Вівторок, 2 Грудня, 2025

У спеку — обережно з напоями: що не варто пити влітку, щоб не нашкодити здоров’ю

Важливі новини

Нещодавно призначений головний прокурор Одещини Андрій Сваток може стати заступником  Генпрокурора

Як повідомляють наші джерела, нещодавно призначений керівник Одеської обласної прокуратури Андрій Сваток може стати одним із заступників генпрокурора Руслана Кравченко. “Андрій Сваток тісно співпрацював з нинішнім генпрокурором Русланом Кравченко, коли той очолював Київську обласну військову адміністрацію. Тепер Кравченко хоче взяти його до Генпрокуратури заступником, так як вважає Сватка своєю людиною, та щоб уникнути ескалації з […]

Українці можуть отримати “тисячу Зеленського” тільки до кінця лютого

Програма “Зимова єПідтримка” триває, і українці мають можливість отримати тисячу гривень до кінця лютого 2025 року. Заявку на виплату можна подати до 28 лютого, а витратити отриману суму можна до 31 грудня 2025 року. Про це повідомила пресслужба “Дії”. Програма доступна для всіх громадян України, за винятком тимчасово окупованих територій. Важливо, що “Зимова єПідтримка” поширюється […]

The post Українці можуть отримати “тисячу Зеленського” тільки до кінця лютого first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

Підвищення податків для ФОПів: уряд готує масштабну реформу

В Україні триває підготовка до реформи спрощеної системи оподаткування (ССО). У Міністерстві фінансів підтвердили, що підприємцям слід очікувати на підвищення податків та посилення контролю. Про це йдеться у Звіті Мінфіну щодо виконання Національної стратегії доходів у 2024 році. Очікується, що реформа стартує після виконання низки умов, зокрема впровадження заходів щодо контролю за фінансовими операціями підприємців. […]

The post Підвищення податків для ФОПів: уряд готує масштабну реформу first appeared on НЕНЬКА ІНФО.

У КМВА зафіксували вивезення коробок з документами — джерела

Як повідомляє наше джерело, на фоні відставки Андрія Єрмака, в Київській міській адміністрації незрозумілий ажіотаж, також “виносять коробки з документами у дворі”. Нагадаємо, керівник Офісу президента Андрій Єрмак подав у відставку. Про це у своєму відеозверненні повідомив президент України Володимир Зеленський.

Як знизити тиск без пігулок: меню для здорових судин

Гіпертонія сьогодні вважається одним із найпоширеніших захворювань у світі. Лікарі наголошують: у більшості випадків запобігти ускладненням можна завдяки зміні способу життя та корекції харчування. Корисні продукти для нормалізації тиску Фрукти та овочі. Вони містять антиоксиданти, що позитивно впливають на судини. Особливо корисні банани – завдяки високому вмісту калію, який допомагає регулювати артеріальний тиск. Темний шоколад. […]

У літню спеку правильний вибір напоїв — питання не лише комфорту, а й безпеки. Деякі з них можуть спричинити зневоднення, головний біль, порушення серцевого ритму або навіть тепловий удар. Медики наголошують: варто уникати напоїв, які посилюють зневоднення або перевантажують організм.

Алкоголь
Навіть один келих пива чи вина може спровокувати проблеми. Алкоголь розширює судини, посилюючи ефект спеки, і діє як сечогінний засіб. Це пришвидшує втрату рідини й мінералів, викликаючи слабкість, запаморочення та підвищення ризику теплового удару.

Газовані солодкі напої
Лимонади, кола та інші напої з великою кількістю цукру не втамовують спрагу, а лише підвищують її. Вони спричиняють стрибки інсуліну та енергійне виснаження. А ще — здуття живота і відчуття дискомфорту.

Кава і чорний чай
Ці напої мають сечогінну дію. У поєднанні з природним потовиділенням у спеку це призводить до швидкого зневоднення. До того ж, надмір кофеїну може викликати тахікардію, нервозність і погіршення самопочуття.

Енергетики
Кофеїн, цукор та синтетичні речовини в енергетиках — вибухова суміш для серця у спеку. Вони навантажують нервову систему, підвищують тиск і можуть викликати серцеві напади.

Молоко і молочні коктейлі
Молочні продукти у спеку перетравлюються важко, особливо якщо вживати їх холодними. Це може спричинити нудоту, здуття, тяжкість. А ще — вони швидко псуються, збільшуючи ризик харчового отруєння.

Що пити замість цього?
Найкращий вибір — проста вода кімнатної температури або трохи охолоджена. Для смаку та користі можна додати лимон, м’яту або огірок.

Останні новини