Українці зможуть отримати понад 30 нових ліків через програму “Доступні ліки”

Верховна Рада України зробила значний крок у напрямку вдосконалення військового законодавства, ухваливши в першому читанні законопроєкт, який стосується питань самовільного залишення військових частин та дезертирства в умовах дії воєнного стану. Цей документ спрямований на внесення змін до чинного законодавства з метою пом'якшення наслідків для військовослужбовців, які приймають рішення повернутися до виконання своїх обов'язків.

МОЗ акцентує увагу на тому, що більшість збудників сезонних респіраторних хвороб є вірусними, а антибіотики ефективні лише проти бактерій. Випадки, коли антибіотики необхідні, стосуються бактеріальних інфекцій, і їх призначення має бути обґрунтованим та базуватися на результатах обстеження. Використання антибактеріальних препаратів без потреби призводить до збільшення антимікробної резистентності, коли інфекції стають нечутливими до стандартних ліків.

Антимікробна резистентність є серйозною загрозою сучасній медицині, оскільки призводить до ситуацій, коли інфекції важко лікувати. Проблема є глобальною, проте для України, яка знаходиться у складному економічному та медичному стані через війну, надмірне використання антибіотиків ще більше ускладнює ситуацію.

МОЗ закликає українців не приймати антибіотики без призначення лікаря. Рішення про використання антибіотиків має базуватися на клінічному обстеженні та результатах лабораторних аналізів, що підтверджують бактеріальну природу інфекції. Самостійне лікування антибіотиками без підтвердження бактеріальної інфекції є помилкою, яка лише погіршує здоров’я і сприяє поширенню антимікробної резистентності.

За результатами досліджень у США з 2016 до 2018 року, від 43% до 56% пацієнтів отримували антибіотики при бактеріальних інфекціях, а від 7% до 66% — при вірусних захворюваннях, що є неприпустимим. Цей досвід показує, що така практика не є унікальною для України, однак її наслідки потребують серйозної уваги, адже нераціональне використання антибіотиків створює глобальну проблему.

Кава – один з найпопулярніших напоїв у світі, який багато людей вживають для бадьорості та насолоди смаком. Один із улюблених ранкових ритуалів більшості людей, включає в себе чашечку чаю або кави, які допомагають зарядитися енергією. Однак, насолоджуючись черговою чашкою кави, ми не усвідомлюємо, що вживання занадто великої кількості кофеїну може завдати шкоди нашому здоров’ю. Кофеїн викликає звикання, тому якщо ви хочете почати свій шлях до здоров’я, саме час відмовитися від кофеїну.

Кофеїн — це природний стимулятор, що міститься в каві, чаї, енергетичних напоях, газованій воді та какао. Його також можна знайти в деяких продуктах, наприклад, кофеїн міститься в шоколаді. Помірне споживання може підвищити пильність і концентрацію, а також поліпшити настрій, а ось надмірне споживання може призвести до таких побічних ефектів, як безсоння, нервозність та прискорене серцебиття, каже дієтолог Нупуур Патіл.

Кофеїн дає миттєвий заряд енергії, тим самим підвищуючи пильність, він робить це, блокуючи дію аденозину, хімічної речовини мозку, що спричиняє відчуття втоми. Крім того, кофеїн також стимулює викид адреналіну, гормону “бий або біжи”, який знову дає вам заряд енергії. Вживання великої кількості кофеїну може викликати у вас відчуття занепокоєння або нервозності. Важливо пам’ятати, що надмірне споживання кофеїну може мати негативний вплив на здоров’я.

Тут є п’ять причин, чому варто розглянути відмову від кави для покращення вашого благополуччя:

Покращення сну. Велика кількість кофеїну може спричинити безсоння та порушити ваш природний цикл сну.Зменшення нервозності. Кофеїн може підвищити рівень стресу та занепокоєння через збільшення викиду адреналіну.Покращення здоров’я серця. Надмірне споживання кофеїну може збільшити ризик серцевих захворювань.Зменшення ризику шкідливих звичок. Замість кави можна спробувати альтернативи, такі як зелений чай, який містить менше кофеїну та багатий антиоксидантами.Зменшення залежності. Відмова від кави допоможе вам стати менш залежним від збуджуючих напоїв та покращить ваше самопочуття в цілому.Зважаючи на ці причини, деякі люди вирішують відмовитися від кави або значно зменшити своє споживання. Важливо знати свої власні межі та слухати сигнали вашого організму, щоб забезпечити оптимальне здоров’я та самопочуття.

У висновку важливо підкреслити, що відмова від кави або зменшення її споживання може мати позитивний вплив на загальний стан здоров'я та самопочуття. Враховуючи негативні наслідки надмірного споживання кофеїну, такі як безсоння, нервозність та ризик серцевих захворювань, відмова від кави може стати кроком до покращення як фізичного, так і психічного благополуччя. Варто також звернути увагу на альтернативні напої, такі як зелений чай, які можуть забезпечити енергію та покращити здоров'я без негативних наслідків, пов'язаних з вживанням кави. Розуміння власних меж і слухання сигналів організму є важливими кроками на шляху до збереження оптимального здоров'я та життєвої сили.