Субота, 6 Вересня, 2025

Щоденна порція манго покращує роботу серця у жінок після 50

Важливі новини

До 2051 року населення України складатиме 25,2 млн

У нещодавньому інтерв'ю виданню Forbes Ukraine, Голова Національного банку України Андрій Пишний наголосив на ключовій ролі валютного курсу як інструменту економічної стабілізації. Він підкреслив, що відповідальність за підтримку стабільності курсу, а також цінової та фінансової стабільності, покладено на НБУ відповідно до Конституції України.

За оцінкою Інституту демографії та проблем якості життя НАН, на 1 січня 2022 року чисельність населення становила 42 млн осіб.

На липень 2024 року – вже 35,8 млн осіб, при тому на підконтрольній Україні території – тільки 31,1 млн.

До 2041 року прогнозується скорочення до 28,9 млн осіб, а до 2051-го – до 25,2 млн осіб.

Хоча Кабмін зазначає, що будувати сценарії в умовах війни проблематично.

Серед причин скорочення населення уряд називає війну, міграцію, скорочення народжуваності та зростання смертності, старіння населення, часті передчасні смерті, відмову населення від заведення дітей, погіршення здоров’я через неспортивний спосіб життя українців і погану медицину в умовах війни.

Зміни в парламенті: Кормишкіна склала мандат

Верховна Рада України підтримала рішення про дострокове припинення повноважень народної депутатки Ірини Кормишкіної. Це означає, що найближчим часом її місце в парламенті займе наступний кандидат за списком політичної партії, від якої вона була обрана. Про це повідомив народний депутат Ярослав Железняк, зазначивши, що вже відомі можливі претенденти на вакантний мандат. 25 лютого Верховна Рада України […]

The post Зміни в парламенті: Кормишкіна склала мандат first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Порушено 30 кримінальних справ за корупцію при будівництві фортифікацій

Під час розслідування корупційних схем, що пов'язані з будівництвом фортифікаційних споруд, правоохоронні органи України розпочали близько 30 кримінальних проваджень. Сума коштів, що фігурує у цих справах, нараховує понад 20 мільярдів гривень. Ця інформація викликає серйозне занепокоєння стосовно ефективності управління державними фінансами та контролю за витратами на потреби оборони. Виявлені порушення свідчать про необхідність посилення механізмів контролю та перегляду процедур у галузі будівництва оборонних споруд для запобігання подібним випадкам у майбутньому. Реакція суспільства та владних структур на ці факти буде визначальною для забезпечення прозорості та відповідальності у сфері використання державних коштів та збереження національної безпеки.

Такі цифри навели правоохоронці на закритому засіданні слідчої комісії Ради з питань фортифікацій, заявив секретар ТСК Михайло Бондар. Він повідомив у кулуарах Ради, що подробиці про ці справи розкриють на наступному засіданні комісії за тиждень.

За словами Бондаря, Міноборони та обласні військові адміністрації мають дати інформацію про освоєння бюджетних грошей на будівництво укріплень, графік їхнього зведення та місце розташування. Після цього депутати плануватимуть ревізію фортифікацій.

“Наразі вже відкрито близько 30 кримінальних проваджень щодо розтрати коштів під час побудови фортифікаційних споруд. Члени комісії від «Слуг народу», почувши такі цифри, одразу спробували захищати розпорядників коштів. А левова частка – це військово-цивільні адміністрації – це вертикаль президента. Наступного разу ми маємо отримати по кожному провадженню – за якою статтею, хто там фігурує і які суми”, – сказав Бондар.

Росія хоче змусити Україну до переговорів, не зупиняючи війну – ISW

Росія готується передати Україні так звані “мирні пропозиції” після завершення обміну полоненими, запланованого на 25 травня. Однак, за оцінкою аналітиків Інституту вивчення війни (ISW), Кремль не прагне до справжнього миру – йдеться про спробу нав’язати Україні умови фактичної капітуляції без припинення бойових дій. Про це повідомляє ISW із посиланням на заяви дипломатів. 23 травня заступник […]

Злочинці організували перепродаж викрадених машин в Києві до Європи

Під час тимчасової окупації Київщини в 2022 році, коли регіон потрапив під контроль російських військ, вкрадено понад 140 автомобілів. Зловмисники створили цілу мережу для перепродажу викрадених транспортних засобів, що мала на меті продаж машин як в Україні, так і за кордоном, зокрема в країнах Європейського Союзу. Серед підозрюваних – семеро осіб, які організували і реалізували […]

The post Злочинці організували перепродаж викрадених машин в Києві до Європи first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Нове дослідження, результати якого опублікувало видання Eating Well, продемонструвало позитивний вплив манго на серцево-судинну систему жінок у постменопаузі. Протягом чотирьох тижнів в експерименті брали участь жінки віком від 50 до 70 років, які мешкали в Каліфорнії.

Після споживання свіжого манго м’якоть якого становила близько 330 грамів (дві склянки), дослідники зафіксували помітне покращення стану судин. Зокрема, жорсткість артерій зменшилася на 38%, що свідчить про зростання їхньої еластичності — ключового показника здоров’я серцево-судинної системи.

Додатково було зафіксовано зниження систолічного тиску на 6 мм рт. ст., діастолічного — на 2,7 мм рт. ст. Рівень загального холестерину знизився на 9 мг/дл, а рівень глюкози в крові після їжі — на 5 мг/дл.

Ці показники особливо важливі для жінок у періоді постменопаузи, які часто мають підвищений ризик розвитку серцево-судинних захворювань через гормональні зміни й надмірну вагу.

Манго багате на корисні речовини, серед яких бета-каротин, вітамін C та калій. Вони підтримують роботу серця, сприяють нормалізації рівня цукру та холестерину, а також покращують обмін речовин.

Як додати манго до щоденного раціону:

  • додавати кубики фрукта до смузі чи йогурту;

  • змішувати з овочевими салатами;

  • використовувати як топінг до вівсянки або граноли;

  • готувати фруктову сальсу як гарнір до м’яса чи риби.

Просте включення цього тропічного фрукта до щоденного меню може стати доступним способом підтримати здоров’я серця і судин.

Останні новини