Список голів київських РДА, які має затвердити Кабмін. Джерела

На основі наданої інформації можна зробити наступні висновки:

• Комітет планує завершити роботу над законопроектом щодо посилення мобілізації до 10-15 березня за оптимістичного сценарію і до 20 березня за песимістичного.

• Було подано понад 4 тисячі правок, які було об'єднано в 16 блоків. Всі вони були розглянуті на комітеті, а також вже фіналізовані перехідні та прикінцеві положення.

• Основні зміни в законопроєкті включають видалення обмежень конституційних прав і свобод ухильників, розширення прав доступу до електронного кабінету призовника, уточнення повноважень органів влади та участь поліції у мобілізаційних заходах.

• Поліція тепер матиме право вимагати не тільки посвідчення особи, а й військовий квиток, а усі аспіранти матимуть право на відстрочку незалежно від форми навчання.

• Деякі засуджені та особи, які відбувають покарання, можуть бути мобілізовані, а щодо демобілізації вирішено, що вона має відбуватися після 36 місяців служби.

• Базова військова підготовка для чоловіків 18-25 років залишиться обов'язковою.

• Комітет з питань оборони планує завершити розгляд законопроекту щодо посилення мобілізації до кінця березня, враховуючи оптимістичний та песимістичний сценарії.

• За останній час було внесено значну кількість правок, які були об'єднані в блоки та вже розглянуті на комітеті.

• Зміни у законопроєкті стосуються видалення обмежень прав та свобод громадян, розширення можливостей щодо реєстрації у електронному кабінеті призовника та уточнення ролі поліції у мобілізаційних заходах.

• Також передбачено нові механізми участі у мобілізації для засуджених осіб та аспірантів, а також встановлено конкретний термін демобілізації після 36 місяців служби.

• Базова військова підготовка для чоловіків 18-25 років залишиться обов'язковою.

Федір Веніславський, народний депутат та член комітету Верховної Ради України з питань національної безпеки, оборони та розвідки, висловив погляд, що законопроєкт щодо моб

У результаті заяви народного депутата Федіра Веніславського стосовно можливості проголосувати за законопроєкт щодо мобілізації до кінця поточного місяця виявляється, що розгляд цього питання в парламенті може стати актуальним найближчим часом. Веніславський виражає впевненість у тому, що комітет знайде компромісне рішення та законопроєкт буде підготовлений до голосування у Верховній Раді. Законопроєкт передбачає уточнення норм, що стосуються відстрочки від призову, спрямований на запобігання зловживань цим правом. Важливо врахувати необхідність забезпечення відповідності законодавства принципам справедливості та національної безпеки.

Проблеми з лібідо часто є результатом впливу численних факторів, таких як стрес, хронічна втома, неправильне харчування чи гормональні зміни. Вони можуть стати перепоною для повноцінного сексуального життя. Однак, на щастя, багато з цих причин мають прості та зрозумілі рішення. Спеціалісти рекомендують розпочинати відновлення сексуального бажання з базових і безпечних кроків, що допомагають повернути енергію та поліпшити загальний стан здоров’я. Нижче наведено п'ять корисних порад, які можуть допомогти вам повернути гармонію та відновити сексуальне бажання природним шляхом.

Коригуйте своє харчування Правильне харчування відіграє важливу роль у підтримці здорового рівня гормонів і покращенні кровообігу, що безпосередньо впливає на лібідо. Включення до раціону продуктів, багатих на корисні жири, вітаміни та мінерали, може допомогти стимулювати сексуальне бажання. До таких продуктів належать авокадо, горіхи, насіння, морепродукти, а також червоне м'ясо (у помірних кількостях) та темний шоколад. Однак, варто уникати надмірного споживання цукру та фастфуду, оскільки вони можуть негативно впливати на гормональний баланс.

По-друге, рух і фізична активність. Регулярні кардіо-тренування, силові вправи та комплекси на гнучкість (йога, пілатес) покращують циркуляцію крові, підвищують тонус і настрій, а також стимулюють вироблення гормонів, що сприяють сексуальному потягу. Навіть 20–40 хвилин помірного навантаження кілька разів на тиждень дають помітний ефект.

По-третє, контроль стресу. Хронічний стрес підвищує рівень кортизолу і пригнічує лібідо. Простi практики — дихальні вправи, медитація, прогулянки на свіжому повітрі або короткі перерви під час робочого дня — допомагають знизити напругу та відновити бажання.

Четвертий важливий фактор — якісний сон. Дорослим рекомендовано 7–9 годин сну на добу: під час сну відновлюється гормональний баланс, зростає рівень енергії і відновлюються ресурси організму. Нестача сну прямо впливає на зниження тестостерону і загальну витривалість.

П’ятий аспект — мікронутрієнти і добавки. Вітаміни групи B, цинк, магній та L-аргінін можуть допомогти покращити енергетику та кровообіг. Однак прийом будь-яких добавок варто погоджувати з лікарем, особливо якщо є хронічні захворювання або ви приймаєте ліки.

Комплексний підхід дає найкращий результат: харчування, регулярний рух, достатній сон і робота зі стресом у сукупності відновлюють фізичну та емоційну основу для лібідо. Якщо після змін у способі життя проблема не минає, або є значне зниження бажання, слід звернутися до сімейного лікаря, ендокринолога або сексолога для обстеження та індивідуальних рекомендацій.