У Харкові виявили завищення цін на благоустрій ліцею №105

Здоров'я серця не можна оцінювати лише за віковими критеріями, адже серцево-судинні захворювання можуть виникати навіть у молодих людей, у яких немає очевидних факторів ризику. Один із найважливіших параметрів, на який варто звертати увагу, — це частота серцевих скорочень (ЧСС). Цей показник може стати своєрідним «попереджувальним сигналом» про можливі проблеми із серцем ще до того, як інші симптоми стають очевидними.

Для того, щоб правильно оцінити ЧСС, вимірювання повинно проводитися в стані спокою, без фізичних навантажень та емоційного стресу, адже в такому випадку можна отримати найбільш точний результат. Нормальна частота серцевих скорочень у здорової людини коливається від 60 до 100 ударів на хвилину. Показники, що виходять за ці межі, можуть свідчити про порушення в роботі серцево-судинної системи, тому важливо уважно ставитися до таких змін і своєчасно звертатися до лікаря для додаткових обстежень.

Кардіолог Юрій Конєв зазначає: якщо пульс перевищує 150 ударів або взагалі не визначається — необхідно негайно викликати швидку допомогу. Це потенційно небезпечний стан, який може свідчити про небезпечну аритмію чи інші критичні порушення.

Особливу увагу слід звертати на стабільно високий пульс у спокої. Якщо протягом години ЧСС залишається понад 90 ударів, це може бути ознакою тахікардії. У молодих людей такий стан іноді пов’язаний із роботою нервової системи, але у старших — це тривожний знак можливих серцевих змін.

«Не варто самостійно лікувати серце чи приймати препарати без консультації лікаря. Якщо пульс не заспокоюється, це привід для обстеження», — наголошує Конєв.

Для підтримки здорового серця кардіолог радить більше рухатися — щонайменше 10 тисяч кроків на день, менше користуватися автомобілем, а також займатися плаванням, яке м’яко тренує серцево-судинну систему та підвищує витривалість.

Регулярний контроль показників — артеріального тиску, індексу маси тіла, ліпідів, рівня глюкози та глікованого гемоглобіну — допоможе виявити проблеми вчасно та уникнути серйозних ускладнень.

Уночі 11 квітня відбулася нова серія ракетних атак Росії на територію України, що стала справжнім ударом по безпеці країни. Цього разу черга ракет скоїла низку ударів у різних регіонах, включаючи західні області країни, нагадуючи про недавню невдачу перемир'я. Напад відбувся за допомогою крилатих ракет з різних видів літаків, включаючи Ту-95МС, МіГ-31К з "Кинджалами" та Су-34. Харків та його область отримали найбільше ударів, що спричинило серйозні проблеми з електропостачанням, згідно з повідомленням Об’єднаних військових сил. Російські сили використовували різні типи ракет, включаючи Х-101 та Х-47М2 "Кинджал", зокрема, відзначилися вісім пусками "Кинджалів" з МіГ-31К. Рятувальні роботи тягнулися в Запоріжжі, в той час як в Київській області активно діяли системи протиповітряної оборони. Львівська область, зокрема місто Стрий, також потрапила під обстріл, викликаючи дії систем протиповітряної оборони. У Київській області атаковано об’єкт критичної інфраструктури, що призвело до пожежі, яку намагаються загасити оперативні служби. На щастя, інформація про постраждалих та загиблих відсутня. Масована атака спрямовувалася на енергетичну інфраструктуру в Харківській, Запорізькій, Львівській та Київській областях, зафіксувавши серйозні пошкодження об’єктів генерації та передачі електроенергії. Герман Галущенко, міністр енергетики, підкреслив необхідність негайного відновлення пошкоджень, зазначивши, що ворог продовжує атакувати енергетичну систему країни. Дронові атаки також спричинили пошкодження енергетичних об’єктів на півдні України, хоча системи протиповітряної оборони працювали ефективно. Російські сили продовжують використовувати тактику подвійних ударів, атакуючи місця, де проводяться ремонтні роботи, що підтверджує надзвичайно складну обстановку в країні. Вибухи також стали чутні на заході України, що підкреслює широкий масштаб загрози, яку несе ця війна.

У Львівській області також активно діяла система протиповітряної оборони, що відігравала важливу роль у захисті міст та населених пунктів від ракетних атак. Завдяки ретельно підготовленому персоналу та сучасному обладнанню, система забезпечувала вчасне виявлення та нейтралізацію загроз, допомагаючи місцевим жителям виживати в умовах військового конфлікту. Щільна мережа оборонних постів та стаціонарних комплексів забезпечувала надійний контроль над повітряним простором, допомагаючи місцевим владам та військовим формуванням координувати дії та забезпечити безпеку громадян. Разом із цим, персонал системи протиповітряної оборони проводив постійний моніторинг ситуації та реагував на будь-які загрози, готовий негайно реагувати на будь-який ворожий наступ. Його ефективна діяльність важливою мірою сприяла збереженню життів та майна цивільного населення в умовах воєнного конфлікту.

У результаті ракетних атак Росії на територію України, які стали серйозним викликом для національної безпеки, було зафіксовано значні пошкодження енергетичної інфраструктури та інших об'єктів критичного значення в різних областях країни. Протиповітряна оборона активно реагувала на загрозу, виявляючи високий рівень підготовки та ефективності в діях. Незважаючи на ворожі атаки, зусилля українських влад та військових формувань спрямовані на відновлення пошкоджень та забезпечення безпеки громадян. Надзвичайно важливою є координація між військовими та цивільними структурами для забезпечення ефективного захисту населення та інфраструктури країни в умовах воєнного конфлікту.