тижнів в експерименті брали участь жінки віком від 50 до 70 років, які мешкали в Каліфорнії.

Після споживання свіжого манго м’якоть якого становила близько 330 грамів (дві склянки), дослідники зафіксували помітне покращення стану судин. Зокрема, жорсткість артерій зменшилася на 38%, що свідчить про зростання їхньої еластичності — ключового показника здоров’я серцево-судинної системи.

Додатково було зафіксовано зниження систолічного тиску на 6 мм рт. ст., діастолічного — на 2,7 мм рт. ст. Рівень загального холестерину знизився на 9 мг/дл, а рівень глюкози в крові після їжі — на 5 мг/дл.

Ці показники особливо важливі для жінок у періоді постменопаузи, які часто мають підвищений ризик розвитку серцево-судинних захворювань через гормональні зміни й надмірну вагу.

Манго багате на корисні речовини, серед яких бета-каротин, вітамін C та калій. Вони підтримують роботу серця, сприяють нормалізації рівня цукру та холестерину, а також покращують обмін речовин.

Як додати манго до щоденного раціону:

  • додавати кубики фрукта до смузі чи йогурту;

  • змішувати з овочевими салатами;

  • використовувати як топінг до вівсянки або граноли;

  • готувати фруктову сальсу як гарнір до м’яса чи риби.

Просте включення цього тропічного фрукта до щоденного меню може стати доступним способом підтримати здоров’я серця і судин.

Останні новини

Контакти для зв'язку з редакцією: [email protected]