Україна проведе новий конкурс на будівництво електрогенеруючих потужностей у 2026 році

22 вересня 2025 року: важливий день для України та світу

Православні християни згадують малого пророка Іону та єпископа Фоку Синопського. У вірян вважається, що саме до цих святих можна звертатися із молитвою про захист житла від пожежі. За старим стилем цього дня шанують батьків Діви Марії – Анну та Іоакима.

В Україні відзначають День партизанської слави – пам’ятну дату, присвячену борцям Другої світової війни, які діяли в тилу ворога. Нині свято має ще один вимір – воно символічно стосується і сучасних героїв, що протистоять окупантам на захоплених територіях.

Також з 22 по 24 вересня іудеї відзначають Рош га-Шана – єврейський Новий рік. В Україні головним місцем паломництва на ці дні стає місто Умань, куди з’їжджаються тисячі хасидів.

Серед відомих українців, народжених цього дня, – мовознавець Олександр Потебня, артист Борис Барський та дипломат Андрій Дещиця.

У світі 22 вересня традиційно проводять День без автомобіля, що закликає пересідати на велосипеди чи громадський транспорт задля зменшення викидів. Також сьогодні відзначають День захисту слонів і носорогів, День білого шоколаду, День троянд і День безпеки в інтернеті.

Астрономічно ця дата знаменує осіннє рівнодення – момент, коли день і ніч тривають однаково. З цього часу дні стають коротшими, що символізує початок астрономічної осені.

Серед знаменитих іменинників світу – фізик і хімік Майкл Фарадей, альпіністка Табеї Дзюнко, співак Андреа Бочеллі, актор Том Фелтон і футболіст Кріштіану Роналду.

За українськими прикметами:

яке рівнодення – такою буде й осінь;

павутина між деревами віщує пізню зиму;

якщо дерева вже пожовкли – бабине літо закінчилося.

Цей день був сприятливим для збору врожаю редьки, буряків та брукви. Наші предки вірили: з’їсти шматочок редьки цього дня – до міцного здоров’я.

У церковних настановах цього дня заборонені брехня, заздрість, сварки й помста. У народній традиції не можна лінуватися, адже свято слід провести у праці. Під забороною також риболовля й приготування рибних страв.

Британська лікарка Дебора Лі поділилася рекомендаціями щодо продуктів, які слід включити в щоденний раціон для зниження рівня «поганого» холестерину, що є важливим кроком у підтримці здоров'я серця та судин. Згідно з її порадами, правильне харчування може значно вплинути на рівень холестерину в організмі, а це, в свою чергу, сприяє зниженню ризику розвитку серцево-судинних захворювань.

Першим кроком вона назвала заміну насичених жирів на ненасичені. Для цього в меню варто додати червону рибу, м’ясо птиці, горіхи, бобові та оливкову олію. Натомість варто зменшити споживання ковбас, десертів, випічки та жирних сирів.

Другою важливою складовою є клітковина. Лікарка радить обирати цільнозернові продукти з високим вмістом клітковини: чорний хліб, коричневий рис, неочищені макаронні вироби.

Третю групу продуктів складають молоко, натуральні йогурти та спеціальні спреди. Вони містять стерини і станоли — речовини, які здатні зменшити рівень холестерину на 10% навіть при невеликому споживанні.

Разом із цим Дебора Лі підкреслила, що правильне харчування має бути лише допоміжним елементом у боротьбі з підвищеним холестерином. Основним способом залишається медикаментозне лікування, яке повинно призначатися лікарем після очної консультації.