Шмигаль заявив про можливе збільшення бюджету на ЗСУ

У нещодавньому інтерв'ю виданню Forbes Ukraine, Голова Національного банку України Андрій Пишний наголосив на ключовій ролі валютного курсу як інструменту економічної стабілізації. Він підкреслив, що відповідальність за підтримку стабільності курсу, а також цінової та фінансової стабільності, покладено на НБУ відповідно до Конституції України.

За останні шість місяців оренда квартир у столиці подорожчала на 7,6 тис. грн, що враховує загальну вартість житла на ринку, незалежно від кількості кімнат. Наприклад, якщо шість місяців тому середня вартість оренди становила 15,91 тис. грн, то зараз вона досягла 23,5 тис. грн. Таким чином, орендарі повинні платити на 47,7% більше. Вартість оренди житла у Києві зросла на 200 грн за місяць (на 0,8%), а за рік — на 6 тис. грн (на 34,7%).

Щодо цін на конкретні типи квартир, однокімнатні зазвичай коштують 15,2 тис. грн (частка 16,4% від усіх оголошень), тоді як двокімнатні — 20,4 тис. грн (частка 11,6%). Трикімнатні квартири найчастіше пропонують за 46 тис. грн (частка 8%).

Різниця в орендній вартості квартир у різних районах Києва може коливатися від 12,5 тис. грн до 29,46 тис. грн, що становить 16,96 тис. грн між найдорожчою та найдешевшою пропозицією.

Найбюджетніше житло:

Найдорожча оренда:

Зростання цін на оренду житла в Києві свідчить про значні зміни на ринку нерухомості, що потребують уваги потенційних орендарів.

Чи бажаєте ви, щоб я щось додав або змінив у цьому тексті? Можливо, ви хочете, щоб я більше уваги приділив якомусь конкретному аспекту цієї проблеми або розглянув додаткові інноваційні рішення?

Вітамін B12 відіграє важливу роль у виробленні нуклеїнових кислот (ДНК та РНК), які містять генетичну інформацію. Це означає, що він необхідний для нормального поділу клітин і відновлення тканин організму. Дефіцит цього вітаміну може проявлятися у вигляді слабкості, постійної втоми та схильності до частих захворювань. У крайніх випадках – може виникнути анемія, але це трапляється рідко.

Якщо у вас є дефіцит вітаміну B12, то за рекомендацією лікаря дозування може становити 1 мг на день. Для профілактики ця доза буде меншою – 0,35 мг на добу. Такі рекомендації дає гастроентеролог та терапевт Станіслав Кравчук.

Особливо корисним буде цей вітамін для вагітних та вегетаріанців, а також для тих, хто переніс операції на шлунку або мав В12-дефіцитну анемію.

Також важливо пам’ятати, що вітамін B12 можна поєднувати з іншими вітамінами, але для максимального ефекту краще проконсультуватися з лікарем перед початком прийому.

Людям з атрофічним гастритом зазвичай не можна пити вітамін B12 у таблетках, оскільки їх організм не може засвоїти його в такій формі. В такому випадку лікар призначає ін’єкції, що дозволяє обійти проблему з засвоєнням. Окремо слід відзначити людей старше 55-60 років або тих, хто переніс операції на шлунку – вони часто потребують пожиттєвого введення вітаміну B12, хоча не щодня.

Якщо у вас виникає питання про можливість профіциту вітаміну B12, то варто зазначити, що цей вітамін є водорозчинним і не накопичується в організмі, як це відбувається з деякими іншими вітамінами. Однак є виняток — вітамін B12 може частково накопичуватися в печінці, якщо його надмірно споживати. Однак не варто хвилюватися: більша частина надлишку все одно буде виведена з організму через сечу.

Високий рівень вітаміну B12 в аналізах може бути також свідченням серйозних захворювань, таких як лейкоз, тому дуже важливо уважно ставитися до цього показника в організмі.

Загалом, вітамін B12 – це важливий елемент для нормального функціонування організму, але приймати його слід лише за показаннями лікаря, щоб уникнути непотрібних ризиків.